میں اپنی اندام نہانی کی دیکھ بھال کیسے کر سکتی ہوں؟

اپنی اندام نہانی کی دیکھ بھال کرنے کا بہترین طریقہ اسے گرم پانی سے دھونا ہے۔ یہ ایک خود کو صاف کرنے والا عضو ہے اور اس لیے آپ کو اسے صاف کرنے کے لیے صابن اور پرفیوم کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ سوراخ دار کپڑے سے بنا زیر جامہ پہننا بھی اتنا ہی ضروری ہے جو آپ کو اچھی طرح پورا ہوتا ہو اور زیادہ تنگ نہ ہوتا ہو۔ اس کے علاوہ، جب آپ جنسی تعلق کرتے ہیں تو کنڈوم اور چکنائی کا استعمال کرنا یاد رکھیں. اگر آپ کو اندام نہانی سے کوئی غیر معمولی یا بدبودار مادہ نظر آتا ہے یا آپ کو اندام نہانی سے خون بہنے کا سامنا ہوتا ہے جو آپ کی ماہواری جیسا نہیں ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے۔