Le timbre | Find My Method
 
  • Facile à utiliser et fonctionne comme la pilule. Vous devez utiliser un nouveau timbre chaque semaine
  • Efficacité : le timbre est assez efficace comme la plupart des gens l’utilisent. Par une utilisation adéquate, 99 femmes sur 100 parviendront à prévenir une grossesse.
  • Effets secondaires : nausées, saignements irréguliers, douleurs à la poitrine sont les plus fréquents, mais habituellement temporaires.
  • Effort: moyen. Vous devez utiliser un nouveau timbre chaque semaine
  • Ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST).

Résumé

Le timbre est un mince morceau de plastique qui ressemble à un pansement carré. Il mesure un peu moins de 5 cm de large. Vous collez le timbre sur votre peau et il dégage des hormones qui empêchent vos ovaires de libérer des ovules. Les hormones épaississent également la glaire cervicale, ce qui aide à empêcher les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule en premier lieu.

Détails

C’est moins d’effort que la pilule, et il ne nécessite pas d’aiguilles. Si vous ne voulez pas prendre une pilule tous les jours, le timbre peut être une bonne option. Vous avez tout simplement besoin de vous rappeler d’utiliser un nouveau timbre une seule fois tous les 7 jours.

Le timbre est la meilleure option si vous pesez moins de 90 kilos. Le timbre peut être moins efficace si vous pesez plus de 90 kilos. Si vous pesez 90 kilos ou plus, vous devez utiliser une autre méthode contraceptive.

Voulez-vous des règles prévisibles ? Si vous aimez avoir vos règles tous les mois, sans saignement inopiné, alors, le timbre peut constituer un bon choix.

Êtes-vous âgée de moins de 35 ans et fumeuse ? Si vous avez plus de 35 ans, fumer pendant que vous utilisez le timbre augmente le risque de certains effets secondaires.

Voulez-vous pouvoir arrêter d’utiliser une méthode contraceptive et tomber enceinte rapidement ? Vous serez en mesure de tomber enceinte juste après le retrait du timbre. Si vous cessez d’utiliser le timbre et ne vous sentez pas prête à tomber enceinte, utilisez une autre méthode.

Comment l’utiliser

  • Le timbre est facile à utiliser. Le plus difficile est de se rappeler d’en utiliser un nouveau chaque semaine. Il suffit d’appliquer un seul nouveau timbre une fois par semaine pendant trois semaines consécutives. N’utilisez pas de timbre la quatrième semaine.

  • Vous pouvez mettre le timbre sur vos fesses, votre ventre, le haut de votre bras extérieur ou le haut de votre torse. Ne le mettez pas sur vos seins.

  • Vous aurez probablement vos règles pendant la semaine sans timbre. Il est possible que vous saigniez encore au moment de remettre le timbre. C’est tout à fait normal. Mettez le nouveau timbre sans inquiétude.

  • Consultez les conseils et astuces ci-dessous pour faciliter l’utilisation du timbre.

Astuce 1: si vous commencez le timbre dans les 5 premiers jours de vos règles, vous êtes immédiatement protégée contre une grossesse. Si vous commencez plus tard, vous devrez attendre 7 jours avant d’être protégé. Vous devriez utiliser une méthode de soutien pendant cette période.

Astuce 2: Réfléchissez bien à l’endroit où vous voulez placer le timbre – il sera là pendant une semaine entière. Vous devez éviter de mettre le timbre là où vous avez la peau lâche ou beaucoup de plis.

Astuce 3:Ne décollez que la moitié du plastique transparent. Vous aurez ainsi un côté non collant que vous pourrez tenir

Astuce 4: Ne touchez pas la partie collante du timbre avec vos doigts.

Astuce 5: Appuyez le timbre sur la partie du corps que vous avez sélectionnée. Maintenez-le pendant 10 secondes pour obtenir un bon bâton ferme.

Astuce 6: N’utilisez pas de lotion pour le corps, d’huile, de poudre, de savon crémeux ou de maquillage à l’endroit où vous mettez votre timbre. Cela peut l’empêcher de coller.

Astuce 7: Vérifiez votre timbre tous les jours pour vous assurer qu’il colle bien.

Astuce 8: il se peut que les bords du timbre aient un peu de peluches.

Astuce 9: lorsque vous enlevez un timbre, pliez-le en deux avant de le jeter. Cela aidera à empêcher les hormones d’entrer dans le sol. Ne le jetez pas dans les toilettes.

Effets secondaires

Les individus sont différents. Le cas auquel vous faites face peut être différent de celui d’une autre personne.

Aspect positif : Le timbre présente un grand nombre d’avantages pour votre corps et votre vie sexuelle.

  • Facile à utiliser – c’est comme mettre un morceau de ruban adhésif.

  • Vous n’avez pas besoin d’arrêter l’activité sexuelle pour l’utiliser

  • Pourrait vous donner des règles plus régulières et plus légères

  • Peut éclaircir l’acné

  • Peut réduire les crampes menstruelles et les symptômes du syndrome prémenstruel (PMS)

  • Offre une protection contre certains problèmes de santé : cancer de l’endomètre et de l’ovaire, anémie ferriprive, kystes ovariens et maladies inflammatoires pelviennes.

Aspect négatif : Tout le monde s’inquiète à propos des effets secondaires négatifs, mais pour beaucoup de femmes, ils ne constituent pas un problème. N’oubliez pas que vous introduisez des hormones dans votre corps, il peut donc falloir quelques mois pour vous adapter. Accordez-lui du temps.

Des effets secondaires qui disparaîtront probablement après deux ou trois mois :

  • Saignements entre les menstruations ou saignements inopinés

  • Sensibilité mammaire

  • Nausée et vomissement

Des effets secondaires susceptibles de durer plus longtemps:

  • Irritation où le timbre est placé sur votre peau

  • Un changement dans votre libido

Si au bout de trois mois vous estimez que les effets secondaires sont plus importants que vous ne pouvez en accepter, changez de méthode et restez protégé. Les préservatifs offrent une bonne protection pendant que vous cherchez une méthode qui répond à vos besoins. N’oubliez pas qu’il existe une méthode pour tout le monde et partout !

Disponibilité : Aimeriez-vous utiliser cette méthode ? Consultez la section « Methods in my country ».

*Pour un nombre très réduit de femmes, il existe des risques d’effets secondaires significatifs.

Foire aux questions

  • Notre objectif est de vous aider. Si le timbre ne vous convient toujours pas, nous avons des idées pour d’autres méthodes. N’oubliez pas : si vous décidez de changer de méthode, rassurez-vous de rester protégé pendant le changement. Les préservatifs offrent une bonne protection pendant que vous cherchez une méthode qui répond à vos besoins.

  • Que faire si le timbre ne cesse de tomber ?

  • Les timbres ne tombent pas très souvent. Mais si le vôtre venait à tomber, ne vous inquiétez pas, vous pouvez le recoller si cela fait moins de 24 heures et que le timbre est toujours collant. Au cas contraire, vous pouvez utiliser un nouveau timbre.

  • N’UTILISEZ PAS de pansements, de ruban adhésif ou d’adhésif pour constituer un timbre antiadhésif. Les hormones qui vous empêchent de tomber enceinte sont mélangées à l’adhésif, donc s’ils ne collent pas, ce ne sera pas non plus une méthode efficace

  • Essayez ceci : assurez-vous de ne pas utiliser de lotions, d’huiles, de poudres, de crèmes ou de traitement sur votre peau à l’endroit où vous mettez le timbre. L’utilisation d’une lotion ou d’huiles après le bain peut également nuire à l’adhérence du timbre.

    • Le timbre ne fonctionne-t-il toujours pas ? S’il continue de tomber, vous aurez peut-être envie d’essayer une méthode ayant un lien avec l’intérieur. Peut-être un implant, un DIU ou un anneau.

    • Essayez une autre méthode : implant, DIU, anneau

Que faire si j’ai des difficultés à me souvenir de changer le timbre ?

    • Essayez ceci: configurer un rappel sur votre téléphone.

    • Le timbre ne fonctionne-t-il toujours pas? Si vous utilisez un système de rappel et que vous avez encore de la difficulté à vous souvenir, vous voudrez peut-être envisager une méthode que vous pouvez oublier pendant plusieurs mois ou plusieurs années. Vous avez certainement besoin d’injectable, d’implant ou de DIU

    • Essayez une autre méthode : implant, DIU et injectable

Que dois-je faire si j’ai une irritation cutanée causée par le timbre ?

    • Certaines femmes sont victimes d’irritation causée par l’adhésif.

    • Essayez ceci : déplacez le timbre à un autre endroit recommandé. Cela pourrait atténuer l’effet. Si vous l’avez déplacé, essayez de le garder au même endroit. Si votre peau est encore irritée, essayez d’utiliser un peu de crème à la cortisone. Probablement, la situation s’améliorera rapidement.

    • Le timbre ne fonctionne-t-il toujours pas ? Si la situation ne s’améliore pas, envisagez une méthode sans adhésif. Voici quelques options auxquelles vous devez penser encore moins que le timbre : injectable, implant, DIU et anneau.

    • Essayez une autre méthode : implant, DIU, anneau, injectable

Que dois-je faire si je n’aime pas les effets secondaires hormonaux ?

    • Utilisez le timbre pendant quelques mois. Les effets secondaires peuvent disparaitre pendant ce laps de temps.

    • Le timbre ne fonctionne-t-il toujours pas? Vous pourriez ne pas avoir les mêmes effets secondaires avec d’autres méthodes hormonales. Si la situation ne s’améliore pas avec le temps, pensez à utiliser l’anneau, l’injectable, le DIU ou l’implant.

    • Essayez une autre méthode: l’implant; l’anneau; l’injectable

Le timbre est-il mauvais pour l’environnement?

    • En matière d’environnement, n’importe quelle méthode vaut mieux que l’absence de méthode.

    • Certaines des hormones du timbre pénètrent dans l’environnement par l’urine de la femme. Mais la quantité est plus petite que celle issue des autres sources d’œstrogènes dans l’environnement.

    • Les œstrogènes provenant des procédés industriels et de fabrication, des engrais et des pesticides, ainsi que des médicaments administrés aux animaux, pénètrent tous dans l’environnement en plus grande quantité que l’œstrogène contenu dans l’urine d’une femme utilisant le timbre.

    • Si vous ne voulez pas ajouter des hormones à l’environnement ou à votre corps, il existe des options pour vous. Les préservatifs en latex naturel et le DIU en cuivre sont tous deux de bonnes options. Quoi que vous décidiez, choisissez une méthode et continuez à l’utiliser.

    • Le timbre ne fonctionne-t-il toujours pas ? Si vous souhaitez utiliser une méthode très efficace sans hormones, essayez le DIU non hormonal.

Pourquoi mon timbre laisse-t-il un carré de choses collantes noires autour de lui?

    • Pas besoin de s’inquiéter, c’est très probablement juste des morceaux de poussière et de saleté qui s’accrochent sur la partie adhésive qui fixe le timbre sur votre peau. Tant que le timbre est en place, vous ne pouvez pas faire grand-chose. Essayez de ne pas enlever le timbre ou de ne pas l’accrocher sur les bords, car cela pourrait le rendre non collant. Une fois que vous enlevez le timbre, essayez de frotter un peu d’huile sur les marques laissées. Elles devraient s’en aller avec un peu de récurage.

    • Le timbre ne fonctionne-t-il toujours pas ? Si la substance collante vous dérange et que vous voulez une méthode contraceptive dont vous n’avez pas à vous souvenir tous les jours ou à chaque fois que vous avez des rapports sexuels, vous voudrez peut-être essayer l’implant, le DIU, l’anneau ou l’injectable.

    • Essayez une autre méthode : l’implant, le DIU, l’anneau et l’injectable