الحلقة المهبلية سهلة الاستخدام. كل ما تحتاج إلى تذكره هو موعد إدخالها وإزالتها. يجب أن تكون مرتاحًا أيضًا لجسمك. إذا لم تكن موافقًا على وضع أصابعك بداخلك ، فربما لا تكون الحلقة المهبلية هو الخيار الأفضل لك. إنه يشبه إلى حد كبير وضع السدادة القطنية. إذا كان بإمكانك فعل ذلك ، يمكنك تعلم استخدام الحلقة المهبلية.
يتم إدخال حلقة مهبلية في أي وقت أثناء الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن إدخالها في اليوم الأول من دورتك الشهرية سيصبح فعالا على الفور. إذا قمت إدخالها في أي وقت آخر ، فستحتاج إلى استخدام الحماية الاحتياطية للأيام السبعة الأولى.
قبل الحصول على وسائل منع الحمل هذه ، من المهم زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء تقييم طبي يحدد ما إذا كان مناسبا لك. في بعض البلدان ، ستحتاج إلى وصفة طبية قبل أن تتمكن من شرائها.
إدخال حلقة مهبلية
في البداية ، اغسل يديك بالماء والصابون. دعهم يجفوا في الهواء. بعد ذلك ، اختر الوضع الأكثر راحة لك ، على سبيل المثال ، الوقوف مع رفع ساق واحدة أو القرفصاء أو الاستلقاء. لوضع الحلقة المهبلية، ضعها بين إبهامك وسبابتك ، وأدخلها مثل السدادة القطنية. سوف توضع مطوية على جانب جدار المهبل. الموقف الدقيق لا يهم ، طالما كنت مرتاحا. قد ترغب في تجربة طريقة” الالتواء ” التي تقوم فيها بلف الحلقة لإدخالها.
على عكس غطاء عنق الرحم أو الحجاب الحاجز ، لا تحتاج الحلقة المهبلية إلى تغطية مدخل الرحم (عنق الرحم) للعمل. إذا شعرت بعدم الارتياح ، يمكنك دفعها إلى المهبل حتى تشعر بالراحة.
إزالة الحلقة أثناء ممارسة الجنس ليست ضرورية أو غير موصى بها. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إزالته لممارسة الجنس أو التنظيف أو لأسباب أخرى ، ولكن تأكد من إعادته في غضون 48 ساعة.
بمجرد إدخال الحلقة المهبلية ، يوصى بتركها لمدة ثلاثة أسابيع. أخرجها في بداية الأسبوع الرابع [3].
كيفية إزالة الحلقة المهبلية
لإخراج الحلقة المهبلية ، اربط إصبعك النظيف بالحافة السفلية واسحبها للخارج. ضعها في الكيس الذي جاء به في عبوات وألقِه في سلة المهملات – تجنب دفعها في المرحاض. اتركيها بالخارج لمدة أسبوع ، ثم أدخلي حلقة جديدة وابدئي الدورة مرة أخرى.
عندما تخرج الحلقة ، من المحتمل أن تحصل على دورتك الشهرية. لا تقلق إذا كنت لا تزال تنزف عندما يحين وقت وضع الحلقة الجديدة. هذا أمر طبيعي ، ويجب أن تتوقف دورتك الشهرية قريبا.
ماذا يحدث إذا نسيت إزالة الحلقة المهبلية؟
إذا نسيت إزالة الحلقة بعد ثلاثة أسابيع وتركها لمدة أسبوع رابع ، فلا داعي لاتخاذ إجراء خاص. ما عليك سوى إزالة الحلقة والمضي قدما في دورة جديدة كما هو مقرر.
إذا تركت حلقة منع الحمل لأكثر من سبعة أيام إضافية ، أخرجها في أسرع وقت ممكن ، وأدخل حلقة جديدة على الفور. ثم استخدم وسائل منع الحمل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري ، للأيام السبعة المقبلة.
لا يزال بإمكانك ممارسة الجنس واستخدام السدادة القطنية عندما تكون الحلقة في الداخل. بينما قد يشعر شريكك بالحلقة أثناء ممارسة الجنس ، إلا أنه لن يؤذيه بأي شكل من الأشكال [4].
لماذا يستمر خاتم تحديد النسل بالخروج؟
يجب أن تكون قادرا على التحقق من وجود الخاتم باستخدام إصبعك. إذا وجدت خاتمك يخرج ، فهناك احتمال كبير أنك لا تدخله بشكل صحيح. إذا انزلقت الحلقة ، اشطفها بالماء النظيف وأعد إدخالها على الفور.
إذا كنت متأكدا من أن الحلقة موجودة في المهبل ولكنك لا تشعر بها ، فقم بزيارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على الدعم. لا توجد طريقة يمكن أن تضيع حلقة منع الحمل في المهبل.
