Français 
Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel et comment puis-je le traiter ?
Le syndrome prémenstruel (SPM) c’est ce qui se passe dans les jours avant que tu aies tes règles. Sautes d’humeur, sensibilité des seins, maux de tête, difficulté à dormir, irritabilité, etc. sont tous des symptômes courants du SPM. On ne sait pas exactement ce qui cause le SPM et cela touche tout le monde de façon différente ; certaines personnes peuvent présenter des symptômes physiques du SPM, tandis que d’autres peuvent présenter des symptômes psychologiques ou comportementaux. Il est parfois possible de contrôler les symptômes par des régimes ou des modifications alimentaires et avec de l’exercice physique ; toutefois, des traitements médicaux et des médicaments sont parfois nécessaires.
Français