रजोनिवृत्ति क्या होती है?

रजोनिवृत्ति प्रभावी रूप से महिला मासिक धर्म चक्र का अंत है, जब आपको मासिक धर्म आना बंद हो जाता है। यह आमतौर पर 45 साल की उम्र के आसपास होती है, लेकिन रजोनिवृत्ति से जुड़े बदलाव आपकी आखिरी माहवारी होने से कई साल पहले शुरू हो सकते हैं, जिसमें आपके रक्तस्राव की आवृत्ति और प्रकृति में बदलाव भी शामिल हैं। रजोनिवृत्ति आपके हार्मोन में बदलाव का परिणाम होती है, जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, नींद न आना, हथेलियों और तलवों में गर्मी निकलना, मिजाज में परिवर्तन और सिरदर्द हो सकते हैं।