Isso pode ficar mais fácil com a prática. Se você ainda não leu nossa seção sobre como usá-lo, talvez queira dar uma olhada.
Ainda não funciona? Se a prática não ajudou, você pode escolher um método que não precisa inserir dentro de você. Se você realmente deseja manter um método de barreira, escolha um que não precise colocar dentro de você, como os preservativos externos (masculinos).
Experimente um método diferente: implante, DIU, preservativos , adesivo, pílula, anel and injetável.
References:
- CHIJIOKE, M. K. (2016). SPERMICIDES AND DIAPHRAGMS. UNIVERSITY OF BENIN CITY: DEPARTMENT OF HEALTH, SAFETY AND ENVIRONMENTAL EDUCATION. Retrieved from https://www.academia.edu/24646826/SPERMICIDES_AND_DIAPHRAGMS