Experimente o seguinte: defina um lembrete em seu telefone.
Ainda não funciona? Se você usa um sistema de lembretes e ainda está tendo problemas para se lembrar, convém considerar um método do qual pode se esquecer durante vários meses ou vários anos. Talvez alguns tipos de injetáveis, um implante ou um DIU.
Experimente um método diferente: implante, DIU, injetávle.
Referências:
- Reproductive Health Access Project. (2015). THE PATCH. Retrieved from https://www.reproductiveaccess.org/wp-content/uploads/2014/12/factsheet_patch.pdf