प्रोजेस्टिन-अकेली गोली क्या है?
प्रोजेस्टिन-अकेली गोली , जिसे प्रोजेस्टोजन-अकेली खाने वाली गर्भानिरोधक या छोटी गोली भी कहा जाता है, गर्भावस्था को रोकने के लिए ली जाने वाली एक छोटी अकेली -हार्मोन टैबलेट है। इसमें सिंथेटिक प्रोजेस्टिन हार्मोन की न्यूनतम खुराक होती है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के समान है। एक महिला के शरीर में पाया जाता है। एक गोली दिन में एक बार, हर दिन एक ही समय पर ली जाती है। प्रोजेस्टिन-अकेली गोलियों के विभिन्न ब्रांड उपलब्ध हैं, और बाजार में नए विकल्प जोड़े जाते रहते हैं [1]।
प्रोजेस्टिन-अकेली गोली कैसे काम करती है?
गोली गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्मा को गाढ़ा करके काम करती है, जो तब एक प्लग के रूप में कार्य करती है जो शुक्राणु को गर्भ में प्रवेश करने से और अंडे को निषेचित करने के लिए फैलोपियन ट्यूब में यात्रा करने से रोकती है ।
प्रोजेस्टिन -अकेली(छोटी) गोली और संयुक्त गोली में क्या अंतर है?
प्रोजेस्टिन-अकेली संयुक्त गोली से इस मायने में अलग है कि इसमें केवल एक महिला हार्मोन होता है। इसलिए, इसका उपयोग स्तनपान कराने वाली महिलाओं और उन महिलाओं द्वारा किया जा सकता है जो किसी भी कारण से एस्ट्रोजेन युक्त गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं कर सकती हैं। यह अधिकांश महिलाओं के सामान्य पीरियड को नहीं रोकती है। छोटी गोली विभिन्न ब्रांडों द्वारा बनाई जाती है और आमतौर पर 28 सक्रिय गोलियों के पैक में होती है। इसका मतलब है कि सभी 28 गोलियों में प्रोजेस्टिन हार्मोन है। एक पैक में 24 हार्मोनल गोलियां और 4 गैर-हार्मोनल गोलियां भी आ सकती हैं। गोली का उपयोग करने से पहले, हमेशा पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें, और सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि गोलियों का उपयोग कैसे करना है और यदि आप गोली लेना भूल जाते हैं या मितली हो रही हो तो क्या करें [2]।
प्रोजेस्टिन-अकेली गोली कैसी दिखती है?
प्रोजेस्टिन-केली(छोटी) गोली कैसे ली जाती है?
पहली बात जो आपको जानने की जरूरत है वह यह है कि गोली लेना शुरू करने का सबसे अच्छा समय आपके पीरियड के पहले से पांचवें दिन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको गर्भवती होने के जोखिम से तत्काल सुरक्षा मिलती है। हालांकि, गोली शुरू करने पर कोई अन्य समय भी ठीक है। अंतर सिर्फ इतना है कि आपको पहले 48 घंटों के लिए कंडोम की तरह एक अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। यह गोली को प्रभावी होने के लिए कुछ समय देगा।
आप प्रोजेस्टिन-अकेली गोली से उच्चतम प्रभावशीलता कैसे प्राप्त करते हैं?
अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो प्रोजेस्टिन-अकेली गोली गर्भावस्था को रोकने में 99% प्रतिशत से अधिक प्रभावशाली हो सकती है। हालांकि, यह उन महिलाओं के लिए केवल 93% प्रभावशाली है जो स्तनपान नहीं करा रही हैं [3]।
“आपको हर दिन गोली लेना , चाहे कुछ भी हो, और समय पर गोलियों का एक नया पैक शुरू करना याद रखना चाहिए। गोली दिन के किसी भी समय ली जा सकती है। जो महिलाएं स्तनपान नहीं करा रही हैं उन्हें हर दिन उसी समय पर गोली लेनी चाहिए।” सामान्य से तीन घंटे बाद प्रोजेस्टिन-अकेली गोली लेने से यह कम प्रभावी हो जाती है।
हालांकि, नए किस्म की, जैसे सेराज़ेट, को हर दिन एक ही समय के 12 घंटे के भीतर लिया जा सकता है। यदि आप गोली लेना भूल जाते हैं, तो आप या तो खुद को याद दिलाने के लिए एक अलार्म सेट कर सकते हैं या गोली लेने को दैनिक दिनचर्या की गतिविधियों जैसे कि अपने दांतों को ब्रश करना से जोड़ सकते हैं। प्रति दिन एक गोली लगातार लेनी चाहिए और जब आप अपनी अवधि में हों तब भी आपको रुकना नहीं चाहिए। जब आप पहला पैक पूरा कर लें, तो आपको अगला पैक अगले दिन शुरू कर देना चाहिए [5]।
प्रोजेस्टिन-अकेली गोली तुरंत प्रभाव डालती है:
– अगर आपको अभी बच्चा हुआ है और इसे जन्म देने के 21 दिनों के भीतर ले लें।
– यदि जन्म देने के छह सप्ताह और छह महीने के बीच ली जाताी है यदि आप केवल स्तनपान करा रही हैं और आपको पीरियड नहीं हुआ है
– गर्भावस्था खराब होंने के तुरंत बाद या गर्भपात के बाद।
-जिस दिन आप किसी अन्य हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद कर दें। (यदि आप संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोली से परिवर्तन कर रहे हैं, तो अपनी अंतिम हार्मोन-आधारित गोली लेने के अगले दिन पहली प्रोजेस्टिन गोली लें। यदि आप इन परिस्थितियों के बाहर प्रोजेस्टिन-अकेली गोली लेना शुरू करते हैं, तो आपको एक अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि कंडोम, प्रथम 48 घंटों के लिए।)
– यदि आप अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) को हटाने से दो दिन पहले उनका उपयोग करना शुरू करते हैं [4]।
अगर मैं अपनी छोटी गोली लेना भूल जाऊं तो मुझे क्या करना चाहिए?
यदि आप तीन घंटे से अधिक समय तक प्रोजेस्टिन-अकेली गोली लेना भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, एक लें और अगले 48 घंटों के लिए अतिरिक्त विधि का उपयोग करें। अगली गोली अगले दिन सामान्य समय पर लें।
प्रोजेस्टिन-अकेली गोली का पैक जिसमें 24 हार्मोनल और 4 गैर-हार्मोनल गोलियां हैं,इससे अधिक फ्लेक्सिबिलिटी मिलती है यदि आप अपनी गोली लेना भूल जाती हैं। यदि आप कभी-कभार गोली लेना भूल जाते हैं, तो आप अगले 24 घंटों के भीतर एक गोली ले सकती हैं। हालांकि, एक गोली न लेने से आपको गर्भधारण से बचाने में इस गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
यदि मुझे छोटी गोली लेने के बाद दस्त या उल्टी का अनुभव हो तो मुझे क्या करना चाहिए?
यदि प्रोजेस्टिन-अकेली गोली लेने के तीन घंटे के भीतर आपको गंभीर उल्टी और/या दस्त का अनुभव होता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि यह आपके शरीर में पूरी तरह से अवशोषित नहीं हुयी था। गोलियां लेते रहें लेकिन उल्टी या दस्त के बाद अगले 48 घंटों के लिए अतिरिक्त विधि का उपयोग करें [6]।
यदि मैं अब स्तनपान नहीं करा रही हूं तो क्या मुझे छोटी गोली लेना जारी रखना चाहिए?
एक बार जब आप स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, तो आप इस विधि को जारी रख सकती हैं यदि आप इससे संतुष्ट हैं, या आप गर्भनिरोधक के किसी अन्य तरीके में परिवर्तन के बारे में अपने डॉक्टर या नर्स से बात कर सकती हैं।
छोटी गोली शुरू करने के बाद असुरक्षित यौन संबंध बनाना कब सुरक्षित है?
प्रोजेस्टिन-छोटी गोली को गर्भावस्था को रोकने में प्रभावशाली होने में लगभग 2 दिन लगते हैं। इसलिए यह शिफारिस की जाती है कि आप पहले दो दिनों के लिए कंडोम जैसी अवरोधक विधि का उपयोग करें। इसके बाद आप गर्भधारण की चिंता किए बिना असुरक्षित यौन संबंध बना सकती हैं। कभी-कभी, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या गोली पैकेज के अंदर पाए जाने वाले पत्रक पर दिए गए निर्देश आपको गोली शुरू करने के बाद 7 दिनों के लिए अतिरिक्त सुरक्षा का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं। यह सलाह इसलिए दी जाती है क्योंकि आमतौर पर छोटी गोली को ओव्यूलेशन रोकने में लगभग 7 दिन लगते हैं।
