सूई/इंजेक्शन/ टीके | Find My Method
 
  • प्रभावकारिताः सभी प्रकार के इंजेक्शन/ टीके बहुत प्रभावी होते हैं– हालांकि, आपको उसे समय पर लेना याद रखना चाहिए। जब महिलाएं समय पर इंजेक्शन लेंगी तब प्रत्येक 100 में से 99 महिलाएं गर्भधारण से बच पाएंगी।

  • दुष्प्रभावः सबसे सामान्य हैं असामान्य रक्तस्राव और भूख का बढ़ना, जिससे वजन बढ़ जाता है। इस विधि का प्रयोग करने वाले महिलाओं में से बहुत अधिक संख्या में महिलाओं को प्रयोग के एक वर्ष के बाद मासिक धर्म बंद हो जाएगा। परेशान न हों, यह हानिकारक नहीं है।

  • प्रयासः निम्न– आपको प्रत्येक 1, 2 या 3 माह में टीका लेने की आवश्यकता होगी (आपके संदर्भ में उपलब्ध प्रकारों के आधार पर)

  • यह यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) के प्रति सुरक्षा प्रदान नहीं करता।

सारांश

हाँ, यह वही है जो आपके मन में भी है। एक सिरिंज, एक सूई और कुछ तरल पदार्थ जो आपके शरीर में डाल दिया जाता है। इंजेक्शन/ टीका आपके अंडाशय को अंडा जारी करने रोकता है। यह आपके गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को भी गाढ़ा बनाता है जिससे शुक्राणु अंडे से मेल नहीं कर पाते। इसके कई प्रकार हैं– आपके देश में कुछ प्रकार उपलब्ध नहीं भी हो सकते हैं।

  • मंथली इंजेक्टेबल (मासिक टीका): यह आपको एक महीने के लिए सुरक्षित रखता है। दो हार्मोन्स होते हैं– प्रोजेस्टीन और एस्ट्रोजेन।

  • NET-EN या टू मंथ्स इंजेक्टेबलः इसमें प्रोजेस्टीन होता है। यह आपको दो महीने के लिए सुरक्षित रखता है। एस्ट्रोजेन न ले सकने वाली महिलाओं के लिए बहुत ही अच्छा विकल्प है।

  • डीएमपीए या थ्री मंथ्स इंजेक्टेबल (तीन माह तक काम करने वाला टीका): इसमें प्रोजेस्टीन होता है। आपको तीन महीनों के लिए सुरक्षा प्रदान करता है। एस्ट्रोजेन न ले सकने वाली महिलाओं के लिए बहुत ही अच्छा विकल्प है।

विवरण

यदि आप रोजाना एक गोली नहीं खाना चाहती हैं तो टीका अच्छा विकल्प हो सकता है। आपको सिर्फ प्रत्येक 1 (मंथली इंजेक्टेबल/ मासिक सूई), 2 (NET-EN) या 3 माह (डीएमपीए) पर कुछ लेने के बारे में याद रखना होगा। आपको डॉक्टर या प्रशिक्षित सामुदायिक स्वास्थ्य कर्मचारी के पास जा कर सूई लगवानी होगी।

पूर्ण गोपनीयता। कोई भी बता नहीं सकता कि आपने टीका लगवाया है। कोई पैकेजिंग नहीं होती और यौन संबंध बनाने से पहले आपको कुछ भी करने की जरूरत नहीं है।

हाँ, इसमें सूईंयां होती हैं। यदि आपको सूईयों से डर लगता है तो यह आपके लिए नहीं है। ध्यान रखें कि इसे सिर्फ एक बार ही लेना है और आप 1, 2 या 3 महीनों के लिए चिंता मुक्त हो जाएंगी।

देर से लिए जाने वाले टीके के नियम। क्या आप टीका लेने की तारीख पर टीका लगवाना भूल गईं? आप अभी भी सुरक्षित हो सकती हैं। डीएमपीए सूईयां (3 माह वाली सूई) 4 सप्ताह की देरी तक लगाई जा सकती हैं। NET-EN (2 माह वाली सूई) सूई 2 सप्ताह की देरी तक लगवाई जा सकती है। मासिक सूई 1 सप्ताह की देरी से लगवाई जा सकती है। लेकिन कृपया देर से टीका लगवाने की आदत न बनाएं। यह विधि के प्रभाव को कम कर सकता है। अपने फोन में अलार्म या पेपर कैलेंडर पर निशान बना कर टीका लेने की तारीख याद रखने की कोशिश करें।

गर्भावस्था। इस विधि का प्रयोग करना बंद करने के तुरंत बाद आपके गर्भवती होने की संभावना है हालांकि कुछ महिलाओं में प्रजनन क्षमता वापस आने में अधिक समय लग सकता है। यदि आप गर्भवती होने को तैयार नहीं हैं तो दूसरी सूई लगाएं या अन्य गर्भनिरोधक विधि का प्रयोग करें।

उपलब्धता। कुछ प्रकार टीके आपके देश में उपलब्ध नहीं हो सकते हैं लेकिन यदि आप इस विधि का प्रयोग करना चाहती हैं तो हम आपसे “Methods in my country” खंड देखने की अनुशंसा करते हैं।

प्रयोग कैसे करें

यदि आपने टीके का विकल्प चुना है तो आपको ज्यादा कुछ नहीं करना पड़ता। सिर्फ समय पर सूई लेना सुनिश्चित करें।

क्या आपने सायना प्रेस के बारे में सुना है? यह 3– महीनों के लिए गर्भवती होने से बचने की एक सेल्फ– इंजेक्शन विधि है। इस विधि के बारे में अधिक जानकारी के लिए कृपया injectsayanapress.org देखें।

जब आप टीके का प्रयोग शुरु करती हैं, तो अपने मासिक धर्म के बारे में चिकित्सक या प्रशिक्षित सामुदायिक स्वास्थ्य कर्मचारी से चर्चा करें। इससे सूई लेने के कितने समय के बाद आप सुरक्षित होंगी, इसका फैसला करने में मदद मिलेगी।

दुष्प्रभाव

प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है। जो अनुभव आपको हुआ वही दूसरों को भी हो ऐसा जरूरी नहीं।

सकारात्म पक्षः टीकों के प्रयोग के बारे में कई बातें हैं जो आपके शरीर के साथ– साथ आपके यौन जीवन के लिए भी अच्छी हैं।

  • प्रयोग में सरल

  • उस पल की गर्माहट को कम नहीं करती

  • व्यक्तिगत– जब तक आप न बताएं किसी को पता नहीं चलेगा।

  • आपको इसे रोजाना लेना याद रखने की जरूरत नहीं पड़ेगी

  • आपका मासिक धर्म कम अवधि का, कम रक्तस्राव वाला हो सकता है या मासिक धर्म नहीं भी आ सकता है।

  • यदि आप समय से सूई लें तो गर्भधारण करने से रोकने में यह बहुत प्रभावी है।

  • आप स्तनपान कराती हों तब भी इसका प्रयोग कर सकती हैं (मासिक सूईयों के अलावा)

नकारात्मक पक्षः प्रत्येक व्यक्ति नकारात्मक दुष्प्रभावों के बारे में चिंता करता है लेकिन कई महिलाओं के लिए ये कोई समस्या नहीं है। याद रखें, आप अपने शरीर में हार्मोन्स डाल रही हैं इसलिए उसे समायोजित होने में कुछ महीने लग सकते हैं। अपने शरीर को समय दें।

सबसे सामान्य शिकायतें:

  • अनियमित मासिक धर्म, विशेष रूप से पहले 6-12 माह में (इसका अर्थ अधिक समय तक चलने वाला, अधिक रक्तस्राव वाला मासिक धर्म या दो मासिक धर्मों के बीच स्पॉटिंग का होना हो सकता है)

  • भूख में बदलाव या वजन का बढ़ना (पहले वर्ष में कुछ महिलाओं का 1–2 किलो वजन बढ़ जाना सामान्य है। अन्य महिलाओं का वजन नहीं भी बढ़ सकता है।)

कम सामान्य दुष्प्रभावः

  • यौन–इच्छा में परिवर्तन

  • अवसाद

  • बालों का झड़ना या आपके चेहरे या शरीर पर अधिक बालों का दिखने लगना

  • घबराहट या चक्कर आना

  • सिर में दर्द

  • मतली

  • स्तनों में दर्द

टीकों के दुष्प्रभावों को रोकने का कोई तरीका नहीं है। यदि आपको लगता है कि दुष्प्रभाव आपकी उम्मीद से कहीं अधिक हैं तो दूसरी विधियों को अपनाएं और सुरक्षित रहें। याद रखें, प्रत्येक के लिए, प्रत्येक जगह एक विधि जरूर है।

*बहुत कम महिलाओं में गंभीर दुष्प्रभाव होने का जोखिम होता है। आप जिन दुष्प्रभावों का अनुभव कर रही हैं, उसके बारे में सूई लगाने वाले व्यक्ति से बात करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्‍न

यहां हम आपकी मदद के लिए हैं। यदि यह अब भी अच्छा नहीं महसूस करा रहा तो हमारे पास अन्य विधियों के विकल्प भी हैं। याद रखें: यदि आपने विधि को बदलने का फैसला किया तो स्विच करने के दौरान खुद को सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें। आपकी आवश्यकताओं के अनुसार विधि ढूंढ़ने के दौरान कॉन्डोम्स अच्छी सुरक्षा प्रदान करते हैं। क्या मुझे स्पॉटिंग के बारे में परेशान होने की जरूरत है?

  • स्पॉटिंग जो कई अन्य विधियों में भी हो सकता है, आपको बहुत अधिक खून नहीं बर्बाद करने देगा, हालांकि उस स्थिति में भी जब ऐसा लगता है कि खून अधिक बर्बाद हो रहा है।

  • अभी भी काम नहीं कर रहा? तो आपको ऐसी गोली खानी चाहिए जिसमें एस्ट्रोजेन की मात्रा थोड़ी अधिक हो या जो आपके चक्र के अलग– अलग हिस्सों के दौरान एस्ट्रोजेन प्रदान करे।

  • अलग विधि आजमाएं: आईयूडी, गोली।

यदि मैं टीके का खर्च उठाने लायक न हूँ तो?

  • कुछ देशों में गर्भनिरोधक महंगे हो सकते हैं। आप सरकारी अस्पतालों या सामुदायिक स्वास्थ्य कर्मचारी से विधि प्राप्त करते हैं तो आपको मुफ्त में गर्भनिरोधक या संबंधित विधि किफायती मूल्यों पर मिल सकती है।

यदि आपके पास नियमित साझीदार हैं या इन मुद्दों पर बात करने में सहज महसूस करती हैं तो आप प्रत्येक व्यक्ति खर्च में किस प्रकार योगदान कर सकता है, पर चर्चा करें।

यदि इसका मेरे यौन संबंध बनाने की इच्छा पर असर हुआ तो?

  • हालांकि यह टीका लगवाने वालों की आम शिकायत नहीं है, लेकिन इसमें दुष्प्रभाव की संभावना तो है। इसलिए, सबसे पहले इस बात का पता लगाएं कि आपके जीवन की ऐसी कौन सी बातें हैं जो आपकी यौन– इच्छा में बदलाव ला सकती हैं? क्या आप तनाव में हैं? क्या आपके जीवन में रिश्तों से जुड़ा कोई मुद्दा है? यौन संबंध बनाने की अपनी इच्छा को बढ़ाने के लिए आप इनमें से कुछ चीजों को बदलने में सक्षम हो सकती हैः अधिक व्यायाम करने की कोशिश करें, बिस्तर पर नए –नए प्रयोग करें, अपने पार्टनर के साथ अपनी भावनाओं एवं जरूरतों के बारे में खुल कर बात करने की कोशिश करें।

  • अभी भी काम नहीं कर रहा? यदि आपने अपने जीवन के उन पहलुओं पर गौर कर लिया है जिनकी वजह से आपकी यौन इच्छा में कमी हो सकती थी और फिर भी आपको लगता है कि इसकी वजह टीका ही है तो गोली, पट्टी (पैच) या छल्ला (रिंग) (इनमें हार्मोन्स की मात्रा कम होती है और समस्या आने पर इनका प्रयोग बंद करना भी आसान है) या आईयूडी (जिसमें कम या हार्मोन्स होते ही नहीं है) का विकल्प चुनने के बारे में विचार करें। आप डायफ्राम, बाहरी कॉन्डोम्स (पुरुष) या आंतरिक कॉन्डोम (महिला) जैसे गैर– हार्मोनल विधियों को भी आजमा सकते हैं।

  • अलग विधि आजमाएं: आईयूडी; पट्टी (पैच); गोली; छल्ला (रिंग)

यदि मैं जल्द गर्भवती होना चाहूँ तो?

  • आप टीके के प्रभाव को बदल नहीं सकतीं इसलिए यदि आपने टीका लगवा लिया है तो आपको प्रयास शुरु करने से पहले 1,2 या तीन महीनों तक इंतजार करना पड़ेगा (टीके के प्रकार के आधार पर)। धैर्य रखें– अंतिम टीका लेने के बाद प्रजनन क्षमता वापस आने में कभी– कभी 10 महीनों तक का समय भी लग सकता है।

  • अभी भी काम नहीं कर रहा? यदि आप जल्द ही गर्भवती होना चाहती हैं तो मासिक टीका, NET-EN (2 माह वाला टीका) या अन्य हार्मोनल विधियों के प्रयोग पर विचार करें। गोली, पट्टी (पैच) , छल्ला (रिंग) या आईयूडी ये सभी टीका के मुकाबले कम समय में प्रजनन क्षमता वापस प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। आप गैर– हार्मोनल विधि जैसे बाहरी कॉन्डोम (पुरुष) या आंतरिक कॉन्डोम (महिला) को अपनाने पर भी विचार कर सकती हैं।

  • अलग विधि आजमाएं: बाहरी कॉन्डोम (पुरुष); आईयूडी; पट्टी (पैच); गोली; छल्ला (रिंग)

मुझे सिर में दर्द क्यों रहता है?

  • टीका लेने के संभावित दुष्प्रभावों में सिर दर्द भी एक है। यदि आपके सिर में बहुत अधिक दर्द रहता है तो सबसे पहले अन्य कारणों के बारे में सोचें जिनकी वजह से आपको सिर दर्द हो सकता है। तनाव को कम करने की कोशिश करें, पानी की कमी से बचने के लिए ज्यादा पानी पीएं और सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद ले रही हैं। यदि ऐसा करने के बाद भी आराम नहीं मिलता तो सिर दर्द के बारे में अपने चिकित्सक को बताएं।

  • अभी भी काम नहीं कर रहा है? यदि आपको सिरदर्द के अन्य कारण नहीं मिलते और आप विधि को बदलना चाहती हैं तो आईयूडी, गोली, पट्टी (पैच) या छल्ला (रिंग) विधि पर विचार करें।

  • अलग विधि आजमाएं: आईयूडी; पट्टी (पैच); गोली; छल्ला (रिंग)

मैं अपने स्वभाव में चिड़चिड़ापन महसूस क्यों करती हूँ?

  • टीका लेने के संभावित दुष्प्रभावों में चिड़चिड़ापन भी है लेकिन विधि को बदलने के बारे में सोचने से पहले अपने जीवन पर नजर डालें और जानने की कोशिश करें कि आपके चिड़चिड़ेपन की वजह क्या हो सकती है।

  • अभी भी काम नहीं कर रहा? टीके हार्मोन हैं और यदि चिड़चिड़ापन बना हुआ है तो कम– दिनों तक प्रभाव डालने वाले, कम– खुराक वाली विधि के प्रयोग पर विचार करें जैसे गोली, पट्टी (पैच) या छल्ला (रिंग) । आप किसी भी प्रकार के आईयूडी को भी आजमा सकती हैं।

  • अलग विधि आजमाएं: आईयूडी; पट्टी (पैच) ; गोली; छल्ला (रिंग)

क्या महिला मूत्र में हार्मोन्स के कारण टीके पर्यावरण के लिए बुरे हैं?

  • जब बात पर्यावरण की हो तो एक भी विधि के न होने से किसी विधि का होना बेहतर होता है।

  • टीकों से कुछ हार्मोन्स महिला के मूत्र के माध्यम से पर्यावरण में प्रवेश करेंगें लेकिन पर्यावरण में एस्ट्रोजेन के अन्य स्रोतों की तुलना में यह कम होगा।

  • औद्योगिक एवं विनिर्माण प्रक्रियाओं, ऊर्वरकों एवं कीटनाशकों और पशुओं को दी जाने वाली दवा के एस्ट्रोजेन एक महिला के मूत्र के माध्यम से निकलने वाले एस्ट्रोजेन की मात्रा की तुलना में पर्यावरण में बड़ी मात्रा में प्रवेश करते हैं।

  • यदि आप पर्यावरण या अपने शरीर में हार्मोन्स का प्रवेश नहीं चाहते तो आपके लिए विकल्प उपलब्ध है। प्राकृतिक लेटेक्स कॉन्डोम और कॉपर आईयूडी दोनों ही अच्छे विकल्प हैं। आप जिसे भी चुनें उसे विधि को अपनाएं और उसका प्रयोग करती रहें।

  • अभी भी काम नहीं कर रहा? यदि आप बिना हार्मोन्स के बेहद प्रभावी विधि का प्रयोग करना चाहती हैं तो गैर–हार्मोनल आईयूडी का प्रयोग करें।

  • अलग विधि आजमाएं: आईयूडी