إذا قررت الاستمرار في الحمل ، فتأكد من الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيعملون معك لرسم خطة رعاية تلبي احتياجاتك طوال فترة الحمل.
يجب أيضًا البدء في تناول المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل حمض الفوليك وفيتامين د ، والتي يوصى بها أثناء الحمل ؛ الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول. وقللي من الكافيين. يجب عليك أيضًا محاولة تناول نظام غذائي متوازن وتجنب الأطعمة التي يعتقد أنها ضارة بالحمل ؛ ممارسة بعناية ؛ تأكد من أن أي دواء تتناولينه آمن أثناء الحمل ؛ واعتني بصحتك الجسدية والعقلية. من المرجح أن يوصي طبيبك بهذا ، لكن من الجيد أن تعرف ذلك مسبقًا.
إن قرار أن تصبح والدًا ليس قرارًا سهلاً ومن حقك اختيار ما تريد القيام به. إذا كنتِ لا تريدين الإجهاض ولكنك أيضًا لا تريدين أن تصبحي والدة ، يمكنك التفكير في التبني.
يعني اختيار هذا الخيار المرور بالحمل والولادة ، ثم السماح لشخص آخر بتربية الطفل.
التبني قانوني في أكثر من 160 دولة وأكثر من ربع مليون عملية تبني اجريت في جميع أنحاء العالم كل عام. بمرور الوقت ، تطورت التقاليد والقوانين المحيطة بالتبني ، مع التركيز أكثر فأكثر على رفاهية الطفل. ومع ذلك ، فإن حقوق الطفل المتبنى تختلف اختلافا كبيرا من بلد إلى آخر. في بعض الأماكن ، يتمتع الأطفال بالتبني بنفس الحقوق التي يتمتع بها الأطفال المولودون ، مثل الحق في الميراث. وفي أماكن أخرى ، توجد قواعد قوانين مختلفة ، على سبيل المثال ، من المتوقع البقاء على اتصال مع الوالدين الوليدين.
اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، ابحث عن شخص أو منظمة يمكنها تزويدك بمعلومات صادقة حول الثقافة والقوانين ، بالإضافة إلى الدعم أثناء التفكير في هذا القرار.
إذا قررت أن هذا ليس الوقت المناسب لتصبح والدًا ، فيمكنك إجراء عملية إجهاض. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، قد يكون من السهل أو الصعب الوصول إلى هذا الخيار. قد تقدم القوانين والسياسات المحلية أيضًا عوامل يمكن أن تؤثر على توفر الإجهاض ، مثل عمرك ، ومدة الحمل ، والتغطية التأمينية الخاصة بك.
هناك طريقتان للإجهاض: بالحبوب ومن خلال إجراء في العيادة.
حبوب الإجهاض
يمكنك تناول حبوب الإجهاض لإنهاء الحمل. يوجد نظامان آمنان: استخدام الميفبريستون مع الميزوبروستول ، أو استخدام الميزوبروستول وحده.
لمزيد من المعلومات ، يمكنك زيارة أصدقائنا على howtouseabortionpill.org و safe2choose.org
الإجهاض الجراحي
يتم تنفيذ إجراءات الإجهاض في العيادة من قبل مقدم رعاية صحية مؤهل في مستشفى أو عيادة. وهناك طرق مختلفة آمنة للإجهاض في العيادة. وتشمل هذه:
- شف ط بالتخلية
- شفط بالتخلية الكهربائي
- التوسيع والإخلاء
- الإجهاض التعريفي
عادةً ما يوصي مقدم الرعاية الصحية بطريقة تعتمد على مدى تقدمك في الحمل ، وقوانين وسياسات بلدك ، وتوافر المعدات ، وعلى مادا يفضل مقدم الرعاية أو المريض .
يمكنك العثور على مزيد من التفاصيل حول الإجهاض في المستشفى أو العيادة هنا
لكل شخص تجربة مختلفة مع الإجهاض. بالنسبة لبعض النساء ، يكون الأمر بسيطًا ومباشرًا ؛ بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يكون مرهقًا جدًا. وهذا جيد. نوصيك بزيارة أصدقائنا في Safe2choose للحصول على معلومات ودعم موثوقين بشأن الإجهاض