يبدأ LAM مباشرة بعد الولادة. البدء بالرضاعة الطبيعية خلال ساعة من الولادة أو في أسرع وقت ممكن. يحتوي السائل المصفر (اللبأ) الذي يفرزه ثدي الأم في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة على مواد مهمة جدًا لصحة الطفل.
يجب أن تستمر هذه الطريقة طوال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، طالما يمكنك إرضاع طفلك بشكل كامل أو شبه كامل ولم تعود دورتك الشهرية.
ما هو مستوى الرضاعة الطبيعية المطلوب لكي يعمل LAM؟
من الناحية المثالية، سيحتاج الرضيع إلى الرضاعة عند الطلب وعلى الأقل 10-12 مرة يوميًا خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، وبعد ذلك، على الأقل 8-10 مرات يوميًا، بما في ذلك مرة واحدة على الأقل في الليل خلال الأسابيع القليلة الأولى. شهور.
يجب ألا تكون فترة الرضاعة النهارية أكثر من أربع ساعات، ويجب ألا تكون فترة الرضاعة الليلية أكثر من ست ساعات.
هل يعمل LAM إذا قمت بالضخ والرضاعة الطبيعية؟
لا، إذا كنت ترغبين في استخدام LAM كوسيلة لمنع الحمل، فلن يكون فعالاً إلا إذا قمت بإرضاع طفلك. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية وتستخدمين الحليب الاصطناعي أيضًا، فقد لا يكون حليب الأم هو الطريقة الأكثر فعالية بالنسبة لك.
ماذا يجب أن أفعل بعد ستة أشهر من LAM؟
في عمر الستة أشهر، لا يستطيع معظم الأطفال الحصول على العناصر الغذائية المشتقة من حليب الثدي وحده. من المستحسن أن تقدمي طفلك إلى الأطعمة الأخرى (الفطام).
إن تقديم طفلك لأطعمة أخرى يعني أنه لا يمكنك الاستمرار في الاعتماد على LAM لمنع الحمل. يجب عليك تحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمناقشة خيارات منع الحمل الخاصة بك.
كم من الوقت سيستغرق استئناف الدورة الشهرية بعد استخدام LAM كوسيلة لمنع الحمل؟
تعتمد عودة الخصوبة بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية على المدة التي تستمر فيها المرأة في الرضاعة الطبيعية. عادة ما يكون الفطام عملية تدريجية، وهذا يعني أن بعض الأطفال سيعتمدون على حليب الثدي لفترة أطول من غيرهم. ولكن بمجرد انخفاض وتيرة الرضاعة الطبيعية، فمن المرجح أن تحدث الإباضة.
ماذا يحدث إذا لم أتمكن من الرضاعة الطبيعية أو عادت الدورة الشهرية أثناء وجودي في LAM؟
إذا لم تتمكني في أي وقت من الرضاعة الطبيعية بشكل منتظم أو عادت الدورة الشهرية، فيجب عليك التفكير في التحول إلى وسيلة منع حمل أكثر فعالية ومواصلة الرضاعة الطبيعية لصالح الرضيع.
حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة الخيارات المتاحة أمامك. قد يُنصح باستخدام الواقي الذكري أو التحول إلى الحبوب التي تحتوي على البروجستين فقط، والتي تعتبر مثالية للأمهات المرضعات.
