গর্ভনিরোধক প্যাচ কী?
গর্ভনিরোধক প্যাচকে জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্যাচও বলা হয়, এটি একটি ছোট, পাতলা, চতুষ্কোণী নমনীয় প্লাস্টিক আইটেম যা গর্ভাবস্থাকে প্রতিরোধ করার জন্য শরীরে আটকে থাকে। এছাড়াও এটি অর্থো এভ্রা বা এভ্রা নামেও পরিচিত, গর্ভনিরোধক প্যাচটি একটি চতুষ্কোণী ব্যান্ড-এইডের মতো দেখায় যা ৫ সেন্টিমিটারের চেয়ে কিছুটা কম প্রশস্ত।
গর্ভনিরোধক প্যাচ কিভাবে কাজ করে?
আপনি আপনার চামড়ায় প্যাচটি লাগিয়ে রাখেন এবং এটি চামড়ার মাধ্যমে রক্ত প্রবাহে সিন্থেটিক প্রোজেস্টিন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলি প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোনের অনুরূপ যা প্রাকৃতিকভাবে কোনও মহিলার শরীরে পাওয়া যায়। এই দুটি হরমোন আপনার ডিম্বাশয়কে ডিম্বাণু (ডিম্বস্ফোটন) ছাড়তে বাধা দেয়। শুক্রাণুকে ডিম্বাণুতে প্রবেশে বাধা দেওয়ার জন্য তারা সার্ভিকাল শ্লেষ্মাকেও ঘন করে।
গর্ভনিরোধক প্যাচ কতটুকু কার্যকর?
সাধারণ মহিলাদের জন্য প্যাচ ব্যবহার ৯৩% কার্যকর হয় (এক বছরের জন্য প্যাচ ব্যবহারকারী ১০০ জনের মধ্যে ৭ জন গর্ভবতী হবেন)। যখন কোনও ভুল করা হয় না, তখন প্যাচটি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে ৯৯% পর্যন্ত কার্যকর হতে পারে।
[১].
গর্ভনিরোধক প্যাচ দেখতে কেমন?
গর্ভনিরোধক প্যাচ কিভাবে ব্যবহার করা হয়?
এই গর্ভনিরোধকটি গ্রহণ করার আগে, একটি মেডিকেল মূল্যায়নের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ যা নির্ধারণ করবে যে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা। কিছু কিছু দেশে, এই গর্ভনিরোধক কেনার আগে আপনার একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হবে।
প্যাচটি ব্যবহার করা সহজ এবং এটি কম্বাইন্ড ওরাল গর্ভনিরোধক পিলের মতো কাজ করে। প্রতিটি প্যাচ এক সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হয়। আপনি প্রতি সপ্তাহে একবার, টানা তিন সপ্তাহের জন্য আপনার শরীরে কেবল একটি নতুন প্যাচ লাগান। চতুর্থ সপ্তাহে, আপনি কোনো প্যাচ ব্যবহার করবেন না।
আপনি প্যাচটি কোথায় লাগিয়ে রাখতে চান সে সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন – এটি পুরো এক সপ্তাহের জন্য সেখানে থাকবে। আপনার যেখানে ঢিলা চামড়া বা প্রচুর ভাঁজ রয়েছে সেখানে আপনার প্যাচটি লাগানো এড়িয়ে চলা উচিত। সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনি যে জায়গাটিতে গর্ভনিরোধক প্যাচ লাগাতে যাচ্ছেন তা পরিষ্কার এবং শুকনো এবং ঘা যুক্ত, জালা যুক্ত বা খুব লোমশ যেন না হয়। আপনার এটি এমন কোনও জায়গায় লাগানো উচিত নয় যেখানে এটি আটঁসাটঁ পোশাক দ্বারা খুলে যেতে পারে।
প্রথমে কেবল স্বচ্ছ প্লাস্টিকের অর্ধেক অংশ খুলে ফেলুন, তাহলে আপনার কাছে ধরে রাখার জন্য একটি অ-আঠালো দিক থাকবে। আপনার আঙ্গুল দিয়ে প্যাচের আঠালো অংশটি স্পর্শ করবেন না।
আপনার নির্বাচিত শরীরের অংশে প্যাচটি নীচের দিকে চেপে ধরুন। একটি ভাল, দৃঢ় সাঁটা পেতে এটি ১০ সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হবে প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন প্যাচ ব্যবহার করার কথা মনে রাখা। এটি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে এর কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
আপনি কোথায় জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্যাচ লাগাবেন?
আপনি প্যাচটি আপনার পাছা, কাঁধ, নিতম্ব, পেট, উপরের বাইরের বাহু বা উপরের ধড়ের উপর লাগাতে পারেন। এটিকে আপনার স্তন, যৌনাঙ্গ, আপনার পায়ের তালু বা আপনার হাতের তালুতে লাগাবেন না। প্যাচটি দিনে এবং রাতে উভয় সময় আপনার শরীরে সর্বদা থাকা উচিত [২]।
গর্ভনিরোধক প্যাচের কারণে কী পিরিয়ড হওয়া বন্ধ হয়ে যায়?
আপনি সম্ভবত প্যাচ ছাড়াই সপ্তাহের মধ্যে আপনার পিরিয়ড পাবেন। কিছু কিছু মানুষের পিরিয়ড একেবারেই হয় না। চতুর্থ সপ্তাহ শেষ হয়ে গেলে, আপনার চামড়ায় একটি নতুন প্যাচ লাগিয়ে প্যাচগুলির আরেকটি চক্র শুরু করুন। প্যাচটি আবার লাগানোর সময় হলে আপনার তখনও রক্তপাত হতে পারে। এটাই স্বাভাবিক। যাই হোক নতুন প্যাচটি লাগান।
গর্ভনিরোধক প্যাচ ব্যবহার করা আরও সহজ করতে নীচের টিপস এবং কৌশলগুলি দেখুন।
টিপ ১: আপনি যদি আপনার পিরিয়ডের প্রথম পাঁচ দিনের মধ্যে প্যাচ লাগানো শুরু করেন তবে আপনি অবিলম্বে গর্ভাবস্থা থেকে সুরক্ষিত থাকবেন। আপনি যদি পরে শুরু করেন তবে আপনাকে সুরক্ষিত হওয়ার আগে সাত দিন অপেক্ষা করতে হবে। এই সময়ে আপনার একটি ব্যাকআপ পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত।
টিপ ২: যদি আপনার পিরিয়ডের সাথে একটি সংক্ষিপ্ত মাসিক চক্র থাকে যা প্রতি ২৩ দিন বা তারও কম সময় ধরে ঘটে থাকে তবে আপনি গর্ভাবস্থাথেকে সুরক্ষিত নাও হতে পারেন যদি আপনি আপনার পিরিয়ডের পঞ্চম দিন বা পরে গর্ভনিরোধক প্যাচ ব্যবহার শুরু করেন এবং তাই আপনার প্রথম সাত দিনের জন্য অতিরিক্ত গর্ভনিরোধক প্রয়োজন হবে [৩]।
টিপ ৩: আপনি যেখানে আপনার প্যাচ লাগাবেন সেখানে বডি লোশন, তেল, পাউডার, ক্রিমি সাবান বা মেকআপ ব্যবহার করবেন না। এটি প্যাচটিকে আটকে থাকা থেকে বিরত রাখতে পারে।
টিপ ৪: আপনার প্যাচটি সঠিকভাবে আটকে আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে প্রতিদিন চেক করুন। প্যাচের প্রান্তগুলির চারপাশে কিছুটা লিন্ট তৈরি হওয়া স্বাভাবিক।
টিপ ৫: আপনি যখন প্যাচটি সরিয়ে ফেলবেন তখন সেটা ফেলে দেওয়ার আগে তা অর্ধেক করে ভাঁজ করে নিন। এটি হরমোনগুলিকে মাটি থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করবে। এটি টয়লেটে ফ্লাশ করবেন না।
গর্ভনিরোধক প্যাচ খুলে ফেলতে ভুলে গেলে কী হবে?
আপনি যদি আপনার প্যাচটি খুলে ফেলতে ভুলে যান তবে আপনার কেবল পুরানোটি খুলে ফেলা উচিত এবং একটি নতুন লাগানো উচিত। তারপরে, আপনার স্বাভাবিক পরিবর্তনের দিনে এটি পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। খুলে ফেলার আগ পর্যন্ত যদি আপনি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করেন তাহলে আপনি তখনও গর্ভাবস্থা থেকে সুরক্ষিত আছেন।
আপনার প্যাচ পরিবর্তন করার সময় থেকে যদি ৪৮ ঘন্টা পেরিয়ে যায় তবে কেবল একটি নতুন প্যাচ লাগান এবং আপনার স্বাভাবিক দিনে এটি পরিবর্তন করুন। উপরন্তু, পরবর্তী সাত দিনের জন্য একটি ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন। আপনি যদি গত কয়েক দিনের মধ্যে সহবাস করেন তবে জরুরি গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
তৃতীয় সপ্তাহের পর গর্ভনিরোধক প্যাচ খুলে ফেলতে ভুলে গেলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুরোনো প্যাচটি খুলে ফেলুন এবং আপনার প্যাচ-ফ্রি সপ্তাহ শুরু করুন। তারপরে আপনার স্বাভাবিক শুরুর তারিখে একটি নতুন প্যাচ চক্র শুরু করুন। এর অর্থ হল আপনার একটি সংক্ষিপ্ত প্যাচ-ফ্রি সপ্তাহ থাকবে। এছাড়াও আপনি গর্ভাবস্থা থেকে সুরক্ষিত থাকবেন এবং ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার প্রয়োজন হবে না [৪]।
