របាំងការពារមាត់ស្បូន | Find My Method
 

បានកែប្រែចុងក្រោយនៅApril 28th, 2021

  • មានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗ។ វាមិនមានអ័រម៉ូនទេហើយអាចបញ្ចូលបានរហូតដល់ 6 ម៉ោងមុនពេលរួមភេទ។
  • ប្រសិទ្ធភាព: មួកមាត់ស្បូនមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតទេ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាមួយថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទូទៅមានតែ ៧១ ទៅ ៨៦ នាក់ក្នុងចំណោម ១០០ នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចការពារការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ។
  • ផលប៉ះពាល់: ជាទូទៅមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។ ស្ត្រីខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងឬមិនស្រួល
  • ការខិតខំប្រឹងប្រែង: ខ្ពស់។ វាចាំបាច់ត្រូវមានរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទ
  • មិនការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺកាមរោគទេ។

សេចក្ដីសង្ខេប

របាំងការពារមាត់ស្បូន

សេចក្ដីសង្ខេបនៃមាត់ស្បូន

មួកមាត់ស្បូនគឺជាពែងស៊ីលីកុនដែលអ្នកបញ្ចូលក្នុងទ្វាមាសរបស់អ្នក។ វាគ្របដណ្តប់លើមាត់ស្បូនរបស់អ្នកនិងរក្សាមេជីវិតឈ្មោលចេញពីស្បូនរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវប្រើមួកមាត់ស្បូនជាមួយថ្នាំសំលាប់មេរោគដើម្បីឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ព័ត៌មានលម្អិត

អ្នកមិនទាន់មានកូននៅឡើយទេ។ មួកមាត់ស្បូនមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើអ្នកមិនបានសម្រាលកូន។
អ្នកនឹងមិនចង់មានផ្ទៃពោះទេ។ អត្រានៃការខកខានចំពោះការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃមួកស្បូនអាចមានចាប់ពី ១៤-២៩% ។ សាកល្បងវិធីផ្សេងទៀតប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ។
មានផាសុខភាពជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រួលដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅខាងក្នុងខ្លួនអ្នកបន្ទាប់មកពិចារណាវិធីសាស្ត្រផ្សេង។

វាត្រូវការវិន័យ។ អ្នកត្រូវចាំបញ្ចូលមួកមាត់ស្បូនរបស់អ្នករាល់ពេលរួមភេទ។ វាត្រូវការវិន័យនិងការធ្វើផែនការខ្លួនឯងបន្តិច។ អ្នកអាចយកវាទៅជាមួយអ្នកប្រសិនបើអ្នកចង់បានដែលអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចងចាំ។

អ្នកមិនរួមភេទញឹកញាប់ទេ។ ការបញ្ចូលមួកមាត់ស្បូនអាចចំណាយពេលខ្លះ។ វាមិនមែនជាជំរើសល្អទេប្រសិនបើអ្នករួមភេទជាទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទតែម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នោះវាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ អ្នកអាចដាក់វាចូលហើយទុកវារហូតដល់ ៤៨ ម៉ោង។

បញ្ហាអាឡែរហ្សី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងស៊ីលីកូនឬ {ថ្នាំសំលាប់មេរោគ} អ្នកមិនគួរប្រើមួកមាត់ស្បូនទេ។

សំណួរមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកនឹងអាចមានផ្ទៃពោះបានភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើមួកស្បូន។ ដូច្នេះការពារខ្លួនអ្នកជាមួយវិធីសាស្ត្រមួយទៀតភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីមានផ្ទៃពោះ។

របៀបប្រើប្រាស់

អ្នកអាចដាក់មួកមាត់ស្បូនជាច្រើនម៉ោងមុនពេលរួមភេទហើយគួរតែចូលមុនពេលអ្នកបើក។ អ្នកត្រូវទុកវាចោលក្នុងរយៈពេល ៦ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអ្នករួមភេទរួច។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងរួមភេទម្តងទៀតនៅថ្ងៃនោះសូមទុកមួកមាត់ស្បូននៅនឹងកន្លែងហើយបញ្ចូលថ្នាំសំលាប់មេជីវិតបន្ថែមទៀត កុំទុកមួករបស់អ្នកឱ្យលើសពី ៤៨ ម៉ោង។

វិធីដាក់ចូល៖

  1. ការបញ្ចូលមួកមាត់ស្បូនស្តាប់ទៅពិបាកជាងវា។ វាកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹងការអនុវត្ត។
  2. លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងទឹក។ ឱ្យពួកគេស្ងួតខ្យល់។
  3. ពិនិត្យមួកមាត់ស្បូនរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រហោងនិងចំណុចខ្សោយ។ ការបំពេញវាដោយទឹកស្អាតគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីពិនិត្យមើល – ប្រសិនបើវាលេចធ្លាយវាមានប្រហោង។
  4. ដាក់ 1-2 មីលីក្រាមឬថ្នាំសំលាប់មេរោគនៅក្នុងដាប់ពែង។ រាលដាលខ្លះនៅជុំវិញគែមផងដែរ។
  5. ត្រឡប់វាទៅចំហៀងជាមួយនឹងខ្សែរដោះចេញហើយដាក់ 2-3 មីលីលទៀតក្នុងការចូលបន្ទាត់រវាងថ្ពាល់និងដោម។
  6. អង្គុយឬឈរប៉ុន្តែរីករាលដាលជើងរបស់អ្នក។
  7. ដាក់សន្ទស្សន៍និងម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍ថាមាត់ស្បូនរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវដាក់មួក។
  8. បំបែកបបូរមាត់ខាងក្រៅនៃទ្វាមាសរបស់អ្នកដោយដៃម្ខាង។ ប្រើដៃម្ខាងទៀតច្របាច់គែមរបស់មួកជាមួយគ្នា។
  9. រំកិលមួកនៅផ្នែកខាងលើចុះក្រោមដែលមានគែមវែងមុន។
    រុញទៅក្រោមរន្ធគូថបន្ទាប់មកឡើងលើនិងលើមាត់ស្បូនរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាមាត់ស្បូនរបស់អ្នកគ្របដណ្ដប់ពេញ។

វិធីយកវាចេញ៖

អ្នកត្រូវដកវាចេញ ៦ ម៉ោងក្រោយពេលរួមភេទរួច។ នេះជារបៀប៖

  1. លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងទឹក។ ឱ្យពួកគេស្ងួតខ្យល់។
  2. អង្គុយចុះ។ ដាក់ម្រាមដៃចូលក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក។ យកក្រវ៉ាត់ដោះចេញហើយបង្វិលមួក។
  3. រុញឌីណូមបន្តិចដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីបំបែកការបឺត។
  4. ចាប់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមខ្សែហើយទាញមួកចេញ។

នៅតែមានបញ្ហា? អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាប្តូរទៅវិធីសាស្ត្រមួយទៀត។

ថែរក្សាមួករបស់អ្នកឱ្យបានល្អហើយវានឹងមានរយៈពេលរហូតដល់ពីរឆ្នាំ។

  • បន្ទាប់ពីអ្នកយកវាចេញលាងសមាតវាជាមួយសាប៊ូស្រាលនិងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
  • ឱ្យវាស្ងួតខ្យល់។
  • កុំប្រើម្សៅនៅលើមួករបស់អ្នក – ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
    ហើយកុំបារម្ភបើវាប្រែពណ៌។ វានៅតែដំណើរការ។
  • គន្លឹះនិងល្បិច៖ ប្រសិនបើអ្នកនឹងរួមភេទច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសូមពិនិត្យកន្លែងដាក់មួកហើយប្រើថ្នាំសំលាប់មេរោគច្រើនជាង។

ផលរំខាន

មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នា។ អ្វីដែលអ្នកជួបប្រហែលជាមិនដូចគ្នានឹងមនុស្សផ្សេងទៀតទេ។

វិជ្ជមាន៖

  • អ្នកអាចបញ្ចូលមួកមាត់ស្បូនរបស់អ្នកច្រើនម៉ោង
  • អ្នកអាចរួមភេទបានច្រើនដងតាមដែលអ្នកចូលចិត្តខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងបន្ថែមដរាបណាអ្នកនៅតែបន្តបន្ថែមថ្នាំសំលាប់មេជីវិត
  • ទាំងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ
  • វាមិនមានអរម៉ូនទេ
  • មិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាទេ
  • អ្នកអាចប្រើវាពេលបំបៅដោះ

អវិជ្ជមាន៖

  • ស្ត្រីខ្លះមានការលំបាកក្នុងការបញ្ចូលវា
  • អាចបណ្តាលឱ្យរលាកទ្វារមាស
  • ស្ត្រីខ្លះអាចឆ្លងជំងឺទឹកនោមញឹកញាប់
  • អ្នកត្រូវប្រើវារាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទទោះបីជាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ
  • អ្នកមិនគួរប្រើមួកមាត់ស្បូនទេប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំសម្លាប់មេរោគឬស៊ីលីកូន។
  • វាអាចត្រូវបានរុញចេញពីកន្លែងដោយលិង្គធំ ៗ រុញច្រានធ្ងន់ ៗ ឬទីតាំងផ្លូវភេទជាក់លាក់
  • ពិបាកចាំប្រើណាស់បើស្រវឹង

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើមួកមាត់ស្បូនមិនងាយបញ្ចូលឬដកចេញ?
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែថ្មីប្រើមួកមាត់ស្បូនសូមមើលផ្នែក“ វិធី” របស់យើង។
អនុវត្តការបញ្ចូលនិងដកវាចេញនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់រួមភេទ។ ការអនុវត្តនឹងធ្វើឱ្យងាយស្រួលប្រើ។
នៅតែមិនដំណើរការ? ប្រសិនបើអ្នកនៅតែពិបាកប្រើសាកល្បងវិធីថ្មីឬនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ប្រើវិធីរារាំងសូមសាកល្បងវិធីមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់បញ្ចូលដូចជាស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស) ។ ឬសាកល្បងវិធីមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់ចាំរាល់ថ្ងៃរឺរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទដូចជាការដាក់កងដាក់វង់ដៃរឺក៏ពាក់
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី); ការផ្សាំ កងដាក់; ស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស); បំណះ; រោទិ៍។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំកោសផ្ទៃមាត់ស្បូនរបស់ខ្ញុំ?

ការកោសមាត់ស្បូនរបស់អ្នកស្តាប់ទៅមិនល្អទេ។ វាមិនគួរកើតឡើងញឹកញាប់ទេហើយទំនងជាមិនកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកបានអនុវត្តទេ។
នៅតែមិនដំណើរការ? ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងវិធីសាស្ត្ររបាំងផ្សេងទៀតសូមសាកល្បងវិធីមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់បញ្ចូលដូចជាស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស) ។ ឬសាកល្បងវិធីមួយដែលអ្នកមិនចាំបាច់ចាំរាល់ថ្ងៃរឺរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទដូចជាអាយដាប់ដាក់ផ្សាំចាក់ចិញ្ចៀនរឺក៏បំណះ។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី); ការផ្សាំ កងដាក់; ស្រោមអនាម័យ បំណះ; ring; ចាក់
ហេតុអ្វីបានជាមានក្លិនមិនល្អជាមួយមួកមាត់ស្បូន?
បញ្ហានេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកទុកវាលើសពី ៤៨ ម៉ោង។
សាកល្បងវិធីនេះ: លាងជម្រះវាឱ្យស្ងួតហើយទុកឱ្យខ្យល់ស្ងួត។ ប្រសិនបើក្លិនស្អុយនៅជុំវិញអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពមួយដែលហៅថាការឆ្លងបាក់តេរី។
ហេតុអ្វីបានជាក្បាលមាត់ស្បូនបណ្តាលឱ្យរលាក?
ការរលាកអាចបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។
សូមសាកល្បងវិធីនេះ៖ ប្រសិនបើការរលាកមិនអាក្រក់អ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងផលិតផលថ្នាំសំលាប់មេរោគផ្សេងទៀត។
នៅតែមិនដំណើរការ? ប្រសិនបើអ្នកបានសាកល្បងប្រើមេជីវិតឈ្មោលប្រភេទផ្សេងៗគ្នាហើយនៅតែមានការរលាកសូមសាកល្បងវិធីសាស្រ្តដែលមិនត្រូវការដូចជាអាយឃិដចាក់ថ្នាំបំណះថ្នាំគ្រាប់ចិញ្ចៀនឬឧបករណ៍ផ្សាំ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើវិធីរារាំងអ្នកអាចសាកល្បងស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (មិនមែនបុរស) ។
សាកល្បងវិធីផ្សេងៈផ្សាំ; កងដាក់; ស្រោមអនាម័យ បំណះ; ថ្នាំ​គ្រាប់; ring; ចាក់

ឯកសារយោង

[1] FPA the sexual health charity. (2015). Your guide to diaphragms and caps. Retrieved from https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/diaphragms-and-caps-your-guide.pdf
[2] Shoupe, D. (2016). Barrier Contraceptives: Male Condoms, Vaginal Spermicides, and Cervical Barrier Methods. En D. Shoupe, The Handbook of Contraception: A Guide for Practical Management. Retrieved from http://eknygos.lsmuni.lt/springer/677/147-177.pdf
[3] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2015). Canadian Contraception Consensus Chapter 5: Barrier Methods. JOGC Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada , 37. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39376-8/pdf
[4] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[5] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


lang ភាសាខ្មែរ