Agora não | Find My Method
 
  • Se você não fizer sexo, você não vai engravidar
  • Eficácia: “Agora não” é 100% eficaz se você não fizer sexo
  • Efeitos colaterais: nenhum
  • Esforço: alto. Você tem que ter muito controle, e só funciona se você não tiver sexo vaginal

Summary

Abstinência

“Agora não” é uma forma de dizer abstinência ou “nada de sexo peniano-vaginal”. É um método muito eficaz – no entanto, para algumas pessoas, pode ser extremamente difícil de usar. Se você usar o tempo todo, tem a garantia de não engravidar. Se você está evitando a atividade sexual por completo, também estará segura contra infecções sexualmente transmissíveis (IST).

Details

É preciso disciplina e compromisso. Dizer “agora não” só funciona como método anticoncepcional se você fizer isso de forma consistente.

Boas habilidades de comunicação. Se você estiver namorando ou em um relacionamento, precisará ser capaz de dizer ao seu parceiro o que está bem e o que não está. O que significa que você precisa se sentir confortável para falar com seu parceiro e dizer a ele o que está pensando.

Você tem suporte. Se vocês estão em um relacionamento, vocês dois precisam concordar em não fazer sexo vaginal. Mas lembre-se de que dizer “não agora” não significa que você não tem permissão para se divertir. É uma ótima oportunidade para ser criativo em sua vida sexual.

 

How To Use

Não faça sexo vaginal. Este método é uma decisão consciente e deliberada de não fazer sexo vaginal. É uma escolha da qual você precisará se lembrar todos os dias. Para persistir, lembre-se sempre do motivo pelo qual optou por não fazer sexo vaginal. Também ajuda a pensar sobre as consequências potenciais de mudar de ideia. Se você decidir fazer sexo, certifique-se de estar protegida com outro método anticoncepcional eficaz.

Outras dicas úteis:[3]

  • Evite se colocar em situações em que será difícil seguir sua decisão.
  • Pense em evitar álcool e drogas também – eles podem atrapalhar seu julgamento.
  • Encontre pessoas com quem possa falar sobre sua decisão e conte com o apoio delas.
  • Fale sobre sua decisão com seu parceiro bem antes de entrar no calor do momento.
  • Seja direta e clara com seu parceiro sobre seus limites.
  • Explore outras opções sexuais de que você possa desfrutar tanto.

 

Side Effects

Todo o mundo é diferente. O que você experimenta pode não ser a mesma coisa que outra pessoa.

O positivo:[2]

  • Não custa nada
  • Nunca causa efeitos colaterais

O negativo:[2]

  • Pode ser difícil de manter
  • Difícil seguir o plano se você está bêbado

FAQs

Estamos aqui para ajudar você. Se ainda não parecer certo, temos ideias para outros métodos. Apenas lembre-se: se você estiver pensando em fazer sexo após um período de abstinência, certifique-se de encontrar outro método eficaz antes de começar a fazer sexo. Como posso dizer ao meu parceiro que não estou fazendo sexo agora?

Primeiro, certifique-se de falar com seu parceiro antes de vocês dois começarem a fazer sexo. Em segundo lugar, você pode querer pensar antes de falar com seu parceiro sobre como exatamente deseja explicar sua escolha. Seja honesta sobre seus motivos. Seja clara sobre o que você sente e não se sente confortável fazendo. Se a pessoa for um bom par para você, ela respeitará sua escolha.

E se eu for tentada a fazer sexo?[5]

É natural sentir-se atraída por alguém. Se você está pensando em fazer sexo após um período de abstinência, é importante pensar um pouco sobre os motivos da espera.

Se você decidir não fazer sexo agora, você deve conversar com seu parceiro sobre os motivos para não fazer sexo. Você também pode falar sobre os limites do que se sente confortável em fazer com seu parceiro.

Se decidir que deseja começar a fazer sexo, você deve começar a procurar um método anticoncepcional adequado para você. Certifique-se de fazer isso antes de fazer sexo.

De qualquer forma, você pode querer ter alguns preservativos externos (masculinos), internos (femininos) e anticoncepcionais de emergência à mão, apenas para garantir.

Ainda não funciona? Se “não agora” não está mais funcionando para você, você deve ter um método confiável em mente (e em mãos) antes de começar a fazer sexo. Você pode querer estudar um método reversível de ação prolongada como o DIU ou o implante, ou se você não quiser se comprometer com isso ainda, você pode começar com preservativos externos (masculinos) / internos (femininos) e um método hormonal. E não se esqueça, o preservativo é o único método que protege das IST!

Experimente um método diferente: preservativo interno (feminino); implante; DIU; preservativo externo (masculino); injetável

References

[1] Reproduction, (HRP) Department of Reproductive Health and Research World Health Organization. Retrieved from https://www.gfmer.ch/Endo/Lectures_11/Naturalc.htm
[2] SOGC The Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2016). Contraception. Retrieved from https://www.sexandu.ca/wp-content/uploads/2016/09/Contraception_Methods_Booklet.pdf
[3] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2015). Canadian Contraception Consensus Chapter 4: Natural Family Planning. JOGC Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39375-6/pdf
[4] Vogelsong, K. M. (2017). Natural Contraceptive Methods. UNDP/UNFPA/WHO/World Bank Special Programme of Research, Development and Research Training in Human Reproduction, (HRP) Department of Reproductive Health and Research World Health Organization. Retrieved from https://www.gfmer.ch/Endo/Lectures_11/Naturalc.htm
[5] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[6] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


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