ماذا لو كنت أواجه صعوبة في تذكر تناول الحبة؟

جربي ضبط منبه يومي على هاتفكِ المحمول.
لا تزال الوسيلة غير ناجعة بَعد؟ في حال كنتِ تستخدمين منبهًا ولا تزالين تواجهين صعوبةً في التذكر، يمكنكِ التفكير في استخدام وسيلة لا تتطلب منكِ التفكير فيها معظم الوقت.

• عليكِ تذكر تغيير اللصقة مرة واحدة فقط أسبوعيًا.
• عليكِ تذكر تغيير الحلقة المهبلية مرة واحدة فقط شهريًا.
• هناك خيارات أيضًا يمكنكِ أن تنسيها لسنوات: احرصي على إلقاء نظرة على نوعين ألا وهما اللولب وغرسة منع الحمل.

جربي وسيلة مختلفة: غرسة منع الحمل؛  اللولب؛  لصقة منع الحمل؛ الحلقة المهبلية

مراجع

Shukla, A., & Jamwal, R. (2017). Adverse effect of combined oral contraceptive pills. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 10. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/312596820_Adverse_effect_of_combined_oral_contraceptive_pills