यदि इसका मेरे यौन संबंध बनाने की इच्छा पर असर हुआ तो?

हालांकि यह टीका लगवाने वालों की आम शिकायत नहीं है, लेकिन इसमें दुष्प्रभाव की संभावना तो है। इसलिए, सबसे पहले इस बात का पता लगाएं कि आपके जीवन की ऐसी कौन सी बातें हैं जो आपकी यौन– इच्छा में बदलाव ला सकती हैं? क्या आप तनाव में हैं? क्या आपके जीवन में रिश्तों से जुड़ा कोई मुद्दा है? यौन संबंध बनाने की अपनी इच्छा को बढ़ाने के लिए आप इनमें से कुछ चीजों को बदलने में सक्षम हो सकती हैः अधिक व्यायाम करने की कोशिश करें, बिस्तर पर नए –नए प्रयोग करें, अपने पार्टनर के साथ अपनी भावनाओं एवं जरूरतों के बारे में खुल कर बात करने की कोशिश करें।  

अभी भी काम नहीं कर रहा? यदि आपने अपने जीवन के उन पहलुओं पर गौर कर लिया है जिनकी वजह से आपकी यौन इच्छा में कमी हो सकती थी और फिर भी आपको लगता है कि इसकी वजह टीका ही है तो गोली, पट्टी (पैच) या छल्ला (रिंग) (इनमें हार्मोन्स की मात्रा कम होती है और समस्या आने पर इनका प्रयोग बंद करना भी आसान है) या आईयूडी (जिसमें कम या हार्मोन्स होते ही नहीं है) का विकल्प चुनने के बारे में विचार करें। आप डायफ्राम, बाहरी कॉन्डोम्स (पुरुष) या आंतरिक कॉन्डोम (महिला) जैसे गैर– हार्मोनल विधियों को भी आजमा सकते हैं। 

अलग विधि आजमाएं: आईयूडी पट्टी (पैच), गोली, छल्ला (रिंग).

संदर्भ:

1. World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1