يمكنكِ دائمًا إخراج الحلقة مباشرةً قبل ممارسة الجنس. كل ما عليكِ هو التأكد من شطفها بماء نظيف وإعادتها خلال 3 ساعات، ويكون ذلك لمرة واحدة خلال 24 ساعة.
لا تزال الوسيلة غير ناجعة بَعد؟ إذا كنتِ تريدين وسيلة لا تحتاجين إلى تذكرها يوميًا وليس عليكِ إخراجها لممارسة الجنس ولا تريدين أن يشعر شريككِ بها أثناء الجنس، ربما تودين تجربة غرسة منع الحمل أو حقن منع الحمل أو اللصقة.
جربي وسيلة مختلفة: غرسة منع الحمل؛ اللصقة؛ حقن منع الحمل
مراجع
World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1