A pílula | Find My Method
 

Last modified on Outubro 14th, 2020

  • A pílula existe há 50 anos. Elas são fáceis de engolir e podem ter efeitos colaterais positivos
  • Eficácia: a pílula é realmente eficaz quando tomada com perfeição, mas a maioria das mulheres não a toma perfeitamente. Com o uso perfeito, 99 em cada 100 mulheres evitarão a gravidez. Com o uso típico, ou a forma como a maioria das pessoas a usa, a pílula previne a gravidez em 91 entre 100 mulheres que a usam.
  • Efeitos colaterais: os mais comuns são sensibilidade mamária, náuseas, spotting e diminuição do desejo sexual
  • Esforço: alto. Você precisa tomar uma pílula na mesma hora todos os dias
  • Não protege contra infecções sexualmente transmissíveis (IST)

Summary

“A pílula” é um pequeno comprimido que vem embalado para cada mês. Algumas pessoas chamam de “contracepção oral”. Você toma uma vez ao dia, no mesmo horário todos os dias. Existem muitos tipos diferentes de pílulas disponíveis e novas opções estão disponíveis com frequência. A maioria atua liberando hormônios que impedem os ovários de liberar óvulos. Os hormônios também engrossam o muco cervical, o que ajuda a impedir que os espermatozoides cheguem ao óvulo.

Tipos de pílulas [5]:

Combinadas. As pílulas combinadas usam dois tipos de hormônios – estrogênio e progesterona – para prevenir a ovulação. Um pacote mensal de pílulas combinadas contém 3 semanas de pílulas à base de hormônios e uma semana de pílulas sem hormônio. Você tomará as pílulas sem hormônio enquanto espera seu período a cada mês.

Só de progestógeno. Essas pílulas não contêm estrogênio e costumam ser recomendadas se você não puder tomar estrogênio com segurança ou se tiver efeitos colaterais de uma pílula combinada. Elas liberam uma pequena quantidade de progesterona todos os dias do mês e não fazem menstruar durante uma determinada semana.

 

Details

A pílula exige disciplina. Você precisa se lembrar de tomar a pílula na mesma hora todos os dias. Se você não tomar no mesmo horário todos os dias, não funcionará tão bem.

Você quer períodos previsíveis. Se você gosta de menstruar todos os meses, sem spotting, a pílula pode ser uma boa escolha.

Você pode pular o seu período. Algumas pílulas permitem que você pule a menstruação, o que é 100% seguro.

Fumantes com mais de 35 anos, atenção. Para mulheres com mais de 35 anos, fumar durante o uso da pílula aumenta o risco de certos efeitos colaterais. É aconselhável discutir isso com seu médico.

Você deseja parar de usar um método anticoncepcional e engravidar rapidamente. Você poderá engravidar alguns dias após parar de tomar a pílula. Se você parar de usar as pílulas e não se sentir pronta para engravidar, use outro método.

 

How To Use

Se você pode engolir uma aspirina, pode tomar a pílula. Mas o importante: você tem que se lembrar de tomar todos os dias, no mesmo horário, aconteça o que acontecer.

Algumas pílulas vêm em embalagens de 21 dias. Outras vêm em embalagens de 28 dias. Algumas dão a você um período regular a cada mês. Outras permitem que você menstrue uma vez a cada três meses. E algumas permitem que você pule a menstruação por um ano inteiro. Existem muitas pílulas diferentes disponíveis e pode ser um pouco confuso. Um provedor de saúde ou agente de saúde comunitário treinado pode ajudá-lo a descobrir qual pílula é a certa para você [1].

Side Effects

Todo o mundo é diferente. O que você experimenta pode não ser a mesma coisa que outra pessoa.

O positivo: há muitas coisas sobre a pílula que são boas para o seu corpo e também para a sua vida sexual [7].

  • A pílula é fácil de usar – basta engoli-la com água
  • Você não precisa interromper o sexo para usá-la
  • Pode te dar períodos mais leves
  • Dá a você controle sobre quando você está menstruada
  • Algumas pílulas curam a acne
  • Pode reduzir cólicas menstruais e sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM)
  • Algumas pílulas oferecem proteção contra alguns problemas de saúde: como câncer de endométrio e ovário; anemia por deficiência de ferro; cistos ovarianos; e doença inflamatória pélvica

O negativo: Todas se preocupam com os efeitos colaterais negativos, mas para muitas mulheres, eles não são um problema. Se você sentir efeitos colaterais, eles provavelmente irão embora. Lembre-se de que você está introduzindo hormônios no corpo, por isso pode levar alguns meses para se ajustar. Dê tempo a isso.

Coisas que provavelmente irão embora depois de dois ou três meses [10]:

  • Spotting
  • Seios doloridos
  • Náuseas e vômitos

Coisas que podem durar mais:

  • Uma mudança em seu impulso sexual

Se você sentir que os efeitos colaterais são maiores do que você pode aceitar após 3 meses, mude de método e fique protegida. Os preservativos oferecem boa proteção enquanto você encontra um método que atenda às suas necessidades. Lembre-se de que existe um método para todos, em qualquer lugar!

* Para um número muito pequeno de mulheres, há riscos de efeitos colaterais graves

FAQs

Estamos aqui para ajudar você. Se ainda não parecer certo, temos ideias para outros métodos. Lembre-se apenas: Se você decidir alterar os métodos, certifique-se de permanecer protegida enquanto você muda. Os preservativos oferecem boa proteção enquanto você encontra um método que atenda às suas necessidades.

Devo me preocupar com spotting [4]?

Spotting, que pode acontecer com uma série de métodos diferentes. Você não perde muito sangue com spotting, mesmo que pareça.

Ainda não funciona? Você pode ter mais sorte com uma pílula com uma dose ligeiramente maior de estrogênio, ou uma que forneça estrogênio durante uma parte diferente do seu ciclo.

Experimente um método diferente: DIU

A pílula vai me dar câncer [13]?

A pílula não causa câncer. Em alguns casos muito raros, as mulheres podem obter um coágulo sanguíneo. O risco de obter um coágulo sanguíneo durante a toma da pílula é menor do que o risco de obter um coágulo durante a gravidez. Algumas mulheres têm problemas médicos que significam que não devem usar a pílula.

Se você for saudável, as pílulas anticoncepcionais são muito seguras. Elas podem ajudá-la com alguns problemas agora (como anemia causada por períodos abundantes) e também mais tarde na vida (eles podem protegê-la contra alguns tipos de câncer).

Eu preciso me preocupar com coágulos de sangue?

Você tem um risco muito baixo de coágulos sanguíneos durante o uso da pílula. No entanto, existem algumas condições genéticas e médicas que aumentam o risco de coágulos sanguíneos. Se você tem histórico de coágulos sanguíneos, ou preocupação específica com coágulos sanguíneos, verifique com a pessoa que está administrando o anticoncepcional para ver se a pílula é a melhor opção para você.

E se eu tiver problemas para lembrar de tomar a pílula [10]?

Tente definir um lembrete diário em seu dispositivo móvel.

Ainda não funciona? Se você usa um sistema de lembretes e ainda está tendo problemas para se lembrar, convém considerar um método no qual não precisa pensar com tanta frequência.

Você só precisa se lembrar de trocar o adesivo uma vez por semana.

Você só precisa se preocupar com o anel a cada mês.

Existem até opções que você pode esquecer por anos: dê uma olhada nos 2 tipos de DIU e implante.

Experimente um método diferente: implante; DIU; adesivo; anel

É normal ter acne [5]?

A maioria das pílulas ajuda com a acne. Se você acha que a pílula está causando a acne, considere mudar para outro tipo de pílula.

Ainda não funciona? Se você tentar outro tipo de pílula e não ajudar, você também pode mudar para outro método hormonal. Considere o anel, o injetável, o implante ou um DIU. Ou você pode mudar para um método não hormonal como preservativos externos (masculinos).

Experimente um método diferente: preservativo interno (feminino); implante; DIU; preservativo; anel; o injetável

Por que a pílula me deixa enjoada [8]?

Experimente o seguinte: se quiser manter o seu tipo de pílula atual, experimente tomá-la à noite. Você também pode pensar em tomar uma pílula com menos estrogênio.

Ainda não funciona? Você pode tentar outro método hormonal que não seja administrado por via oral, como o implante; um DIU; adesivo; anel; injetável

Experimente um método diferente: implante; DIU; adesivo; anel; injetável

Por que estou sangrando entre os períodos [4]?

Se você começou a tomar a pílula nos últimos meses, tente superar – esse problema provavelmente se resolverá sozinho. Certifique-se de tomar suas pílulas no mesmo horário todos os dias e não pular as pílulas e tomar duas de uma vez. Pular pílulas ou tomar duas de uma vez pode aumentar as chances de spotting.

Ainda não funciona? Se você tomou a pílula por alguns meses, está tomando corretamente e ainda apresenta spotting, considere um novo método. Você também deve fazer exames para DST e gravidez, apenas para ter certeza de que não são a razão do sangramento.

Experimente um método diferente: adesivo; anel; injetável

E se eu viajar para um fuso horário diferente? Tenho que me ajustar quando tomo minha pílula?

Existem diferentes opções [13]:

Opção 1: Manter a hora do seu país de origem

  • Você precisa saber que horas são no fuso horário de sua casa e tomar a essa hora. Por exemplo, se você mora na Cidade do México e viaja para Marrocos, com 6 horas de antecedência, você deve tomar a pílula 6 horas mais tarde do que faria normalmente. Portanto, se você toma a pílula às 9h no México, deve tomá-la às 15h em Marrocos.
  • Se você se lembra da sua pílula ajustando o alarme no telefone, certifique-se de ajustá-lo conforme necessário quando estiver viajando.

Opção 2: Ajuste para o novo fuso horário

  • Se for mais fácil, ou se você estiver se mudando para um novo lugar por um longo período, você pode mudar seu horário, desde que não fique mais de 24 horas sem a pílula. Portanto, se você mora na Cidade do México e vai para Marrocos e quer ficar no horário das 9h, é perfeitamente normal tomar sua próxima pílula às 9h, horário marroquino (18 horas após sua última pílula mexicana).

Se você estiver viajando por tempo suficiente para começar uma nova embalagem de pílulas enquanto estiver fora, não se esqueça de colocá-la em sua bolsa. Se você for forçada a viajar repentinamente e não tiver a oportunidade de levar suas pílulas (por exemplo, você está em uma área de desastre), tente encontrar um provedor de saúde local ou provedor de saúde comunitário o mais rápido possível em seu novo local . Enquanto isso, use métodos naturais se você não puder acessar outras opções, como preservativos.

Ainda não funciona? Se você viaja muito e gosta de usar um método hormonal, pode querer mudar para o anel ou mesmo adesivo para não ter que se preocupar tanto em manter o controle dos fusos horários. Se você quiser esquecer completamente os cálculos de fuso horário, verifique o implante ou um DIU.

Experimente um método diferente: implante; DIU; adesivo; anel

Perdi uma pílula ou tomei tarde. O que eu faço [6]?

Tome sua próxima pílula assim que se lembrar e use um método alternativo por 7 dias depois. Se foi uma pílula não hormonal durante a 4ª semana, jogue fora a não hormonal naquele dia e volte ao cronograma no dia seguinte.

Se você fez sexo desde que saiu do cronograma, e isso ocorreu nos últimos cinco dias, você pode querer tomar anticoncepcionais de emergência para garantir.

Eu perdi minha pílula ontem. É seguro tomar duas pílulas no mesmo dia?

Se você esqueceu uma pílula, às vezes é recomendado tomar duas pílulas em um dia. Tomar as duas pílulas com pelo menos 10 horas de intervalo não deve ser um problema. Tomá-las mais juntas pode causar náuseas e não vai querer vomitar depois de tomar as pílulas.

Se você deseja tomar pílulas anticoncepcionais regulares como contracepção de emergência, pode tomar 2-4 de uma vez.

Se já se passaram mais de 24 horas desde a sua última pílula, use um segundo método, como um preservativo ou preservativo interno (feminino) sempre que fizer sexo nos próximos 7 dias.

E se eu quiser começar a tomar minha pílula em um horário diferente a cada dia?

Está bem. A maneira mais fácil de fazer isso é iniciar sua próxima cartela de pílulas no horário de sua preferência. Você não precisará de um reforço dessa forma.

Se você não puder esperar pelo próximo pacote, certifique-se de não esperar mais de 24 horas entre as pílulas.

A pílula faz mal ao meio ambiente [13]?

Qualquer método é melhor do que nenhum método quando se trata de meio ambiente.

Alguns dos hormônios da pílula entrarão no ambiente por meio da urina da mulher. Mas é menor do que outras fontes de estrogênio no meio ambiente.Alguns dos hormônios da pílula entrarão no ambiente por meio da urina da mulher. Mas é menor do que outras fontes de estrogênio no meio ambiente.

O estrogênio proveniente de processos industriais e de fabricação, fertilizantes e pesticidas e os medicamentos administrados aos animais entram no ambiente em quantidades maiores do que o estrogênio na urina de uma mulher com a pílula.

Se você não deseja adicionar hormônios ao ambiente ou ao corpo, existem opções para você. Preservativos de látex natural e DIU de cobre são boas opções. O que quer que você decida, escolha um método e continue usando-o.

Ainda não funciona? Se quiser usar um método muito eficaz sem hormônios, experimente o DIU não hormonal.

Experimente um método diferente: DIU

A pílula evita a gravidez se eu estiver tomando antibióticos?

A rifampicina é o único antibiótico que demonstrou diminuir a eficácia da pílula. Geralmente é usado para tratar a tuberculose.

Se você precisar tomar rifampicina, converse com seu provedor sobre qual método é o melhor.

E se eu vomitar depois de tomar minha pílula [9]?

Se vomitar duas horas depois de tomar a pílula, trate-a como uma pílula esquecida. Tome a próxima pílula de sua cartela imediatamente.

Use um segundo método, como preservativos internos (femininos), pelos próximos sete dias, para garantir a segurança.

E se eu tiver diarreia depois de tomar minha pílula?

Ter diarreia às vezes provavelmente não afetará o funcionamento da pílula.

A diarreia grave (várias vezes ao dia) pode afetar o funcionamento da sua pílula.

Você deve usar um segundo método (como um preservativo) se tiver diarreia grave. Você deve usar o método de reforço sempre que fizer sexo enquanto estiver doente e nos 7 dias após a recuperação.

Ainda não funciona? Esquecer de tomar uma pílula, vomitar logo após uma ou ter diarreia intensa são as razões pelas quais a pílula tem uma taxa de falha de 9%. Se for muito arriscado para você, use um método de reforço. Outra opção é mudar para um método que requeira menos esforço.

Experimente um método diferente: preservativo; implante; DIU; anel

É seguro tomar a pílula por anos sem intervalos [13]?

Se você quiser engravidar, você deve simplesmente parar de tomar a pílula. Pesquisas sobre pílulas anticoncepcionais ao longo dos anos indicam que usar a pílula por anos não afeta sua capacidade de engravidar depois de parar de tomá-la.

Se você tiver spotting, fazer uma pausa às vezes pode ajudar a controlá-lo. Se você quiser fazer uma pausa, pare de usar a pílula por 3-7 dias. Use um segundo método, como um preservativo, sempre que fizer sexo durante o intervalo e nos primeiros sete dias após começar a tomar a pílula novamente.

Ainda não funciona? Se você fuma ou tem uma condição médica que torna a pílula arriscada para você, considere tentar um método só de progestógeno.

Experimente um método diferente: implante; DIU; injetável

References

[1] Cooper, D. B., & Mahdy, H. (2019). Oral Contraceptive Pills. StatPearls Publishing. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430882/
[2] Dr Marie Marie Stopes International. (2017). Contraception. Retrieved from http://www.mariestopes.org.au/wp-content/uploads/Contraception-brochure-web-200417.pdf
[3] FSRH The Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare. (Amended 2019). UK MEDICAL ELIGIBILITY CRITERIA. RCOG, London. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/ukmec-2016/
[4] FSRH Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare. (Amended 2019). Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare Clinical Guidance: Progestogen-only Pills. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/cec-ceu-guidance-pop-mar-2015/
[5] FSRH The Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare. (Amended 2019). FSRH Guideline: Combined Hormonal Contraception. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/combined-hormonal-contraception/
[6] Family Planning NSW. (2015). The Combined Oral Contraceptive Pill. Retrieved fromhttps://www.fpnsw.org.au/sites/default/files/assets/combined_oral_contraceptive_pill.pdf
[7] FPA the sexual health charity. (2019). Your guide to the combined pill. Retrieved from https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/the-combined-pill-your-guide.pdf
[8] Reproductive Heath Access Project. (2019). The pill. Retrieved from https://www.reproductiveaccess.org/wp-content/uploads/2014/12/factsheet_pill.pdf
[9] SHINE SA. (2017). Fact Sheet: The Pill. Retrieved from https://www.shinesa.org.au/media/product/2015/04/The-Pill.pdf
[10] Shukla, A., & Jamwal, R. (2017). Adverse effect of combined oral contraceptive pills. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 10. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/312596820_Adverse_effect_of_combined_oral_contraceptive_pills
[11] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2017). Canadian Contraception Consensus Chapter 9: Combined Hormonal Contraception. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39786-9/pdf
[12] The Royal Women’s Hospital and Family Planning Victoria. (2018). THE CONTRACEPTIVE PILL. Retrieved from https://thewomens.r.worldssl.net/images/uploads/fact-sheets/Contraception-the-pill-2018.pdf
[13] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[14] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


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