ڈایافرام | Find My Method
 
diaphragm
  • فوری طور پر موثر ، جماع سےکئی گھنٹوں پہلےلگایا جاسکتا ہے ، اور آپ کے ہارمون کو متاثر نہیں کرتا ہے
  • تاثیر: ڈایافرام کافی حد تک موثر ہے – سپرمیسائیڈ کے ساتھ بہتر ہے۔ کامل استعمال کے ساتھ ، ہر١٠٠ میں ٩٤ خواتین حمل کو روکنے میں کامیاب ہوں گی۔ عام استعمال کے ساتھ ، یا جس طرح زیادہ تر لوگ اسے استعمال کرتے ہیں ، ڈایافرام ١٠٠ خواتین میں سے ٨٨ میں حمل کو روکتا ہے جو استعمال کرتی ہیں۔
  • مضر اثرات: زیادہ تر کے لئے کوئی پریشانی نہیں ، لیکن جلن یا پیشاب کی نالی کے انفیکشن ممکن ہیں
  • کوشش: زیادہ – جب بھی آپ جنسی تعلقات کرتی ہیں تو آپ کو اس کو جگہ پر لگانا پڑتا ہے۔ لیکن آپ اسے چوبیس گھنٹوں تک چھوڑ سکتی ہیں
  • جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن ایس ٹی آئی سے محفوظ نہیں ہے۔

Summary

ڈایافرام برتھ کنٹرول

مانع حمل ڈایافرام کا خلاصہ

ڈایافرام اتلی ، گنبد کے سائز کا کپ ہوتا ہےجو ایسے مادے سے بنا ہوتا ہے جسے سلیکون کہتے ہیں۔ آپ اپنی اندام نہانی میں ڈایافرام داخل کرتی ہیں۔ یہ آپ کے گریوا کا احاطہ کرتا ہے اور نطفہ کو آپ کے بچہ دانی سے باہر رکھتا ہے۔ مؤثر طریقے سے کام کرنے کے لیے آپ کو سپرمیسائڈ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

Details

آپ اپنے جسم کے ساتھ آرام دہ ہیں۔ اگر آپ اپنی انگلیاں اپنے اندر ڈالنے میں آرام دہ نہیں ہیں تو ، آپ کے لئے ڈایافرام بہترین آپشن نہیں ہے۔ یہ تھوڑا ایک ٹیمپون ڈالنے کی طرح ہے۔ اگر آپ یہ کرسکتی ہیں تو ، آپ شاید ڈایافرام استعمال کرسکتی ہیں۔

یہ نظم و ضبط لیتا ہے. آپ جنسی تعلقات سے پہلے اپنا ڈایافرام ڈالنا یاد رکھیں۔ اور جب بھی آپ جنسی تعلقات قائم کرتی ہیں تو آپ کو اسے یاد رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس میں تھوڑا سا خود نظم و ضبط اور منصوبہ بندی ہوتی ہے۔ اگر آپ چاہیں تو آپ اپنے ساتھ لے جا سکتی ہیں۔

دستیابی۔ دو قسم کے ڈایافرام عام طور پر دستیاب ہیں۔ کیا آپ یہ طریقہ استعمال کرنا چاہیں گی؟ آپ کے ملک میں کیا دستیاب ہے یہ جاننے کے لئے «میرے ملک میں طریقے» سیکشن دیکھیں۔

الرجی کے مسائل اگر آپ کو سلیکون یا سپرمیسائڈ سے الرجی ہے تو آپ کو ڈایافرام کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

حمل کا سوال۔ جیسے ہی آپ ڈایافرام کا استعمال بند کردیں گی آپ حاملہ ہوسکیں گی۔ اگر آپ حاملہ نہیں ہونا چاہتی ہیں تو ، ڈایافرام کا استعمال روکتے ہی ایک اور مانع حمل طریقہ استعمال کریں۔

How To Use

جنسی تعلق سے پہلے ہی ڈایافرام داخل کیا جاسکتا ہے۔ آپ اسے چند گھنٹوں پہلے بھی داخل کرسکتی ہیں۔ اس میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے جب یہ اندر جاتا ہے ، آپ یہ یقینی بنائیں کے جنسی تعلقات کے بعد کم از کم چھ گھنٹے کے لئے اس کواندر چھوڑنا ہے۔ اگر آپ اس دن دوبارہ جنسی تعلقات قائم کرنے جارہی ہیں تو ، ڈایافرام کو اندراسی جگہ پر چھوڑیں اور اپنی اندام نہانی میں اسپرمیسائڈ کو مزید داخل کریں۔ اپنا ڈایافرام چوبیس گھنٹوں سے زیادہ اندر نہ رکھیں۔

اس سے پہلے کہ آپ اسے اندر ڈالیں۔ ڈایافرام کے اندرونی حصے میں تقریبا پانچ ملی لیٹر سپرمیسائڈ شامل کریں۔ اس کو تھوڑا سا رم کے گرد بھی پھیلائیں۔ (بہت زیادہ نہیں ، یا اس میں پھنسنے کے لئے یہ بہت پھسلن ہوگی۔) سپرمیسائڈ کے کچھ آپشنز خاص طور پر ڈایافرام کے لئے تیار کیے گئے ہیں اور ایک ایسے اپپلکٹور کے ساتھ آسکتا ہیں. آپ چھ گھنٹے کے اندر ایک سے زیادہ مرتبہ جنسی تعلقات قائم کرنے جا رہی ہیں۔ آپ کو اضافی سپرمیسائڈ شامل کرنے کی ضرورت ہے)۔ کوئی بھی مانع حمل جیل یا سپرماسائڈ داخل کریں فلم کے علاوہ / سوپسوٹری قسموں کے سوا۔ میعاد ختم ہونے کی تاریخ چیک کرنا نہ بھولیں۔ اگر اس کی میعاد ختم ہوگئی ہے ، تو آپ کو نیا سپرمیسائڈ خریدنے کی ضرورت ہے۔ [٣]

اسے کیسے اندر ڈالا جائے۔ ڈایافرام ڈالنا زیادہ مشکل لگتا ہے جب کے ایسا نہیں ہے ۔ اقدامات یہ ہیں: [٥]

اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوئیں۔ انہیں کسی چیز کو چھوئے بغیر خشک ہونے دیں

سوراخوں اور کمزور مقامات کیلئے اپنا ڈایافرام چیک کریں۔ اسے صاف پانی سے بھرکر جانچنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ آپ کے ڈایافرام میں ایک سوراخ کا مطلب ہے کہ یہ ٹھیک سے کام نہیں کررہا ہے اور آپ حاملہ ہوسکتی ہیں۔

کپ میں تقریبا پانچ ملی لیٹر یا اس سے زیادہ سپرمیسائڈ لگائیں۔ رم کے گرد بھی کچھ پھیلائیں۔

بیٹھے یا کھڑے ہوکر ، اپنی ٹانگوں کو پھیلائیں۔

اپنی اندام نہانی کے بیرونی ہونٹوں کو ایک ہاتھ سے الگ کریں۔ ڈایافرام کے رم کو پکڑنے کے لئے دوسرا ہاتھ استعمال کریں اور اسے نصف میں فولڈ کریں۔

اچھی ، مضبوط گرفت حاصل کرنے کے لئے اپنی انڈیکس انگلی کو وسط میں رکھیں۔ (آپ سپرمیسائڈ کو چھونے لگیں گی۔)

ڈایافرام کو جہاں تک ہو سکے اپنی اندام نہانی میں اوپر اور پیچھے دھکیلیں۔ اپنے گریوا کو ضرور ڈھانپ لیں۔

دوبارہ جنسی تعلقات قائم کرہی ہیں؟ آپ کو جنسی تعلقات قائم کے بعد چھ گھنٹوں کے لئے ڈایافرام اندر چھوڑنا ہوگا۔ اگر آپ ان چھ گھنٹوں کے اندر دوسری مرتبہ جنسی تعلق قائم کرتی ہیں تو پہلے زیادہ سے زیادہ سپرمیسائڈ داخل کریں۔ چھ گھنٹے کی گھڑی ایک بار پھر شروع ہوتی ہے ، جسکو آپ جنسی تعلقات کے آخری وقت سے گن رہی ہیں۔

اسے کیسے نکالا جائے۔ یہ اس طرح ہے: [٥]

اپنے ہاتھ دوبارہ دھوئیں۔ صابن اور پانی کا استعمال کریں۔ اپنے ہاتھوں کو کسی چیز کو چھوئے بغیر خشک ہونے دیں۔

اپنی شہادت کی انگلی کو اپنی اندام نہانی کے اندر رکھیں اور ڈایافرام کے کنارے کے اوپر اٹکائیں۔

ڈایافرام کو نیچے اور باہر کھینچیں۔

کیا آپ کو پریشانی ہو رہی ہے؟ داخل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں ، یا کسی اور طریقے پر سوئچ کرنے پر غور کریں۔

آخر میں ، اپنے ڈایافرام کا اچھی طرح سے خیال رکھیں کیونکہ یہ کئی سالوں تک چل سکتا ہے۔

باہر نکالنے کے بعد اسے ہلکے صابن اور گرم پانی سے دھو لیں۔

اسے خشک ہونے دیں۔

اشارے اور ترکیبیں

جب آپ ڈایافرام ڈال رہی ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ سپرمیسائڈ کا وسیع حصہ فولڈ کے اندر رہے ، جہاں یہ سب سے زیادہ موثر ہوگا۔

 

 

 

Side Effects

ہر کوئی مختلف ہے۔ آپ جو تجربه کرتی ہو وہ کسی اور شخص کے تجربه کی طرح نہیں ہوسکتا ہے۔

مثبت: ڈایافرام کے بارے میں بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ کے جسم کے ساتھ ساتھ آپ کی جنسی زندگی کے لئے بھی اچھی ہیں۔ [٩]

  • آپ چند گھنٹے پہلےسے ڈایافرام لگا سکتی ہیں
  • آپ اس کے اندر رہت
  • ے ہوئے جتنی بارچاہیں جنسی تعلقات قائم کرسکتی ہیں (جب تک آپ ہر بار اسپرمائڈائڈ شامل کریں)
  • آپ کو اور نہ ہی آپ کے ساتھی کو اس کا احساس ہونا چاہئے
  • یہ ہارمون سے پاک ہے
  • شرونیی سوزش کی بیماری اور نلی بانجھ پن کے خطرے کو کم کرتا ہے
  • دودھ پلاتے وقت استعمال کیا جاسکتا ہے

منفی: [٤]

  • کچھ خواتین کو ڈایافرام ڈالنے میں سخت مشکل پیش آتی ہے
  • یہ اندام نہانی کی جلن کا سبب بن سکتا ہے
  • کچھ خواتین کواکثر پیشاب کی نالی میں انفیکشن ہوتاہے
  • آپ جب بھی جنسی تعلقات قائم کرتی ہیں ہر وقت اسے استعمال کرنا پڑتا ہے ، چاہے کچھ بھی ہو
  • اگر آپ کو سپرمیسائڈ یا سلیکون سے الرجی ہے تو آپ کو ڈایافرام استعمال نہیں کرنا چاہئے
  • یہ بڑے عضو تناسل ،زیادہ زور دینے سے ، یا کچھ جنسی پوزیشنوں کے ذریعہ جگہ سے ہٹ سکتا ہے
  • آپ کو نسخہ چاہئے
  • اگر آپ نشے میں ہیں تو استعمال کرنے کا یاد رکھنا مشکل ہے

 

FAQs

ہم آپ کی مدد کرنے کے لئے یہاں موجود ہیں۔ اگر اب بھی یہ ٹھیک محسوس نہیں ہوتا ہے تو ، ہمارے پاس دوسرے طریقوں کے لئے آئیڈیاز موجود ہیں۔ بس یاد رکھیں: اگر آپ طریقے تبدیل کرتی ہیں تو ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ تبدیل کرتے وقت دوسرا طریقہ استعمال کریں۔ کنڈوم- اچھی حفاظت پیش کرتے ہیں جب تک آپ کو کوئی ایسا طریقہ مل نہیں جاتا ہے جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔

اگر ڈایافرام جلن کا سبب بن رہا ہو تو کیا ہوگا؟ [٧]

جلن سپرماسائڈ سےالرجی سے ہوسکتی ہے۔ اگر جلن ہلکی ہے تو ، آپ {سپرمیسائڈ} کے کسی اور برانڈ کو آزما سکتی ہیں۔

پھر بھی کام نہیں کررہا ہے؟ اگر جلن زیادہ شدید ہو یا ایک بار جب آپ سپرمائڈائڈ کی مختلف اقسام کی آزمائش کر چکی ہیں تو ، کسی ایسے طریقہ کار کو آزمانے کے بارے میں سوچیں جس میں اسکی ضرورت نہیں ہے۔

ایک مختلف طریقہ آزمائیں۔ آئی یو دی ؛ پیچ گولی؛ رینگ ؛انجیکشن

اگر ڈایافرام ڈالنا اور / یا ہٹانا مشکل ہو تو کیا ہوگا؟ [٢]

یہ مشق کے ساتھ آسان ہوسکتا ہے۔ اگر آپ نے ابھی تک ہمارے سیکشن کو اس کے استعمال کرنے کا طریقہ نہیں پڑھا ہے تو ، آپ اسے چیک کرنا چاہیں گے۔

پھر بھی کام نہیں کررہا ہے؟ اگر مشق نے مدد نہیں کی ہے تو ، آپ شاید کوئی ایسا طریقہ منتخب کرنا چاہیں جو آپ کو اپنے اندر داخل نہ کرنا پڑے۔ اگرآپ واقعی میں کسی رکاوٹ کے طریقہ کار پر قائم رہنا چاہتی ہیں تو ، ایک ایسا طریقہ کار چیک کریں جس میں آپ کوکچھ اندر نہیں رکھنا پڑتا ہے۔جسے بیرونی کنڈوم (مرد) .

ایک مختلف طریقہ آزمائیں۔ آئی یو دی ؛ کنڈوم؛ پیچ گولی ؛ رینگ انجیکشن

مجھے پیشاب کی نالی کےانفیکشن کیوں ہوتےرہتے ہیں؟ [٧]

کچھ خواتین کو ڈایافرام کے استعمال سے پیشاب کی نالی کے انفیکشن لگتے ہیں۔ اس سے مدد مل سکتی ہے اگر آپ ڈایافرام ڈالنے سے پہلے پیشاب کرلیں۔ جنسی تعلقات کے بعد دوبارہ پیشاب کرلیں۔

آپ یقینی بنانے کے لئے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بھی چیک کرسکتی ہیں کہ آپ کا ڈایافرام ٹھیک سے فٹ ہے۔

پھر بھی کام نہیں کررہا ہے؟ اگر آپ کو ابھی بھی پیشاب کی نالی کے انفیکشن ہوجاتے ہیں اور طریقوں کو تبدیل کرنا چاہتی ہیں تو ، ایک ایسے طریقہ پر غور کریں جب آپ جنسی تعلقات کے دوران ہر بار خود کچھ داخل نہیں کریں گی۔

ایک مختلف طریقہ آزمائیں۔امپلانٹ ؛ آئی یو دی ؛ پیچ گولی؛ انجیکشن

References


lang اردو