يصبح إدخال الواقي الداخلي (للإناث) أكثر سهولةً كلما واظبتِ على استخدامه. جربي إدخاله في غير أوقات الجنس لتعتادي على استخدامه
لا تزال الوسيلة غير ناجعة بَعد؟ إذا لم يكن من السهل إدخاله وكنتِ قلقة من الأمراض المنقولة جنسيًا، يفضل حينها مطالبة الرجل باستخدام الواقي الخارجي (للذكور)
- إذا لم تشكّل الأمراض المنقولة جنسيًا باعث قلق بالنسبة لكِ في الوقت الحالي، قد ترغبين في الانتقال إلى وسائل منع الحمل التي لا تتطلب منكِ إدخال أي شيء مثل اللولب وغرسة منع الحمل وكلاهما يتم تركيبه في العيادة.
جربي وسيلة مختلفة:غرسة منع الحمل؛ اللولب