ما هي طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة (LAM)؟
إن طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة، والمعروفة باسم LAM أو “الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل”، هي وسيلة منع حمل مؤقتة تتمحور حول الرضاعة الطبيعية. يعتمد فقط على التأثير الطبيعي للرضاعة الطبيعية على خصوبة المرأة. الرضاعة الطبيعية تقلل الخصوبة بشكل طبيعي.
كلمة” الرضاعة ” مشتقة من “الرضاعة” بمعنى الرضاعة الطبيعية ، في حين أن “انقطاع الطمث” يعني ببساطة عدم وجود فترة شهرية.
يمكنك استخدام الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد إنجاب طفل. يعمل هذا فقط إذا كنت تستوفي جميع المعايير الثلاثة المذكورة أدناه:
– يرضع الطفل بشكل كامل أو شبه كامل في كثير من الأحيان ليلا ونهارا.
تشمل الرضاعة الطبيعية الكاملة كلا من الحصري (يعتمد الرضيع على حليب الأم فقط لجميع العناصر الغذائية) والحصري تقريبا (بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، سيحصل الرضيع من حين لآخر على الماء أو الفيتامينات أو العصير أو العناصر الغذائية الأخرى).
تعني الرضاعة الطبيعية الكاملة تقريبا أنه على الرغم من أن الطفل يتلقى العناصر الغذائية من الطعام و/أو المشروبات ، فإن أكثر من ثلاثة أرباع العناصر الغذائية على الأقل مشتقة من الرضاعة الطبيعية.
– عمر الطفل أقل من ستة أشهر.
– لم تستأنف فترة الحيض بعد.
باختصار ، تعمل هذه الطريقة إذا كنت قد ولدت للتو ، ولم تعد دورتك الشهرية ، وكنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصرية (1).
كيف يعمل LAM؟
يعمل LAM في المقام الأول عن طريق منع الإباضة (إطلاق البويضة من المبايض). في هذه الحالة ، توقف الرضاعة الطبيعية المتكررة مؤقتا إفراز الهرمونات التي تسبب الإباضة (2).
ما مدى فعالية LAM؟
تعتمد فعالية هذه الطريقة في منع الحمل بشكل أساسي على كيفية استخدامها. إذا كنت غير قادر على إرضاع طفلك بشكل كامل أو شبه كامل ، فأنت أكثر عرضة لخطر الحمل.
كما هو شائع الاستخدام، فإن 98% من النساء اللاتي يستخدمن طريقة LAM يمكن أن يمنعن الحمل خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. وهذا يعني أن ما يقرب من 2 من كل 100 امرأة تستخدم هذه الطريقة سوف تحمل.
مع الاستخدام الأمثل ، تمكنت 99 ٪ من النساء اللواتي يستخدمن طريقة LAM من منع الحمل خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة (3).
متى يُنصح باستخدام LAM؟
– إذا كنت لا تخططين لاستخدام أي طريقة أخرى في غضون ستة أشهر بعد الولادة وكنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصرية.
– إذا كنت لا تستطيع تحمل أي وسيلة أخرى لمنع الحمل في غضون ستة أشهر بعد الولادة.
– إذا كنت تبحث عن استخدام وسائل منع الحمل المؤقتة / قصيرة الأجل خلال فترة ما بعد الولادة.
– إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى طريقة حديثة أخرى لمنع الحمل.
– لأسباب دينية أو ثقافية.
