ថ្នាំគ្រាប់ | Find My Method
 

បានកែប្រែចុងក្រោយនៅApril 28th, 2021

  • ​ថ្នាំគ្រាប់មានអាយុកាលប្រហែល 50 ឆ្នាំ។ ងាយលេប ហើយអាចមានផលរំខានវិជ្ជមាន​
  • ​ប្រសិទ្ធភាព៖ ថ្នាំគ្រាប់ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់នៅពេលប្រើបានល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែស្ត្រីភាគច្រើនមិនបានប្រើវាបានល្អឥតខ្ចោះទេ។ តាមរយៈការប្រើប្រាស់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ស្ត្រី 99 នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រី 100 នាក់នឹងបង្ការការមានផ្ទៃពោះ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតា ឬវិធីដែលមនុស្សភាគច្រើនប្រើ ថ្នាំគ្រាប់បង្ការការមានគភ៌លើស្ត្រី 91 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់ ដែលប្រើវា។
  • ផលរំខាន៖ ផលរំខានទូទៅបំផុតគឺការឈឺសុដន់ ចង្អោរ ការហូរឈាមតិចៗ និងថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ
  • ​កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង៖ ខ្ពស់។ អ្នកត្រូវលេបថ្នាំដំណាលគ្នារាល់ថ្ងៃ​
  • មិនការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺកាមរោគ (STI) ទេ។

សេចក្ដីសង្ខេប

ថ្នាំគ្រាប់

“ថ្នាំគ្រាប់” គឺជាគ្រាប់ថ្នាំតូចមួយ​ដែលត្រូវបានខ្ចប់សម្រាប់ខែនីមួយៗ។ អ្នកខ្លះហៅវាថា “ការពន្យារកំណើតតាមមាត់”។ អ្នកលេបវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ថ្នាំគ្រាប់មានច្រើនប្រភេទ ហើយជម្រើសថ្មីៗអាចរកបានជាញឹកញាប់។ ភាគច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពតាមរយៈការបញ្ចេញអរម៉ូនដែលការពារអូវែររបស់អ្នកមិនឱ្យបញ្ចេញពង។ អរម៉ូននេះក៏ធ្វើឱ្យទឹករំអិលមាត់ស្បូនរបស់អ្នកឡើងខាប់ផងដែរដែលជួយទប់ស្កាត់មេជីវិតឈ្មោលពីការឆ្លងទៅពងតាំងពីដំបូង។

ប្រភេទថ្នាំគ្រាប់ [5]៖

​ថ្នាំផ្សំ។ ថ្នាំគ្រាប់ផ្សំប្រើអរម៉ូនពីរប្រភេទ –អេស្ត្រូសែន និងប្រូសេស្ទីន – ដើម្បីការពារការបញ្ចេញពងអូវុល។ កញ្ចប់ថ្នាំផ្សំប្រចាំខែមានថ្នាំគ្រាប់ផ្សំឡើងពីអរម៉ូន 3 សប្តាហ៍ និងថ្នាំគ្រាប់គ្មានអរម៉ូនមួយសប្តាហ៍។ អ្នកនឹងលេបថ្នាំគ្រាប់គ្មានអរម៉ូន នៅពេលអ្នករង់ចាំការមករដូវរបស់អ្នករៀងរាល់ខែ។

​មានតែប្រូសេស្ទីនប៉ុណ្ណោះ។ ថ្នាំទាំងនេះមិនមានអរម៉ូនអេស្ត្រូសែន នៅក្នុងថ្នាំទេ ហើយជារឿយៗត្រូវបានណែនាំ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំអេស្ត្រូសែន ដោយសុវត្ថិភាព ឬប្រសិនបើអ្នកមានផលរំខានពីថ្នាំផ្សំ។ ថ្នាំទាំងនោះបញ្ចេញបរិមាណប្រូសេស្ទីនតិចតួចរាល់ថ្ងៃនៃខែ ហើយមិនធ្វើឱ្យអ្នកមករដូវក្នុងអំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍ដែលបានកំណត់ឡើយ។

ព័ត៌មានលម្អិត

​ថ្នាំត្រូវលេបឱ្យទៀងទាត់។ អ្នកត្រូវចាំថាត្រូវលេបថ្នាំរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនលេបវាក្នុងពេលតែមួយរាល់ថ្ងៃទេ នោះវាក៏មិនមានប្រសិទ្ធភាពដែរ។

​អ្នកចង់បានការមករដូវដែលអាចព្យាករណ៍បាន។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការមករដូវជារៀងរាល់ខែដោយមិនមានការហូរឈាមតិចៗ នោះថ្នាំគ្រាប់អាចជាជម្រើសដ៏ល្អ។

​អ្នកអាចរំលងការមករដូវរបស់អ្នកបាន។ ថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករំលងការមករដូវរបស់អ្នករួមគ្នាដែលមានសុវត្ថិភាព 100%។

​អ្នកជក់បារីដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំ ការជក់បារីពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ បង្កើនហានិភ័យនៃផលរំខានមួយចំនួន។ សូមណែនាំឱ្យពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះជាមួយអ្នកផ្ដល់សេវាវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។

របៀបប្រើប្រាស់

​អ្នកចង់ឈប់ប្រើវិធីពន្យារកំណើត ហើយមានផ្ទៃពោះឆាប់។ អ្នកនឹងអាចមានផ្ទៃពោះបានពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំ ហើយមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនមានផ្ទៃពោះ សូមប្រើវិធីផ្សេងទៀត។
​ប្រសិនបើអ្នកអាចលេបថ្នាំអាស្ពៀរីន អ្នកអាចលេបថ្នាំបាន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់៖ អ្នកត្រូវចងចាំថាត្រូវលេបវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្នុងពេលតែមួយមិនថាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។

​ថ្នាំគ្រាប់ខ្លះផ្ដល់ជាកញ្ចប់ 21 ថ្ងៃ។ ខ្លះទៀតផ្ដល់ជាកញ្ចប់ 28 ថ្ងៃ។ ថ្នាំខ្លះអាចឱ្យអ្នកមករដូវទៀងទាត់រៀងរាល់ខែ។ ថ្នាំផ្សេងទៀតអាចឱ្យអ្នកមករដូវម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។ ហើយថ្នាំខ្លះអាចឱ្យអ្នករំលងការមករដូវរបស់អ្នកពេញមួយឆ្នាំ។ មានថ្នាំគ្រាប់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ហើយវាអាចធ្វើឱ្យមានការភាន់ច្រឡំបន្តិចបន្តួច។ អ្នកផ្ដល់សេវាសុខភាព ឬបុគ្គលិកសុខាភិបាលសហគមន៍​ដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអាចជួយអ្នកក្នុងការស្វែងយល់ថាតើថ្នាំមួយណាសមស្របសម្រាប់អ្នក [1]។

ផលរំខាន

មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នា។ អ្វីដែលអ្នកជួបប្រហែលជាមិនដូចគ្នានឹងមនុស្សផ្សេងទៀតទេ។

វិជ្ជមាន៖ មានចំណុចល្អជាច្រើន​ទាក់ទងនឹងថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក ក៏ដូចជាជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក [7]។

  • ថ្នាំគ្រាប់ងាយស្រួលប្រើ – គ្រាន់តែលេបវាជាមួយទឹក
  • អ្នកមិនចាំបាច់រំខានការរួមភេទក្នុងការប្រើប្រាស់វា
  • អាចផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការមករដូវរយៈពេលខ្លីជាងមុន
  • ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងពេលវេលាដែលអ្នកមករដូវ
  • ថ្នាំខ្លះអាចបំបាត់មុន
  • អាចកាត់បន្ថយអាការៈឈឺចាប់ពេលមានរដូវ និងរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS)
  • ថ្នាំគ្រាប់ខ្លះផ្ដល់ការការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជាមហារីកស្បូន និងមហារីកក្រពេញអូវែ។ ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក ភ្នាសអូវែរ និងជំងឺរលាកអាងត្រគៀក

​អវិជ្ជមាន៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាព្រួយបារម្ភអំពីផលរំខានអវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន ពួកគេមិនមានបញ្ហាចំពោះរឿងនេះទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលរំខាន វានឹងបាត់ទៅវិញ។ សូមចងចាំថាអ្នកកំពុងបញ្ចូលអរម៉ូនទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដូច្នេះវាអាចចំណាយពេលពីរបីខែដើម្បីសម្របខ្លួនទៅតាមនោះ។ ទុកពេលខ្លះ។

អ្វីដែលប្រហែលជានឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរឬបីខែ [10]៖

  • ការហូរឈាមតិចៗ
  • សុដន់ឈឺ
  • ចង្អោរ និងក្អួត

អ្វីដែលអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះ៖

  • បម្រែបម្រួលចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាផលរំខានលើសពីអ្វីដែលអ្នកអាចទទួលយកបានបន្ទាប់ពីរយៈពេល 3 ខែ សូមប្តូរវិធីសាស្ត្រ និងការពារខ្លួន។ ស្រោមអនាម័យផ្ដល់ការការពារល្អខណៈពេលដែលអ្នករកឃើញវិធីសាស្ត្រដែលស័ក្ដិសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាមានវិធីសាស្ត្រសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅគ្រប់ទីកន្លែង!

* ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួនតូច មានហានិភ័យនៃផលរំខានធ្ងន់ធ្ងរ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក។ ប្រសិនបើនៅតែមានអារម្មណ៍មិនល្អ យើងផ្ដល់ជូនវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ គ្រាន់​តែ​ចាំ​​ថា៖ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្ត្រ សូមប្រាកដថាអ្នកនៅតែបន្តការពារ នៅពេលអ្នកប្តូរ។ ស្រោមអនាម័យផ្ដល់ការការពារល្អខណៈពេលដែលអ្នករកឃើញវិធីសាស្ត្រដែលស័ក្ដិសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភអំពីការហូរឈាមតិចៗ [4] ដែរឬទេ?

​ការហូរឈាមតិចៗអាចកើតមានពេលប្រើវិធីផ្សេងៗគ្នាច្រើន។ ការហូរឈាមតិចៗនោះមិនធ្វើឱ្យអ្នកមិនបាត់បង់ឈាមច្រើននោះទេ ទោះបីជាមើលទៅហាក់ដូចជាបាត់បង់ឈាមច្រើនក៏ដោយ។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? អ្នកអាចមានសំណាងច្រើននៅលើថ្នាំគ្រាប់ដែលមានកម្រិតដូសអរម៉ូនអេស្ត្រូសែនខ្ពស់ជាងបន្តិច ឬថ្នាំដែលផ្ដល់នូវអរម៉ូនអេស្ត្រូសែនក្នុងអំឡុងពេលខុសគ្នានៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក។
​សាកល្បងវិធីសាស្ត្រផ្សេង៖ IUD

ថ្នាំគ្រាប់នឹងផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវជំងឺមហារីកដែរឬទេ [13]?

​ថ្នាំគ្រាប់មិនផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវជំងឺមហារីកទេ។ ក្នុងករណីដ៏កម្រមួយចំនួន ស្ត្រីអាចនឹងមានការកកឈាម។ ហានិភ័យនៃការកកឈាមក្នុងពេលលេបថ្នាំគឺទាបជាងហានិភ័យនៃការកកឈាមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ស្ត្រីខ្លះមានបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានន័យថាពួកគេមិនគួរប្រើថ្នាំគ្រាប់ទេ។
​ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ ថ្នាំពន្យារកំណើតពិតជាមានសុវត្ថិភាពណាស់។ ថ្នាំទាំងនោះអាចជួយអ្នកទាក់ទងនឹងបញ្ហាមួយចំនួនឥឡូវនេះ (ដូចជាភាពស្លេកស្លាំងដោយសារការមករដូវច្រើនពេក) ក៏ដូចជានៅពេលក្រោយ (ថ្នាំទាំងនោះអាចការពារអ្នកពីជំងឺមហារីកមួយចំនួន)។

តើខ្ញុំត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីការកកឈាមដែរឬទេ?

អ្នកមានហានិភ័យនៃការកកឈាមទាបបំផុត​ក្នុងពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់។ មានលក្ខខណ្ឌហ្សែន និងវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន​ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិធ្លាប់កកឈាម ឬការព្រួយបារម្ភជាក់លាក់អំពីការកកឈាម សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្ដល់ថ្នាំពន្យារកំណើត ដើម្បីឱ្យដឹងថាតើថ្នាំគ្រាប់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកឬទេ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមានបញ្ហាចងចាំក្នុងការលេបថ្នាំ [10]?

ព្យាយាមកំណត់កម្មវិធីរំលឹកប្រចាំថ្ងៃនៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នក។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រព័ន្ធរំលឹក ហើយអ្នកនៅតែមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាវិធីសាស្ត្រមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីវាញឹកញាប់ទេ។
អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចងចាំផ្លាស់ប្តូរបំណះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
អ្នកគ្រាន់តែត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីកងរៀងរាល់ខែ។
មានជម្រើសជាច្រើនដែលអ្នកអាចភ្លេចអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ៖ សូមពិចារណាអំពី IUD និងឧបករណ៍ផ្សាំ 2 ប្រភេទ។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ការផ្សាំ IUD បំណះ កង

តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលកើតមុន [5]?

​ថ្នាំគ្រាប់ភាគច្រើនជួយបំបាត់មុន។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាថ្នាំគ្រាប់បណ្តាលឱ្យកើតមុន សូមពិចារណាប្តូរទៅជាប្រភេទថ្នាំគ្រាប់មួយទៀត។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកសាកល្បងប្រើថ្នាំប្រភេទមួយទៀត ហើយវាមិនជួយអ្នក អ្នកក៏អាចប្តូរទៅប្រើវិធីសាស្ត្រអរម៉ូនមួយផ្សេងទៀតបានដែរ។ សូមពិចារណាកង ថ្នាំចាក់ ឧបករណ៍ផ្សាំ ឬ IUD។ ឬអ្នកអាចប្តូរទៅរកវិធីសាស្ត្រមិនមានអរម៉ូនដូចជាស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស)។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) ការផ្សាំ IUD ស្រោមអនាម័យ កង ឧបករណ៍ចាក់

ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំធ្វើឱ្យខ្ញុំចង្អោរ [8]?

​សាកល្បងវិធីនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើថ្នាំគ្រាប់ប្រភេទបច្ចុប្បន្ន សូមសាកល្បងលេបវានៅពេលយប់។ អ្នកក៏អាចគិតអំពីការប្រើថ្នាំដែលមានអរម៉ូនអេស្ត្រូសែនតិចផងដែរ។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងវិធីសាស្ត្រអរម៉ូនមួយផ្សេងទៀតដែលមិនលេបតាមមាត់ដូចជាការផ្សាំ IUD បំណះ កង ថ្នាំចាក់​
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ការផ្សាំ; កង IUD; បំណះ; កង; ថ្នាំចាក់

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំហូរឈាមនៅចន្លោះពេលមករដូវ [4]?

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនេះ សូមព្យាយាមយកឈ្នះបញ្ហានេះ – បញ្ហានេះទំនងជានឹងដោះស្រាយដោយឯកឯង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលេបថ្នាំរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមិនរំលងការលេបថ្នាំ ហើយបន្ទាប់មកលេបពីរគ្រាប់ក្នុងពេលតែមួយ។ ការលេបថ្នាំរំលង ឬលេបថ្នាំពីរគ្រាប់ក្នុងពេលតែមួយអាចបង្កើនឱកាសក្នុងការហូរឈាមតិចៗ។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកបានលេបថ្នាំអស់រយៈពេលពីរបីខែ និងកំពុងលេបវាបានត្រឹមត្រូវ ហើយនៅតែមានឈាមហូរតិចៗ នោះសូមពិចារណាវិធីសាស្ត្រថ្មី។ អ្នកក៏គួរតែទៅពិនិត្យរកមើលការឆ្លងជំងឺកាមរោគ និងការមានផ្ទៃពោះដែរ ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាការហូរឈាមនោះមិនមែនមកពីមូលហេតុនេះទេ។
សាកល្បងវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត៖ បំណះ កង ថ្នាំចាក់

​តើមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ដែលមានល្វែងម៉ោងខុសគ្នា? តើខ្ញុំត្រូវសម្របពេលវេលាលេបថ្នាំរបស់ខ្ញុំទេ?

មានជម្រើសផ្សេងៗគ្នា [13]៖

​ជម្រើសទី 1៖ រក្សាពេលវេលានៃប្រទេសកំណើតរបស់អ្នក​

អ្នកត្រូវគិតថាតើម៉ោងប៉ុន្មាននៅក្នុងល្វែងម៉ោងនៅផ្ទះរបស់អ្នក ហើយលេបវានៅពេលនោះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងម៉ិកស៊ិក ហើយអ្នកធ្វើដំណើរទៅកាន់ Morocco ដែលម៉ោងនៅដើរមុន 6 ម៉ោង អ្នកគួរតែលេបថ្នាំរបស់អ្នក 6 ម៉ោងក្រោយនៅពេលថ្ងៃជាជាងពេលដែលអ្នកលេបធម្មតា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំរបស់អ្នកនៅម៉ោង 9 ព្រឹកនៅម៉ិកស៊ិក អ្នកគួរតែលេបវានៅម៉ោង 3 រសៀលនៅ Morocco។
ប្រសិនបើអ្នកចងចាំថ្នាំរបស់អ្នកដោយកំណត់ម៉ោងរោទិ៍នៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាត្រូវកែតម្រូវវាតាមការចាំបាច់ នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរ។

​ជម្រើសទី 2៖ ការកែសម្រួលចំពោះល្វែងម៉ោងថ្មី​

ប្រសិនបើងាយស្រួលជាងនេះ ឬប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ទៅកន្លែងថ្មីក្នុងរយៈពេលយូរ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគរបស់អ្នកបាន ដរាបណាអ្នកមិនទៅលើសពី 24 ម៉ោងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំគ្រាប់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងម៉ិកស៊ិក ហើយអ្នកទៅ Morocco ហើយចង់បន្តតាមកាលវិភាគម៉ោង 9 ព្រឹក នោះជាការប្រសើរណាស់ដែលត្រូវលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកនៅម៉ោង 9 ព្រឹកនៅ Morocco (18 ម៉ោងបន្ទាប់ពីថ្នាំម៉ិកស៊ិកចុងក្រោយរបស់អ្នក)។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរយូរល្មមដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមប្រើកញ្ចប់ថ្នាំគ្រាប់ថ្មីពេលអ្នកបានធ្វើដំណើររួច សូមកុំភ្លេចខ្ចប់វានៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើដំណើរភ្លាមៗ ហើយអ្នកមិនមានឱកាសខ្ចប់ថ្នាំរបស់អ្នកទេ (ឧ. អ្នកស្ថិតនៅក្នុងតំបន់គ្រោះមហន្តរាយ) បន្ទាប់មកព្យាយាមស្វែងរកអ្នកផ្ដល់សេវាសុខភាពក្នុងស្រុក ឬអ្នកផ្ដល់សុខភាពសហគមន៍ឱ្យបានឆាប់តាមទីតាំងថ្មីរបស់អ្នក។ ប្រើវិធីធម្មជាតិក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចូលប្រើជម្រើសផ្សេងទៀត ដូចជាស្រោមអនាម័យ។

នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរច្រើន ហើយចូលចិត្តប្រើវិធីសាស្ត្រអរម៉ូន អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាប្តូរទៅប្រើកង ឬបំណះពន្យារកំណើត ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភច្រើនអំពីការតាមដានល្វែងម៉ោងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ភ្លេចទាំងស្រុងអំពីការគណនាល្វែងម៉ោង សូមពិចារណាប្រើការផ្សាំ ឬ IUD។

សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ការផ្សាំ កង IUD បំណះ កង

​ខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំ ឬខ្ញុំបានលេបថ្នាំយឺត។ តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វី [6]?

លេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកចងចាំ ហើយប្រើវិធីសាស្ត្របម្រុងទុករយៈពេល 7 ថ្ងៃក្រោយ។ ប្រសិនបើវាជាថ្នាំដែលមិនមានអរម៉ូនក្នុងសប្តាហ៍ទី 4 សូមបោះចោលថ្នាំដែលមិនមែនជាអរម៉ូនសម្រាប់ថ្ងៃនោះ ហើយត្រឡប់ទៅកាលវិភាគវិញនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
ប្រសិនបើអ្នកបានរួមភេទចាប់តាំងពីអ្នកបានខកខានកាលវិភាគ ហើយវាស្ថិតក្នុងរយៈពេលប្រាំថ្ងៃចុងក្រោយ អ្នកប្រហែលជាចង់ពន្យារកំណើតក្នុងករណីបន្ទាន់។

​ខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំរបស់ខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ។ តើវាមានសុវត្ថិភាពទេក្នុងការលេបថ្នាំពីរគ្រាប់ក្នុងថ្ងៃតែមួយ?

ប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំគ្រាប់ ​នោះពេលខ្លះគេណែនាំឱ្យលេបថ្នាំពីរគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ លេបថ្នាំពីរគ្រាប់យ៉ាងហោចណាស់ 10 ម៉ោងដាច់ពីគ្នាមិនគួរជាបញ្ហាទេ។ ការលេបថ្នាំក្នុងរយៈពេលជិតគ្នាអាចធ្វើឱ្យអ្នកចង្អោរបន្តិច ហើយអ្នកមិនចង់ក្អួតទេបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំរួច។
ប្រសិនបើអ្នកចង់លេបថ្នាំពន្យារកំណើតជាប្រចាំជាការពន្យារកំណើតបន្ទាន់ អ្នកអាចលេបថ្នាំ 2–4 គ្រាប់ក្នុងពេលតែមួយបាន។
ប្រសិនបើវាមានរយៈពេលជាង 24 ម៉ោងចាប់តាំងពីថ្នាំគ្រាប់ចុងក្រោយ សូមប្រើវិធីសាស្ត្រទីពីរ ដូចជាស្រោមអនាម័យ ឬស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) រាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទរយៈពេល 7 ថ្ងៃក្រោយ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំនៅពេលផ្សេងគ្នាក្នុងមួយថ្ងៃ?

​មិនអីទេ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើដូច្នេះគឺចាប់ផ្តើមកញ្ចប់ថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកចង់លេប។ អ្នកនឹងមិនត្រូវការវិធីបម្រុងទុកតាមវិធីនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរង់ចាំកញ្ចប់បន្ទាប់ទេ អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនត្រូវរង់ចាំលើសពី 24 ម៉ោងនៅចន្លោះពេលលេបថ្នាំនោះទេ។

តើថ្នាំគ្រាប់មិនល្អសម្រាប់បរិយាកាសទេ [13]?

រាល់វិធីសាស្ត្រគឺល្អប្រសើរជាងគ្មានវិធីសាស្ត្រនៅពេលនិយាយដល់បរិយាកាស។
អរម៉ូនមួយចំនួនពីថ្នាំគ្រាប់នឹងចូលក្នុងបរិយាកាសតាមរយៈទឹកនោមរបស់ស្ត្រី។ ប៉ុន្តែវាតិចជាងប្រភពដទៃទៀតនៃអរម៉ូនអេស្ត្រូសែននៅក្នុងបរិយាកាស។
អេស្ត្រូសែនដែលបានពីដំណើរការឧស្សាហកម្ម និងផលិតកម្ម ជី គីមី និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងថ្នាំដែលបានផ្ដល់ដល់សត្វទាំងអស់ចូលក្នុងបរិយាកាសក្នុងបរិមាណច្រើនជាងអេស្ត្រូសែននៅក្នុងទឹកនោមរបស់ស្ត្រីពីថ្នាំគ្រាប់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បន្ថែមអរម៉ូនទៅក្នុងបរិយាកាស ឬរាងកាយរបស់អ្នកទេ មានជម្រើសសម្រាប់អ្នក។ ស្រោមអនាម័យជ័រធម្មជាតិ និង IUD ស្ពាន់សុទ្ធតែជាជម្រើសល្អ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសយក សូមជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រមួយ ហើយបន្តប្រើវា។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើចង់ប្រើវិធីសាស្ត្រមួយ​ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដោយមិនមានអរម៉ូនណាមួយ សូមសាកល្បងប្រើ IUD មិនមានអរម៉ូន។
​សាកល្បងវិធីសាស្ត្រផ្សេង៖ IUD

តើថ្នាំគ្រាប់អាចបង្ការការមានផ្ទៃពោះបានទេ ប្រសិនបើខ្ញុំកំពុងប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច?

Rifampin គឺជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតែមួយគត់ ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំគ្រាប់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរបេង។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការលេបថ្នាំ rifampin សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្ដល់សេវារបស់អ្នកអំពីវិធីណាដែលល្អបំផុត។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំក្អួត ក្រោយពេលលេបថ្នាំរបស់ខ្ញុំ [9]?

ប្រសិនបើអ្នកក្អួតក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំរបស់អ្នកសូមចាត់ទុកវាជាថ្នាំដែលខកខានលេប។ លេបថ្នាំគ្រាប់បន្ទាប់ក្នុងកញ្ចប់របស់អ្នកភ្លាមៗ។
ប្រើវិធីសាស្ត្រទីពីរ ដូចជាស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) សម្រាប់រយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃបន្ទាប់ដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាព។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំរាកបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំរបស់ខ្ញុំ?

ការរាកជួនកាលអាចនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំរបស់អ្នកទេ។
រាករូសធ្ងន់ធ្ងរ (ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ) អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំរបស់អ្នក។
​អ្នកគួរតែប្រើវិធីសាស្ត្រទីពីរ (ដូចជាស្រោមអនាម័យ) ប្រសិនបើអ្នករាករូសធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកគួរតែប្រើវិធីសាស្ត្របម្រុងទុករាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទនៅពេលឈឺ ហើយរយៈពេល 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកបានជាសះស្បើយ។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ការភ្លេចលេបថ្នាំ ការក្អួតភ្លាមៗ ឬមានជំងឺរាករូសធ្ងន់ធ្ងរគឺជាមូលហេតុដែលថ្នាំគ្រាប់មានអត្រាបរាជ័យ 9%។ ប្រសិនបើវាមានគ្រោះថ្នាក់ពេកសម្រាប់អ្នក សូមប្រើវិធីសាស្ត្របម្រុងទុក។ ជម្រើសមួយទៀតគឺប្តូរទៅវិធីសាស្ត្រដែលត្រូវការការខិតខំតិចជាងនេះ។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ស្រោមអនាម័យ ការផ្សាំ IUD កង

តើវាមានសុវត្ថិភាពទេក្នុងការលេបថ្នាំអស់ជាច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានការឈប់សម្រាក [13]?

​ប្រសិនបើអ្នកចង់មានគភ៌ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំ។ ការស្រាវជ្រាវអំពីថ្នាំពន្យារកំណើតប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់រាប់ឆ្នាំមិនប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានផ្ទៃពោះទេនៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការហូរឈាមតិចៗ ពេលខ្លះ ការឈប់ប្រើថ្នាំមួយរយៈអាចជួយគ្រប់គ្រងវាបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឈប់លេបថ្នាំមួយរយៈ សូមឈប់ប្រើថ្នាំរយៈពេល 3–7 ថ្ងៃ។ ប្រើវិធីទីពីរដូចជាស្រោមអនាម័យរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទអំឡុងពេលឈប់ប្រើថ្នាំមួយរយៈ និងរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំម្តងទៀត។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬមានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ​ដែលធ្វើឱ្យថ្នាំមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក សូមពិចារណាសាកល្បងវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់​ដែលមានប្រូសេស្ទីនជំនួសវិញ។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ការផ្សាំ IUD ថ្នាំចាក់

ឯកសារយោង

[1] Cooper, D. B., & Mahdy, H. (2019). Oral Contraceptive Pills. StatPearls Publishing. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430882/
[2] Dr Marie Marie Stopes International. (2017). Contraception. Retrieved from http://www.mariestopes.org.au/wp-content/uploads/Contraception-brochure-web-200417.pdf
[3] FSRH The Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare. (Amended 2019). UK MEDICAL ELIGIBILITY CRITERIA. RCOG, London. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/ukmec-2016/
[4] FSRH Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare. (Amended 2019). Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare Clinical Guidance: Progestogen-only Pills. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/cec-ceu-guidance-pop-mar-2015/
[5] FSRH The Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare. (Amended 2019). FSRH Guideline: Combined Hormonal Contraception. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/combined-hormonal-contraception/
[6] Family Planning NSW. (2015). The Combined Oral Contraceptive Pill. Retrieved fromhttps://www.fpnsw.org.au/sites/default/files/assets/combined_oral_contraceptive_pill.pdf
[7] FPA the sexual health charity. (2019). Your guide to the combined pill. Retrieved from https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/the-combined-pill-your-guide.pdf
[8] Reproductive Heath Access Project. (2019). The pill. Retrieved from https://www.reproductiveaccess.org/wp-content/uploads/2014/12/factsheet_pill.pdf
[9] SHINE SA. (2017). Fact Sheet: The Pill. Retrieved from https://www.shinesa.org.au/media/product/2015/04/The-Pill.pdf
[10] Shukla, A., & Jamwal, R. (2017). Adverse effect of combined oral contraceptive pills. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 10. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/312596820_Adverse_effect_of_combined_oral_contraceptive_pills
[11] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2017). Canadian Contraception Consensus Chapter 9: Combined Hormonal Contraception. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39786-9/pdf
[12] The Royal Women’s Hospital and Family Planning Victoria. (2018). THE CONTRACEPTIVE PILL. Retrieved from https://thewomens.r.worldssl.net/images/uploads/fact-sheets/Contraception-the-pill-2018.pdf
[13] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[14] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


lang ភាសាខ្មែរ