Usar un tampón por primera vez puede dar un poco de miedo. Hay mucha información, y también desinformación sobre cómo usarlos y sus posibles riesgos, esto puede hacer que sea difícil saber qué es verdad.
\nSi alguna vez te has preocupado por usar un tampón por primera vez o dudas de estarlo usando correctamente, no eres la única persona con ese problema. Este blog puede ayudarte a resolver cualquier duda apremiante sobre cómo usar los tampones de manera segura y eficaz.
Los tampones son solo un método para absorber el flujo menstrual durante tu periodo. Están hechos de algodón suave y comprimido o de mezclas de algodón.
\nDespués de insertar el tampón directamente en la vagina, su función es absorber la sangre menstrual.
\nLos tampones no deben usarse por más de 8 horas seguidas. También es importante lavarse las manos antes y después de cambiar un tampón; esto ayuda a reducir la propagación de bacterias.
La mayoría de las recomendaciones indican que lo mejor es cambiarte el tampón cada 4 a 8 horas. Sin embargo, es posible que algunas personas sientan la necesidad de cambiarse el tampón con más frecuencia.
\nCada persona es diferente, y existen distintos niveles de absorbencia de los tampones para que pruebes y veas cuál te funciona mejor.
Por ejemplo, el primer día de tu periodo es posible que tengas un sangrado más abundante que unos días después. Puedes elegir un nivel de absorción diferente que se adapte a tu flujo.
\nEn el empaque de los tampones, por lo general se indica el flujo con un número y también con símbolos; normalmente, cuanto mayor sea el número o cuantos más símbolos de gotas de sangre haya, mayor será la absorción.
Cuando tienes tu periodo, quieres sentirte cómoda mientras duermes sin preocuparte por cuánto tiempo ha estado puesto tu tampón.
\nLo más importante es que debes quitarte el tampón que has estado usando justo antes de irte a dormir e insertar uno nuevo.
Asegúrate de cambiarte el tampón tan pronto como te despiertes.
\nSi no eres de las que se despiertan con energía y a veces tienes un poco de sueño o te olvidas de cosas, podrías poner una nota en tu alarma que diga «cambiar tampón» para ayudarte a recordarlo.
¿Quieres dormir más de ocho horas? Yo también.
\nA veces ocho horas no son suficientes, especialmente cuando te sientes más cansada durante tu periodo.
\nAsí que, si crees que vas a dormir más de 8 horas, lo mejor sería optar por una toalla sanitaria, una copa menstrual o ropa interior para el periodo, ya que estos métodos se cambian con menos frecuencia.
Puedes hacer muchas cosas con un tampón puesto; por eso son una opción tan popular.
\nLos tampones son a prueba de fugas, así que siempre y cuando elijas el nivel de absorción adecuado para tu flujo, puedes nadar sin preocuparte de que la sangre menstrual se derrame en el agua.
Ahora bien, existen muchos mitos relacionados con los tiburones. Si vas a nadar en el mar, no hagas caso a los rumores; los científicos dicen que, si bien los tiburones pueden detectar cualquier tipo de fluido corporal, no hay evidencia de que la sangre menstrual los impulse a atacar.
\nAsí que no hay posibilidad alguna de que se repita la trama de “Tiburón”, ¡fiuf!
Algunas personas preguntan si se puede bañar con un tampón puesto. La respuesta es sí, pero también está bien bañarse sin tampón y dejar que la sangre fluya libremente, y ponerse un tampón nuevo después de bañarse.
\nOtras personas tal vez prefieran bañarse con un tampón puesto. No hay una respuesta correcta. Depende de lo que te funcione a ti, a tu cuerpo y a tu rutina.
Sí puedes. La sangre menstrual sale por la vagina, que está conectada al útero. La orina sale por la uretra, que está conectada a la vejiga.
\nSi quieres que el cordón del tampón no se moje con la orina, puedes apartarlo hacia un lado mientras orinas; de esa manera, es menos probable que se moje.
Pero, de cualquier manera, incluso si la orina llega a salpicar el cordón del tampón, no pasará nada. A algunas personas les gusta cambiarse el tampón cuando orinan.
\nUna vez más, todo depende de tus preferencias personales y de lo que te haga sentir mejor.
Si tu tampón está insertado correctamente, no deberías sentirlo, lo que a veces puede significar que te olvides de él.
\nSi dejas un tampón puesto por mucho tiempo, puede aumentar el riesgo de Infección, ya que las bacterias nocivas han tenido más tiempo para multiplicarse dentro de tu cuerpo. Sin embargo, esto no siempre es así.
Cuando te des cuenta de que has dejado tu tampón puesto por mucho tiempo, asegúrate de retirarlo, lavándote las manos antes y después.
\nDejar un tampón puesto por un tiempo prolongado puede causar varios síntomas de salud que pueden variar en gravedad, como un olor vaginal desagradable o más intenso, y un flujo nuevo o inusual.
Quizás hayas oído hablar antes del síndrome de choque tóxico (SCT). Es una afección poco común, pero que pone en riesgo la vida, causada por una infección.
\nPara ponerte en contexto, en una población del Reino Unido de alrededor de 60 millones, se reportan unos 40 casos cada año, la mitad de los cuales están relacionados con el uso de tampones.
\nPuede ocurrir al usar un tampón o una copa menstrual, o a partir de una herida infectada, por lo que cualquier persona puede contraerlo, no solo quienes usan tampones.
Los síntomas se desarrollan rápidamente, y si experimentas alguno de ellos, debes buscar tratamiento de urgencia. Hay que poner atención a los síntomas que se mencionaron anteriormente.
\nCon un diagnóstico temprano, se pueden usar antibióticos para eliminar las bacterias que causan el TSS. Una vez que lo has tenido, no desarrollas inmunidad al TSS, por lo que puedes contraerlo más de una vez.
Si tienes algún síntoma que sea fuera de lo normal, debes buscar asistencia médica.
\nLos posibles síntomas incluyen:
Siempre es mejor pecar con precaución y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna inquietud sobre una posible Infección o un cambio en los síntomas.
\nSi tienes un día ajetreado por delante y crees que podrías olvidarte de cambiarte el tampón, puedes configurar recordatorios en tu celular o en tu agenda.
\nA muchas personas les preocupa que un tampón se pueda perder dentro del cuerpo, especialmente si lo has dejado puesto por demasiado tiempo.
Esto no es posible, porque la vagina mantiene el tampón firmemente en su lugar y este se expande en tu interior a medida que absorbe la sangre. Tu cérvix (en la parte superior de la vagina) es demasiado pequeño para que un tampón pueda atravesarlo.
\nFuentes:
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