আপনি কীভাবে একটি যোনি রিং প্রবেশ করাবেন?

আপনি কীভাবে একটি যোনি রিং প্রবেশ করাবেন?
আপনি কীভাবে একটি যোনি রিং প্রবেশ করাবেন?

রিংটি ব্যবহার করা সহজ। আপনাকে যা মনে রাখতে হবে তা হল কখন এটি প্রবেশ করাতে হবে এবং অপসারণ করতে হবে। আপনাকে আপনার শরীরের সাথেও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত। আপনি যদি নিজের আঙ্গুলগুলি নিজের ভিতরে প্রবেশ করানোকে ঠিক মনে না করেন তবে রিংটি সম্ভবত আপনার জন্য সেরা বিকল্প নয়। এটি অনেকটা ট্যাম্পন লাগানোর মতো। আপনি যদি এটি করতে পারেন তবে আপনি রিং ব্যবহার করতে শিখতে পারেন।

আপনার মাসিক চক্রের সময় যে কোনও সময় একটি যোনি রিং প্রবেশ করানো হয়। যাইহোক, আপনার মাসিক চক্রের প্রথম দিনে এটি প্রবেশ করানো হলে তা অবিলম্বে কার্যকর হয়ে উঠবে। আপনি যদি অন্য কোনও সময়ে এটি শুরু করেন তবে আপনাকে প্রথম সাত দিনের জন্য ব্যাকআপ সুরক্ষা ব্যবহার করতে হবে।

এই গর্ভনিরোধক নেওয়ার আগে, চিকিৎসা মূল্যায়নের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ যা নির্ধারণ করবে যে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা। কিছু কিছু দেশে, আপনি এটি কেনার আগে আপনার একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হবে।

একটি যোনি রিং ঢোকানো

প্রথমে সাবান-পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। এগুলি বাতাস শুকিয়ে যেতে দিন। এরপরে, আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানটি নির্বাচন করুন, উদাহরণস্বরূপ, এক পা উপরে রেখে দাঁড়ানো, বসে থাকা বা শুয়ে থাকা। রিংটি ভিতরে রাখতে, এটিকে আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী আঙুলের মধ্যে স্কুইশ করুন এবং এটি একটি ট্যাম্পনের মতো প্রবেশ করান। এটি আপনার যোনি প্রাচীরের পাশে আটকে থাকবে। যতক্ষণ আপনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন ততক্ষণ পর্যন্ত সঠিক অবস্থানটি গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি “টুইস্ট” পদ্ধতিটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন যেটার জন্য আপনি রিংটি প্রবেশ করাতে টুইস্ট করেন।

সার্ভিকাল ক্যাপ বা ডায়াফ্রামের মতো যোনি রিংটি কাজ করার জন্য আপনার গর্ভের (জরায়ুর) প্রবেশদ্বার ঢেকে রাখার প্রয়োজন হয় না। যদি রিংটি অস্বস্তিকর বোধ করায় তবে এটি আরামদায়ক বোধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটিকে আপনার যোনিতে আরও ঠেলে দিতে পারেন।

সহবাসের সময় রিংটি অপসারণ করা প্রয়োজনীয় নয় বা এর সুপারিশ করা হয় না। যাইহোক, আপনি যদি চান তবে আপনি সহবাস করার জন্য, পরিষ্কার করার জন্য বা অন্যান্য কারণে এটি অপসারণ করতে পারেন, তবে এটি ৪৮ ঘন্টার মধ্যে পুনরায় প্রবেশ করানো হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

রিংটি ঢোকানোর পর তা তিন সপ্তাহের জন্য রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। চতুর্থ সপ্তাহের শুরুতে এটি বের করুন [৩]।

যোনি রিং কীভাবে অপসারণ করবেন

যোনি রিং বের করতে এর নিচের প্রান্তে আপনার পরিষ্কার আঙ্গুলটি হুক করে বের করে নিন। এটি ফয়েল থলিতে রাখুন যেটিতে এটিকে প্যাকেটজাত করা হয়েছিল এবং এটি আবর্জনার মধ্যে ফেলে দিন – এটি টয়লেটে ফ্লাশ করা এড়িয়ে চলুন। এটি এক সপ্তাহের এরকমই রেখে দিন, তারপরে একটি নতুন রিংটি প্রবেশ করান এবং আবার চক্রটি শুরু করুন।

যখন রিংটি বের হয়ে যাবে, আপনার সম্ভবত পিরিয়ড হবে। নতুন রিংটি লাগানোর সময়ও আপনার যদি রক্তক্ষরণ হয় তবে চিন্তা করবেন না। এটি স্বাভাবিক, এবং আপনার পিরিয়ড শীঘ্রই বন্ধ হয়ে যাওয়া উচিত।

আমি যদি আমার যোনি রিং অপসারণ করতে ভুলে যাই তবে কী হবে?

আপনি যদি তিন সপ্তাহ পর রিংটি অপসারণ করতে ভুলে যান এবং চতুর্থ সপ্তাহের মতো এটি রেখে দেন তবে কোনও বিশেষ পদক্ষেপের প্রয়োজন নেই। কেবল রিংটি অপসারণ করুন এবং নির্ধারিত হিসাবে একটি নতুন চক্রের সাথে এগিয়ে যান।

গর্ভনিরোধক রিংটি যদি অতিরিক্ত সাত দিনের বেশি সময় ধরে রেখে দেওয়া হয় তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি বের করুন এবং তখনই একটি নতুন রিং ঢোকান। তারপরে পরবর্তী সাত দিনের জন্য কনডমের মতো একটি ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন।

রিং থাকলেও আপনি সহবাস করতে পারেন এবং ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারেন। যদিও আপনার পার্টনার সহবাসের সময় রিংটি অনুভব করতে পারে, তবে এটি কোনওভাবেই তার ক্ষতি করবে না [৪]।

কেন আমার জন্মনিয়ন্ত্রণ রিংটি বের হয়ে যাচ্ছে?

আপনার আঙুল ব্যবহার করে আপনি রিংটির উপস্থিতি পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি যদি আপনার রিংটিকে বের হয়ে যেতে দেখেন তবে এর উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি এটি সঠিকভাবে প্রবেশ করাচ্ছেন না। যদি রিংটি ছিটকে যায় তবে এটি পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন এবং অবিলম্বে এটি পুনরায় প্রবেশ করান।

আপনি যদি নিশ্চিত হন যে রিংটি আপনার যোনিতে রয়েছে তবে এটিকে অনুভব করতে পারছেন না তাহলে সহায়তার জন্য কোনও স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করুন। গর্ভনিরোধক রিং আপনার যোনিতে হারিয়ে যাওয়ার কোনও উপায় নেই।

গর্ভনিরোধক কুইজ

নিজের জন্য আদর্শ পদ্ধতিটি নির্বাচন করতে আরও সহায়তা দরকার? তাহলে আমাদের গর্ভনিরোধক কুইজে অংশগ্রহণ করুন।

কয়েকটি সহজ প্রশ্নের উত্তর দিন এবং উত্তরের উপর ভিত্তি করে আমরা আপনার জন্য সেসকল গর্ভনিরোধক বিকল্পগুলি ব্যবহারের সুপারিশ করব যা আপনার জন্য কাজ করতে পারে।

কুইজে অংশগ্রহণ করুন
External Condom

Compare with similar Contraceptive Methods

Are you wondering if condoms are better than daily pills? Or if you should opt for a birth control implant? We're here to assist you in making this decision. You can select up to 5 contraceptive methods and compare them side by side to weigh the pros and cons of each.

Give a try to our Contraceptive Tool

In the example below, you'll find similar methods to the one you're currently reading about. Feel free to click on any that catch your interest or revisit our Contraceptive Methods page

গর্ভনিরোধক ইনজেকশন

Hormonal

এটা কি?
গর্ভনিরোধক ইনজেকশন হলো একটি তরল যার মধ্যে কোনও নারীর দেহে উপস্থিত থাকা হরমোনগুলির সিন্থেটিক সংস্করণ ধারণ করা থাকে। গর্ভাবস্থা রোধ করতে এটি শরীরে ইনজেকশনের মাধ্যমে প্রবেশ করানো হয়।
কার্যকারিতা
  • এটি 96-97% পর্যন্ত কার্যকর হয়ে থাকে।
  • সুবিধা
    • এটি স্বল্পমেয়াদী সুরক্ষা লাভের জন্য একটি ভাল বিকল্প – এক, দুই বা তিন মাস (উপলব্ধ ধরণের উপর নির্ভর করে)।
    • এটি লুকানো সহজ; কেউ এটির কথা জানতে পারে না।
    • প্রোজেস্টিন-অনলি ইনজেকশনগুলি সেসকল নারীদের জন্য উপযুক্ত যারা ইস্ট্রোজেনযুক্ত গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে পারেন না।
    অসুবিধা
    • এটির নিয়মিত তত্ত্বাবধান করার প্রয়োজন পড়ে কারণ আপনাকে প্রতি এক, দুই বা তিন মাস অন্তর অন্তর একটি ইনজেকশন নিতে হবে।
    • এটির সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হলো পিরিয়ড সাধারণত হালকা হয়ে যায় এবং সংক্ষিপ্ত বা কম নিয়মিত হয়ে যায় এবং দাগ এবং অপ্রত্যাশিত রক্তপাত হতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ক্ষতিকারক নয়। প্রোজেস্টিন-অনলি ইনজেকশনগুলি ব্যবহার করা বন্ধ করার পরে গর্ভবতী হতে বিলম্ব ঘটতে পারে।
    • অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, সেক্স ড্রাইভে পরিবর্তন, হতাশা, মেজাজের পরিবর্তন, স্তনের কোমলতা এবং পেটে ফুলে যাওয়া।
    ইমপ্লান্ট

    Hormonal

    গর্ভনিরোধক ইমপ্লান্ট হলো একটি ক্ষুদ্র, পাতলা প্রোজেস্টিন রড যা গর্ভাবস্থা রোধ করতে উপরের বাহুতে প্রবেশ করানো হয়।
  • এটি 99.9% কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এটি লুকানো সহজ হয় কারণ এটি বেশি দৃশ্যমান হয় না, যদি কেউ এটি সন্ধান করে তাদের ছাড়া।
    • এটা ব্যবহার করা সহজ। এটি প্রবেশ করান এবং এটির কথা ভুলে যান।
    • এটি তিন থেকে পাঁচ বছরের জন্য দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা সরবরাহ করে।”

     

    • এটির সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হলো অনিয়মিত রক্তপাত – হয় হালকা রক্তপাত বা দাগ পড়া – বা আপনার মাসিক পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
    • অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, স্তনের কোমলতা, খাবারের রুচিতে পরিবর্তন এবং ব্রণের অবনতি বা উন্নতি।
    রিং

    Hormonal

    যোনি রিং হলো একটি ছোট, নমনীয় রিং যা গর্ভনিরোধের একটি রূপ হিসাবে যোনিতে প্রবেশ করানো হয়।
  • এটি 93-99% পর্যন্ত কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এর ফলে নিয়মিত, কম বেদনাদায়ক এবং হালকা পিরিয়ড হতে পারে।
    • অন্যান্য হরমোনাল গর্ভনিরোধক পদ্ধতির তুলনায় এতে হরমোনের মাত্রা কম থাকে।
    • এটির ব্যবহার বন্ধ করার পরে গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতায় কোনও ব্যাঘাত ঘটে না।
    • এটির নিয়মিত তত্ত্বাবধান করা প্রয়োজন কারণ আপনাকে মাসে একবার সময়মতো এটি প্রতিস্থাপন করতে হবে।
    • এটি দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা সরবরাহ করে না এবং কেবল নিয়মিত ব্যবহারের মাধ্যমেই এটি কার্যকর থাকে। এটি তিন সপ্তাহের জন্য পরা হয়, তারপরে এক সপ্তাহ কোনও রিং পরা হয় না।
    • এটির সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হলো প্রথম কয়েক মাস ধরে অনিয়মিত রক্তপাত এবং তারপরে হালকা এবং তারপর থেকে নিয়মিত রক্তপাত হতে পারে।
    • অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, পেট ফুলে যাওয়া, স্তনে ব্যথা, ওজন পরিবর্তন এবং যোনিটাইটিস।
    প্যাচ

    Hormonal

    প্যাচ হলো একটি পাতলা, বর্গাকৃতির 5 সেন্টিমিটার ব্যান্ড-এইডের মতো জিনিস যার মধ্যে প্রোজেস্টিন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন থাকে। গর্ভাবস্থা রোধ করতে এটি শরীরে আটকে থাকে।
  • এটি 93-99% পর্যন্ত কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এর ফলে আরও নিয়মিত, হালকা এবং কম বেদনাদায়ক পিরিয়ড হতে পারে।
    • আপনার বমি বা ডায়রিয়া হওয়ার পরেও এটি নিজের কার্যকারিতা বজায় রাখে।
    • এটির ব্যবহার বন্ধ করা হলে তা গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতাকে বিলম্বিত করে না।
    • এটি লুকানো সহজ নয় কারণ এটি আপনার শরীরে খুব সহজেই দৃশ্যমান হয়ে থাকে।
    • এটির নিয়মিত তত্তাবধান করা প্রয়োজন। তিন সপ্তাহের জন্য প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন প্যাচ লাগানো হয়, তারপরে কোনও প্যাচ ছাড়াই এক সপ্তাহ কাটানো হয়।
    • এটি দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা সরবরাহ করে না এবং এটি কেবল তখনই কার্যকর হয়ে যখন এটকে প্রতিটি মাসিক চক্রের মধ্যে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়।
    • এর সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হলো প্রথম কয়েক মাস ধরে অনিয়মিত রক্তপাত এবং তারপরে হালকা এবং তারপর থেকে নিয়মিত রক্তপাত হতে পারে।
    • অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হলো চামড়ার মধ্যে সম্ভাব্য জ্বালাপোড়া, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, স্তনের কোমলতা এবং যোনিটাইটিস। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ক্ষতিকারক নয় এবং সাধারণত কয়েক মাস পরে এগুলি কমে যায়।
    জরুরী গর্ভনিরোধক (মর্নিং-আফটার) পিল

    Hormonal

    অসুরক্ষিত যৌন মিলনের পরে গর্ভাবস্থা রোধ করতে জরুরি গর্ভনিরোধক পিল খাওয়া হয়।
  • এটি ৯৯% কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এটি সকল নারীদের জন্য নিরাপদ, এমনকি যারা নিয়মিত হরমোনাল গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন না তাদের জন্যও।
    • এটি অ্যাক্সেস করার জন্য কোনও প্রেসক্রিপশন বা মেডিকেল পরামর্শের প্রয়োজন হয় না।
    • এটি উর্বরতায় ফিরে আসতে বিলম্ব ঘটায় না।
    • এটি লুকানো সহজ নয়। এটি আপনার ব্যাগে সহজেই খুঁজে পাওয়া যেতে পারে।
    • এটি দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা প্রদান করে না। এটি এককালীন সুরক্ষা প্রদান করে এবং কেবল অসুরক্ষিত যৌন মিলনের পাঁচ দিনের মধ্যে গ্রহণ করা হলেই এটি কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এটি বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া, সামান্য অনিয়মিত যোনি রক্তপাত এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। এটির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ক্ষতিকারক নয়।
    • এটিকে নিয়মিত গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

    Our Monthly Top Articles

    যোনিদেশের চুপিকথাঃ আপনার যোনিদেশকে ভালোবাসতে হয় ঠিক এইভাবে

    যোনিদেশের চুপিকথাঃ আপনার যোনিদেশকে ভালোবাসতে হয় ঠিক এইভাবে

    আমরা যোনিদেশের সম্মান রাখা নিয়ে কথা বলার আগে একটা খেলা খেলুন যখন শুরুতেই আপনার মোট ৫০ পয়েন্ট থাকবে। আমার ৫টি প্রশ্নের একটি তালিকা আছে এবং যদি আপনি প্রশ্নে যা বলা আছে সেটা কখনো করে থাকেন, আপনি ১০ পয়...

    পুরুষ হিসেবে আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্যে ৬টি উপায়ে আরও বেশি দায়িত্ব পালন করতে পারি

    পুরুষ হিসেবে আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্যে ৬টি উপায়ে আরও বেশি দায়িত্ব পালন করতে পারি

    ১। জন্ম নিয়ন্ত্রণ আলোচনায় এগিয়ে আসুন যদিও যৌন নিরাপত্তা পুরুষ এবং মহিলা দুয়েরই দায়িত্ব, জন্ম নিয়ন্ত্রণ করাকে বহুদিন পর্যন্ত মনে করা হতমহিলাদেরই দায়িত্ব। যদি পুরুষরা গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে যৌন মিলনে...

    যোনিদেশের চুপিকথাঃ আপনার যোনিদেশকে ভালোবাসতে হয় ঠিক এইভাবে

    যোনিদেশের চুপিকথাঃ আপনার যোনিদেশকে ভালোবাসতে হয় ঠিক এইভাবে

    আমরা যোনিদেশের সম্মান রাখা নিয়ে কথা বলার আগে একটা খেলা খেলুন যখন শুরুতেই আপনার মোট ৫০ পয়েন্ট থাকবে। আমার ৫টি প্রশ্নের একটি তালিকা আছে এবং যদি আপনি প্রশ্নে যা বলা আছে সেটা কখনো করে থাকেন, আপনি ১০ পয়...

    পুরুষ হিসেবে আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্যে ৬টি উপায়ে আরও বেশি দায়িত্ব পালন করতে পারি

    পুরুষ হিসেবে আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্যে ৬টি উপায়ে আরও বেশি দায়িত্ব পালন করতে পারি

    ১। জন্ম নিয়ন্ত্রণ আলোচনায় এগিয়ে আসুন যদিও যৌন নিরাপত্তা পুরুষ এবং মহিলা দুয়েরই দায়িত্ব, জন্ম নিয়ন্ত্রণ করাকে বহুদিন পর্যন্ত মনে করা হতমহিলাদেরই দায়িত্ব। যদি পুরুষরা গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে যৌন মিলনে...

    ঊর্বরতা সম্পর্কিত সতর্কতা বিষয়ক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বিষয়ে যা আপনার জানা দরকার

    ঊর্বরতা সম্পর্কিত সতর্কতা বিষয়ক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বিষয়ে যা আপনার জানা দরকার

    আপনি কি যৌন বিষয়ে সক্রিয়? কোন গর্ভনিরোধক আপনি ব্যবহার করছেন? আপনি কি ঊর্বরতা সম্পর্কিত সতর্কতা বিষয়ক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বিষয়ে কিছু শুনেছেন? সারা পৃথিবীতে অনেক মহিলা প্রজনন ছাড়া অনেক কারণে যৌন মিলনে ...