Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel et comment le traiter ?

Le syndrome prémenstruel (SPM) est ce qui se passe dans les jours qui précèdent les règles. Les sautes d’humeur, la sensibilité des seins, les maux de tête, les troubles du sommeil et l’irritabilité, etc. sont tous des symptômes courants du syndrome prémenstruel. On ne sait pas exactement ce qui cause le syndrome prémenstruel, et cela affecte tout le monde différemment ; certaines personnes peuvent présenter des symptômes physiques du syndrome prémenstruel, tandis que d’autres peuvent présenter des symptômes psychologiques ou comportementaux. Il est parfois possible de contrôler les symptômes par des restrictions ou des modifications alimentaires et l’exercice physique ; Cependant, un traitement médical et des médicaments sont parfois nécessaires.