ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រោមអនាម័យស្ត្រី) | Find My Method
 

បានកែប្រែចុងក្រោយនៅApril 28th, 2021

  • អាចឱ្យស្ត្រីគ្រប់គ្រងបានកាន់តែល្អ
  • ជម្រើសល្អសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងជ័រឡាទិក
  • ប្រសិទ្ធភាព៖ ល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលប្រើឥតខ្ចោះ កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។ នៅពេលប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មនុស្ស 95 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់នឹងគ្រប់គ្រងមិនឱ្យមានផ្ទៃពោះបាន។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនប្រើស្រោមអនាម័យបានល្អនោះទេ មានតែមនុស្ស 79 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់ដែលប្រើវិធីនេះនឹងគ្រប់គ្រងដើម្បីបញ្ចៀសការមានផ្ទៃពោះ។
  • ផលរំខាន៖ ជាទូទៅមិនមានទេ ប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកបន្តិចបន្តួចចំពោះអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នក
  • ​កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង៖ ខ្ពស់។ អ្នកត្រូវតែប្រើរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទ

សេចក្ដីសង្ខេប

ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង

ផ្នែកខាងក្នុង (ស្រោមអនាម័យ ឬស្រោមអនាម័យស្រ្តី – គឺជាថង់ដែលអ្នកស៊កបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស ឬរន្ធគូទរបស់អ្នក។ ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) មានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានឹងស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស) ដែរ លើកលែងតែអ្នកពាក់វានៅខាងក្នុងជំនួសឱ្យការបិតវាលើលិង្គ។ ស្រោមទាំងនោះរក្សាទឹកកាមនៅក្នុងស្រោមអនាម័យ និងបញ្ចេញពីទ្វារមាស ឬរន្ធគូទរបស់អ្នក។

ព័ត៌មានលម្អិត

ការការពារជំងឺកាមរោគ។ ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) ជួយការពារអ្នកពីការឆ្លងជំងឺកាមរោគ (STI) ភាគច្រើនរួមទាំងមេរោគអេដស៍។

ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) ត្រូវប្រើដោយយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន។ អ្នកត្រូវប្រាកដថាប្រើស្រោមអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវគ្រប់ពេល ដើម្បីឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាព។

ដៃគូរបស់អ្នកបដិសេធមិនពាក់ស្រោមអនាម័យ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនពាក់ស្រោមអនាម័យ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែចង់បានការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) គឺជាជម្រើសល្អ។

មិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកវាទៅអ្នកផ្ដល់សេវាថែទាំសុខភាព (ឬមិនចង់) អ្នកអាចប្រើស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) បានជានិច្ច។ អាចពិបាករកជាងស្រោមអនាម័យដទៃទៀត។

ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងជ័រឡាទិក។ មិនដូចស្រោមអនាម័យបុរសទេ ភាគច្រើនស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) ត្រូវបានផលិតពីប្លាស្ទិក ឬជ័រសំយោគ។ អ្នកអាចប្រើវាបានទោះបីអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងជ័រឡាទិកក៏ដោយ។

របៀបប្រើប្រាស់

ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) ងាយស្រួលប្រើ ប៉ុន្តែត្រូវអនុវត្តបន្តិច។ សូមចងចាំថាប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រនេះជាជម្រើសដែលអ្នកពេញចិត្ត អ្នកត្រូវប្រើមួយរាល់ពេល។

តើត្រូវស៊កបញ្ចូលស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ភេទស្រី) យ៉ាងដូចម្តេច? [8]

  1. ចំណុចដំបូង កុំខ្មាស់អៀន។ ការពាក់ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) អាចជាផ្នែកមួយនៃការបង្កើនភាពស្រើបស្រាល និងចំណង់ផ្លូវភេទមុនពេលដាក់បញ្ចូល។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាផ្លូវភេទ សូមពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើស្រោមអនាម័យ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍រីករាយនៅក្នុងបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
  2. លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។ សម្ងួតវាដោយខ្យល់ដោយមិនប៉ះអ្វីទាំងអស់។
  3. ដាក់ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល ឬទឹករំអិលមួយចំនួននៅខាងក្រៅស្រោមបិទជិត។
  4. អង្គុយ ឬឈរ លាតសន្ធឹងជើងរបស់អ្នក។
  5. ច្របាច់ចំហៀងកងខាងចុងបិទជិតជាមួយគ្នា ហើយស៊កបញ្ចូលវាដូចជាឆ្នុក។
  6. រុញកងចូលក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកឱ្យជ្រៅតាមវាទៅបាន។ រុញវារហូតដល់មាត់ស្បូនរបស់អ្នក។
  7. ទាញម្រាមដៃរបស់អ្នកចេញ ហើយទុកឱ្យកងខាងក្រៅព្យួរប្រហែលមួយអ៊ីញនៅខាងក្រៅទ្វារមាសរបស់អ្នក។ (មើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចបន្តិច។)
  8. ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ភេទស្រី) សម្រាប់ការរួមភេទតាមរន្ធគូទ សូមអនុវត្តតាមនីតិវិធីដូចគ្នា ប៉ុន្តែជាមួយរន្ធគូទរបស់អ្នក។

កុំបារម្ភ ប្រសិនបើស្រោមអនាម័យរំកិលទៅម្ខាងពេលអ្នកកំពុងរួមភេទ។ ប្រសិនបើបុរសនោះរអិលចេញពីស្រោម ហើយចូលក្នុងទ្វារមាស ឬរន្ធគូទ អ្នកត្រូវដកស្រោមចេញថ្នមៗ ហើយស៊កបញ្ចូលវាម្តងទៀត។ ប្រសិនបើគាត់ចេញទឹកកាមខាងក្រៅស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) និងចូលក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកដោយចៃដន្យ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាពីការពន្យារកំណើតបន្ទាន់ ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ។

តើត្រូវដកស្រោមអនាម័យខាងក្នុងចេញ (ស្រី) យ៉ាងដូចម្តេច? [7]

  1. ច្របាច់កងខាងក្រៅ ហើយបត់វាឱ្យបិទជិត ដើម្បីកុំឱ្យទឹកកាមធ្លាយចេញ។
  2. ទាញស្រោមចេញថ្នមៗ
  3. បោះវាចោលឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ។ កុំចុចបង្ហូរវាចូលចានបង្គន់ – អាចធ្វើឱ្យទុយោរបស់អ្នកខូច។

ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យធម្មតារួមជាមួយស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) មិនការពារអ្នកទ្វេដងទេ។ វាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្រោមទាំងពីរទំនងជារហែក។[4]

គន្លឹះ និងព័ត៌មានជំនួយ៖ មុនពេលប្រើស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ ហើយពិនិត្យមើលកញ្ចប់ថាមានរហែក ឬមានរន្ធឬអត់។

ផលរំខាន

មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នា។ អ្វីដែលអ្នកជួបប្រហែលជាមិនដូចគ្នានឹងមនុស្សផ្សេងទៀតទេ។

វិជ្ជមាន៖[8]

  • ជួយការពារអ្នកពីជំងឺកាមរោគ
  • កងខាងក្រៅអាចរំញោចគ្លីតូរីសរបស់អ្នក
  • មិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាទេ
  • អាចប្រើបានប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងជ័រឡាទិក
  • អាចប្រើបានទាំងទឹករំអិល និងប្រេងដែលមានជាតិទឹក
  • ជំនួសបានទោះបីជាបុរសបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គក៏ដោយ

​អវិជ្ជមាន៖ [8]

  • អាចបណ្តាលឱ្យរលាក
  • មនុស្សមួយចំនួនអាចងាយឆាប់រឹងនឹងទឹករំអិលម៉ាកល្បីៗ មួយចំនួន (បើដូច្នោះមែនសាកល្បងប្រើម៉ាកផ្សេងទៀត)
  • អាចកាត់បន្ថយភាពឆាប់រឹងនៅពេលអ្នកកំពុងរួមភេទ
  • ស្រោមអនាម័យខាងក្នុងខ្លះ (ស្រី) អាចជាប្រភេទឮសំឡេងៗ (ប៉ុន្តែស៊េរីថ្មីមិនគួរទេ)
  • ពិបាកចងចាំក្នុងការប្រើ ប្រសិនបើអ្នកបានផឹកស្រា

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក។ ប្រសិនបើនៅតែមានអារម្មណ៍មិនល្អ យើងផ្ដល់ជូនវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ គ្រាន់​តែ​ចាំ​​ថា៖ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្ត្រ សូមប្រាកដថាអ្នកនៅតែបន្តការពារ នៅពេលអ្នកប្តូរ។ ស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស) ផ្ដល់នូវការការពារដ៏ល្អ ខណៈពេលដែលអ្នករកឃើញវិធីសាស្ត្រដែលស័ក្ដិសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។

ចុះប្រសិនបើវាពិបាកពេកក្នុងការស៊កបញ្ចូល?

ការស៊កបញ្ចូលស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) គួរតែមានភាពងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាច្រើនដង។ ព្យាយាមអនុវត្តពាក់វា នៅពេលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់រួមភេទ ដើម្បីឱ្យអ្នកស៊ាំនឹងការប្រើប្រាស់វា។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើវមិនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស៊កបញ្ចូល ហើយអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺកាមរោគ សូមប្ដូរទៅប្រើស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស) ជំនួសវិញ។
ប្រសិនបើការការពារជំងឺកាមរោគមិនមែនជាកង្វល់សម្រាប់អ្នកទេឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាចង់ឈានទៅរកការពន្យារកំណើត ដែលមិនតម្រូវឱ្យអ្នកស៊កបញ្ចូលអ្វីទាំងអស់។ កងដាក់ក្នុងស្បូន IUD និងការផ្សាំត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងគ្លីនិកមួយ។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ការផ្សាំ IUD

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាជាប់នឹងលិង្គបុរស? [10]

សូមសាកល្បងប្រើទឹករំអិលបន្តិច ហើយមើលថាតើវានៅតែជាប់ឬទេ។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរព្រមព្រៀងគ្នា សូមប្តូរទៅប្រើស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស)។ វាក៏នឹងការពារអ្នកពីជំងឺកាមរោគដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការការពារជំងឺកាមរោគទេ នោះសូមពិចារណាប្តូរទៅវិធីសាស្ត្រផ្សេងវិញ។ កង បំណះ ឬថ្នាំចាក់អាចជាជម្រើសល្អសម្រាប់អ្នក។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស) បំណះ កង ថ្នាំចាក់

ហេតុអ្វីបានជាស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) បង្កើតសំឡេងរំខាន? [4]

សាកល្បងប្រើទឹករំអិលបន្តិច ហើយមើលថាតើវាស្ងាត់ជាងមុនឬទេ។ ស្រោមអនាម័យខាងក្នុងជំនាន់ថ្មី (ស្រី) គួរតែមានរាងតូចជាងមុន ដូច្នេះសូមសាកល្បងប្រើស្រោមទាំងនោះ។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើគាត់ចង់ សូមប្តូរទៅប្រើស្រោមអនាម័យ​ដែលវានឹងការពារអ្នកពីជំងឺកាមរោគផងដែរ។
ប្រសិនបើជំងឺកាមរោគមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកព្រួយបារម្ភឥឡូវនេះទេ សូមពិចារណាប្តូរទៅវិធីសាស្ត្រផ្សេងវិញ។ IUD កង បំណះ ឬថ្នាំចាក់បញ្ចូលអាចជាជម្រើសល្អសម្រាប់អ្នក។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ស្រោមអនាម័យ កង IUD

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើបុរសមានអារម្មណ៍ថាមានកងនៅខាងក្នុង? [7]

ប្រសិនបើបុរសអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកងខាងក្នុង អ្នកប្រហែលជាមិនអាចរុញវាចូលទៅក្នុងទ្វារមាស ឬរន្ធគូទបានទេ។ ព្យាយាមរុញវាឱ្យឆ្ងាយបន្តិច។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរព្រមព្រៀងគ្នា សូមប្តូរទៅប្រើស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស)។ វានឹងការពារអ្នកពីជំងឺកាមរោគ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺកាមរោគជាមួយដៃគូទេ អ្នកប្រហែលជាចង់ប្ដូររកវិធីសាស្ត្រដែលមិនមានរបាំងការពារ។ ថ្នាំចាក់ និងឧបករណ៍ផ្សាំមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស) ការផ្សាំ ថ្នាំចាក់

តើការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យពីរនឹងការពារបានល្អពីការមានផ្ទៃពោះនិ ងជំងឺកាមរោគទេ? [10]

ស្រោមអនាម័យពីរពិតជាមិនប្រសើរជាងប្រើស្រោមមួយទេ។ ស្រោមអនាម័យពីរអាចបង្កើតការកកិតកាន់តែច្រើនដែលបង្កើនឱកាសឱ្យស្រោមអនាម័យងាយនឹងធ្លាយ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់មានសុវត្ថិភាពខ្ពស់សូ មប្រើស្រោមអនាម័យ និងវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ផ្សាំ

ហេតុអ្វីស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) លេចចេញ ពេលក្រោកឈរ?[10]

អ្នកអាចស៊កបញ្ចូលស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) រហូតដល់ប្រាំបីម៉ោងមុនពេលរួមភេទ។
ប្រសិនបើអ្នកក្រោកឈរឡើងពេលពាក់វា ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) អាចព្យួរចេញពីទ្វារមាស ឬរន្ធគូទបន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស៊កបញ្ចូលវាមុន ប៉ុន្តែបញ្ចៀសធ្វើពេលក្រោយ សូមសាកល្បងពាក់ខោទ្រនាប់តឹង ដើម្បីឱ្យផ្នែកខាងក្រៅនៃស្រោមអនាម័យចូលកាន់តែជិតខ្លួនអ្នក។

ឯកសារយោង

[1] Beksinska, et al. (2015). A randomized noninferiority crossover controlled trial of the functional performance and safety of new female condoms: an evaluation of the Velvet, Cupid2, and FC2. Contraception, Volume 92, Issue 3,. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26002805
[2] Dr Marie Marie Stopes International. (2017). Contraception. Retrieved from http://www.mariestopes.org.au/wp-content/uploads/Contraception-brochure-web-200417.pdf
[3] FPA the sexual health charity. (2015). Your guide to male and female condoms. Retrieved from https://www.victoriaparkhealthcentre.co.uk/website/C82124/files/male-and-female-condoms-your-guide.pdf
[4] IPPF and UNFPA. (2010). MYTHS, MISPERCEPTIONS AND FEARS: ADDRESSING CONDOM USE BARRIERS. New York . Retrieved from http://bibliobase.sermais.pt:8008/BiblioNET/Upload/PDF4/002988.pdf
[5] Mome, et al. (2018). Effectiveness of female condom in preventing HIV and sexually transmitted infections: a systematic review protocol. BMJ Open. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6078242/
[6] Reproductive Health Access Project. (2015). FEMALE/INTERNAL CONDOM. Retrieved from https://www.reproductiveaccess.org/wp-content/uploads/2015/03/factsheet_female_condom.pdf
[7] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2015). Canadian Contraception Consensus Chapter 5: Barrier Methods. JOGC Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada , 37. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39376-8/pdf
[8] Shoupe, D. (2016). Barrier Contraceptives: Male Condoms, Vaginal Spermicides, and Cervical Barrier Methods. En D. Shoupe, The Handbook of Contraception: A Guide for Practical Management. Retrieved from http://eknygos.lsmuni.lt/springer/677/147-177.pdf
[9] Ting RS, et al. (2018). A pilot study on the functional performance and acceptability of an innovative female condom (Wondaleaf®) in Malaysia. Open Access J Contracept., 9. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804018/
[10] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[11] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


lang ភាសាខ្មែរ