Diafragma | Find My Method
 

Last modified on Outubro 13th, 2020

  • Eficaz imediatamente, pode ser colocado horas antes do sexo e não afeta seus hormônios
  • Eficácia: o diafragma é bastante eficaz – melhor com espermicida. Com o uso perfeito, 94 em cada 100 mulheres evitarão a gravidez. Com o uso típico, ou a forma como a maioria das pessoas o usa, o diafragma previne a gravidez em 88 entre 100 mulheres que o usam.
  • Efeitos colaterais: sem problemas para a maioria, mas irritação ou infecções do trato urinário são possíveis
  • Esforço: alto – você deve colocá-lo no lugar toda vez que fizer sexo. Mas você pode deixar por até 24 horas
  • Não protege contra infecções sexualmente transmissíveis (IST)

Summary

Diafragma

Um diafragma é um copo raso em forma de cúpula feito de um material chamado silicone. Você insere o diafragma na vagina. Cobre o colo do útero e mantém os espermatozoides fora do útero. Você precisa usá-lo com espermicida para que funcione com eficácia.

Details

Você está confortável com seu corpo. Se você não gosta de colocar os dedos dentro de você, o diafragma não é a melhor opção para você. É um pouco como colocar um tampão. Se você pode fazer isso, provavelmente você pode controlar um diafragma.

Requer disciplina. Você deve se lembrar de inserir o diafragma antes de fazer sexo. E você precisa se lembrar disso toda vez que fizer sexo. É preciso um pouco de autodisciplina e planejamento. Mas você pode carregá-lo com você, se quiser.

Disponibilidade. Existem dois tipos de diafragma comumente disponíveis. Você gostaria de usar este método? Confira a seção “Métodos em meu país” para saber o que está disponível em sua localidade.

Problemas de alergia. Se você é alérgico a silicone ou espermicida, não deve usar um diafragma.

A questão da gravidez. Você poderá engravidar assim que parar de usar o diafragma. Se não quiser engravidar, use outro método contraceptivo assim que parar de usar o diafragma.

How To Use

Um diafragma pode ser inserido antes do sexo. Você também pode inseri-lo algumas horas antes. Não importa quando ele entra, você deve se certificar de deixá-lo por pelo menos 6 horas depois de fazer sexo. Se você vai fazer sexo novamente naquele dia, apenas deixe o diafragma no lugar e insira mais espermicida na vagina. Não deixe seu diafragma por mais de 24 horas.

Antes de você colocar. Adicione cerca de 5 ml de espermicida à parte interna do diafragma. Espalhe um pouco ao redor da borda também. (Não muito, ou será muito escorregadio para se segurar.) Algumas opções de espermicida são projetadas especificamente para diafragmas e podem vir com um aplicador que você pode usar se for fazer sexo mais de uma vez em seis horas (você precisará adicionar mais espermicida). Qualquer gel anticoncepcional ou espermicida serve, exceto para os tipos de película ou inserção/supositório. Não se esqueça de verificar a data de validade. Se ele estiver vencido, você precisará comprar um novo espermicida.[3]

Como colocar. Inserir um diafragma parece mais difícil do que é. Eis os passos a seguir:[5]

  1. Lave as mãos com sabão e água. Deixe-as secar ao ar, sem tocar em nada.
  2. Verifique se há orifícios e pontos fracos no diafragma. Encher com água limpa é uma boa maneira de verificar – se houver vazamento, há um buraco. Um orifício no diafragma significa que ele não está funcionando corretamente e você pode engravidar.
  3. Coloque cerca de 5 ml ou mais de espermicida no copo. Espalhe um pouco ao redor da borda também.
  4. Sentada ou em pé, abra as pernas.
  5. Separe os lábios externos da vagina com uma mão. Utilize a outra mão para suavemente fazer uma prega com a área limpa da pele e segure-a firmemente.
  6. Coloque o dedo indicador no meio da dobra para obter uma pegada boa e firme. (Você estará tocando o espermicida.)
  7. Empurre o diafragma o mais para cima e para dentro da vagina que puder. Certifique-se de cobrir o colo do útero.

Fazendo sexo de novo? Você precisa deixar o diafragma por 6 horas após o sexo. Se você tiver relações sexuais pela segunda vez dentro dessas 6 horas, primeiro insira mais espermicida. O relógio de 6 horas começa novamente, contando a partir da última vez que você fez sexo.

Como tirar. Veja como:[5]

  1. Lave as mãos novamente. Use água e sabão. Deixe as mãos secar ao ar, sem tocar em nada.
  2. Coloque o dedo indicador dentro da vagina e enganche-o sobre a borda do diafragma.
  3. Puxe o diafragma para baixo e para fora.

Você está tendo problemas? Pergunte ao seu médico sobre como obter um insersor ou considere mudar para outro método.

Finalmente, cuide bem do seu diafragma, pois ele pode durar vários anos.

  1. Depois de retirá-lo, lave-o com sabão neutro e água morna.
  2. Deixe-o secar ao ar.
  3. Não use pós ou lubrificantes à base de óleo (como vaselina, loção ou creme frio) no diafragma.

Dicas e truques

Ao inserir o diafragma, certifique-se de que a grande parte do espermicida fique dentro da dobra, onde será mais eficaz.

Side Effects

Todo o mundo é diferente. O que você experimenta pode não ser a mesma coisa que outra pessoa.

O positivo: há muitas coisas sobre o diafragma que são boas para o seu corpo e também para a sua vida sexual. [9]

  • Você pode colocar um diafragma com horas de antecedência
  • Você pode fazer sexo quantas vezes quiser enquanto estiver (contanto que adicione mais espermicida a cada vez)
  • Nem você nem seu parceiro devem ser capazes de sentir ele
  • Não contém hormônios
  • Diminui o risco de doença inflamatória pélvica e infertilidade tubária
  • Pode ser usado durante a amamentação

O negativo:[4]

  • Algumas mulheres têm dificuldade em inserir o diafragma
  • Pode causar irritação vaginal
  • Algumas mulheres acabam tendo infecções frequentes do trato urinário
  • Você tem que usá-lo toda vez que fizer sexo, não importa o que
  • Se você é alérgica a silicone ou espermicida, não deve usar um diafragma.
  • Pode ser empurrado para fora do lugar por pênis grandes, golpes pesados ou certas posições sexuais
  • Você precisa de uma receita
  • Difícil de lembrar de usar se você bebeu

 

FAQs

Estamos aqui para ajudar você. Se ainda não parecer certo, temos ideias para outros métodos. Lembre-se apenas: Se você decidir alterar os métodos, certifique-se de permanecer protegida enquanto você muda. Os preservativos oferecem boa proteção enquanto você encontra um método que atenda às suas necessidades.

E se o diafragma estiver causando irritação? [7]

A irritação pode ser causada por uma alergia a espermicida. Se a irritação for leve, tente outro tipo de espermicida.

Ainda não funciona? Se a irritação for mais grave ou persistir depois de experimentar diferentes tipos de espermicida, pense em tentar um método que não exija nenhum.

Experimente um método diferente: implante; DIU; adesivo; pílula; anel; injetável

E se o diafragma estiver difícil de inserir e / ou remover?[2]

Isso pode ficar mais fácil com a prática. Se você ainda não leu nossa seção sobre como usá-lo, talvez queira dar uma olhada.

Ainda não funciona? Se a prática não ajudou, você pode escolher um método que não precisa inserir dentro de você. Se você realmente deseja manter um método de barreira, escolha um que não precise colocar dentro de você, como os preservativos externos (masculinos).

Experimente um método diferente: implante; DIU; preservativo; adesivo; pílula; anel; injetável

Por que continuo tendo infecções do trato urinário?[7]

Algumas mulheres contraem infecções do trato urinário ao usar o diafragma. Pode ajudar se você urinar antes de inserir o diafragma. Urine novamente depois de fazer sexo.

Também pode verificar seu estado de saúde com um profissional médico para se certificar de que o diafragma encaixa corretamente.

Ainda não funciona? Se você ainda está tendo infecções do trato urinário e deseja mudar de método, considere um método que você não precise inserir toda vez que fizer sexo.

Experimente um método diferente: implante; DIU; adesivo; pílula; injetável

References

[1] Cornell Health. (2019). Using a Diaphragm. Cornell University , New York . Retrieved from https://health.cornell.edu/sites/health/files/pdf-library/using-a-diaphragm.pdf
[2] CHIJIOKE, M. K. (2016). SPERMICIDES AND DIAPHRAGMS. UNIVERSITY OF BENIN CITY: DEPARTMENT OF HEALTH, SAFETY AND ENVIRONMENTAL EDUCATION. Retrieved fromhttps://www.academia.edu/24646826/SPERMICIDES_AND_DIAPHRAGMS
[3] FPA the sexual health charity. (2015). Your guide to diaphragms and caps. Retrieved from https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/diaphragms-and-caps-your-guide.pdf
[4] Family Planning NSW. (s.f). Single-Size Contraceptive Barrier Device – CAYA® DIAPHRAGM. Retrieved from https://www.fpnsw.org.au/sites/default/files/assets/caya_diaphragm_fs_1.pdf
[5] Reproductive Health Access Project. (2019). DIAPHRAGM Caya® and Milex®. Retrieved from https://www.reproductiveaccess.org/wp-content/uploads/2014/12/factsheet_diaphragm.pdf
[6] Reproductive Health Supplies Coalition. (2013). Diaphragm. Reproductive Health Supplies Coalition, Caucus on New and Underused Reproductive Health Technologies. Retrieved from https://www.rhsupplies.org/fileadmin/uploads/rhsc/Working_Groups/New_Underused_RH_Technologies_Caucus/Documents/Technical_Briefs/rhsc-brief-diaphragm_A4.pdf
[7] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2015). Canadian Contraception Consensus Chapter 5: Barrier Methods. JOGC Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada , 37. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39376-8/pdf
[8] Schwartz, et al. (2015). Contraceptive Efficacy, Safety, Fit, and Acceptability of a Single-Size Diaphragm Developed With End-User Input. The American College of Obstetricians. Wolters Kluwer Health, Inc. Retrieved from https://www.essentialaccess.org/sites/default/files/Contraceptive_Efficacy_Safety_Fit.pdf
[9] Shoupe, D. (2016). Barrier Contraceptives: Male Condoms, Vaginal Spermicides, and Cervical Barrier Methods. En D. Shoupe, The Handbook of Contraception: A Guide for Practical Management. Retrieved from http://eknygos.lsmuni.lt/springer/677/147-177.pdf
[10] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[11] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


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