E se a esponja estiver me irritando?

A irritação é provavelmente causada pelo espermicida. Visto que você não pode separar os dois, você deve tentar um método diferente.
Ainda não funciona? Pense em tentar um método que não exija nenhum espermicida.
Se você quiser continuar usando um método de barreira, considere o uso de preservativos externos (masculinos) ou internos (femininos).
Você também pode considerar o uso de um método no qual não precisa pensar cada vez que faz sexo, como um DIU, o injetável, o implante, o anel, o adesivo ou a pílula
Experimente um método diferente: preservativo externo (masculino),
implante,
preservativo interno (feminino),
DIU,
adesivo,
pílula,
anel,
injetável.


References:

  1. Mayer Laboratories, Inc. (2018). Drug facts: TODAY VAGINAL CONTRACEPTIVE- nonoxynol-9 sponge. Retrieved from https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/getFile.cfm?setid=6b4e54d7-6ba8-4400-bd52-75d112e6fe50&type=pdf&name=6b4e54d7-6ba8-4400-bd52-75d112e6fe50