Este método só funciona se você se dedicar a usá-los de forma correta e consistente. Existem muitas ferramentas, como aplicativos, termômetros e contas de ciclo que podem ajudar no rastreamento do ciclo.
Ainda não funciona? Se você não tem certeza de que pode monitorar seus sinais de fertilidade todos os dias, pense em outro método que requeira menos esforço.
Um DIU ou implante é bom por anos, a injeção dura meses, o anel só é trocado mensalmente e você troca o adesivo uma vez por semana.
Experimente um método diferente: implante, DIU, adesivo, anel, injeção.
temperaturaE se eu não conseguir me lembrar de medir minha temperatura, monitorar meu ciclo ou verificar meu muco todos os dias?
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