ماذا لو أردت ممارسة الجنس في أيام الخصوبة؟

إذا لم تكوني متأكدة من أنك لن تمارسي الجنس في كل الأيام التي يمكنكِ فيها الحمل، استخدمي وسيلة أخرى من وسائل تحديد النسل إلى جانب أساليب التوعية بالخصوبة. وإذا كنتِ ترغبين في تجنب الهرمونات، يمكن استخدام (الواقي الذكري الخارجي أو الواقي الأنثوي الداخلي) أو غشاء منع الحمل أو غطاء عنق الرحم مع مبيد النطاف أو الاسفنجة.
لا تزال الوسيلة غير ناجعة بَعد؟ إذا كنتِ تواجهين مشكلة مع الوسائل القائمة على التوعية بالخصوبة وتريدين وسيلة غير هرمونية، فكري في اللولب النحاسي. حيثُ إنه خالي من الهرمونات ولا يتطلب الكثير من الجهد.
جربي وسيلة مختلفة: اللولب

References:

1. Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2015). Canadian Contraception Consensus Chapter 4: Natural Family Planning. JOGC Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39375-6/pdf