Éponge | Find My Method
 
  • Pas d’hormone, pas de prescription
  • Vous pouvez l’insérez 24h avant d’avoir les rapports sexuels
  • Efficacité : l’éponge n’est pas la méthode la plus efficace, surtout si vous avez déjà eu un enfant. Avec une utilisation commune, seulement 76 à 88 personnes sur 100 parviendront à prévenir une grossesse.
  • Effets secondaires: vous pouvez avoir une irritation
  • Effort: élevé. Vous devez le mettre à chaque rapport sexuel
  • Ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST).

Résumé

L’éponge est un morceau rond de mousse plastique blanche. Il a une fossette sur un côté et une boucle en nylon sur le dessus. Il mesure 5 cm de large et vous l’insérez dans votre vagin avant les rapports sexuels. L’éponge fonctionne de deux manières: elle empêche le sperme de pénétrer dans votre utérus en bloquant le col de votre utérus et libère également en permanence un spermicide.

Détails

Bonne option si cela ne vous dérange pas de tomber enceinte. La plupart des gens n’utilisent pas l’éponge correctement, par conséquent, les femmes finissent souvent enceintes. Si vous ne voulez pas tomber enceinte ou avoir un bébé, pensez à utiliser une autre méthode.

Vous êtes à l’aise avec votre corps.

Si vous ne voulez pas mettre vos doigts à l’intérieur de vous-même, l’éponge n’est pas la meilleure option pour vous. C’est presque semblable à la mise d’un tampon : si vous pouvez le faire, vous pouvez probablement gérer une éponge.

Exige de la discipline. Vous devez vous rappeler d’insérer l’éponge chaque fois que vous avez des rapports sexuels. Vous aurez besoin d’un peu d’autodiscipline et de planification. Mais au moins, tu peux l’emporter avec toi si tu veux.

Des allergies? Vous ne devez pas utiliser l’éponge si vous êtes allergique aux sulfamides, au polyuréthane ou au spermicide.

Question liée à la grossesse. L’éponge n’a pas d’hormones, donc, vous pourrez tomber enceinte dès que vous cessez d’en utiliser. Protégez-vous avec une autre méthode si vous cessez d’utiliser l’éponge et ne voulez pas tomber enceinte.

Disponibilité : Souhaitez-vous utiliser cette méthode ? Consultez la section « Methods in my country » pour savoir ce qui est disponible.

Comment l’utiliser

Vous pouvez insérer l’éponge 24 heures avant d’avoir des rapports sexuels. Il faut un peu de pratique pour l’utiliser correctement, alors, suivez ces instructions.

Comment insérer une éponge :

    1. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon. Laissez-les sécher à l’air.
    2. Mouiller l’éponge avec au moins 30 ml d’eau propre avant de l’insérer.
    3. Activez le spermicide en pressant légèrement l’éponge.
    4. Avec le côté de la fossette vers le haut, pliez l’éponge en deux vers le haut.
    5. Faites glisser l’éponge aussi loin que possible dans le vagin, selon où arriveront vos doigts
    6. L’éponge se dépliera d’elle-même et couvrira votre col de l’utérus lorsque vous lâcherez prise.
    7. Glissez votre doigt autour du bord de l’éponge pour vous assurer qu’elle est bien en place. Vous devez pouvoir ressentir la boucle en nylon au fond de l’éponge.
    8. Vous devez insérer l’éponge une seule fois. Ne réutilisez pas une éponge que vous avez déjà eue à l’intérieur de vous. Quand elle est à l’intérieur, vous pouvez avoir des relations sexuelles autant de fois que vous voulez.
    9. Vous êtes prête à faire l’amour une fois que l’éponge est à l’intérieur.

Comment la retirer:

  1. Laissez l’éponge à l’intérieur pendant au moins six heures après l’acte sexuel.

  2. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon.

  3. Mettez un doigt dans votre vagin et ressentez la boucle.

  4. Une fois que vous avez la boucle, retirez l’éponge lentement et doucement.

  5. Jetez l’éponge à la poubelle. Tenir hors de la portée des enfants et des animaux.

Astuces et conseils

L’éponge doit être complètement humide pour activer le spermicide. Assurez-vous de le presser pour distribuer l’eau.

Effets secondaires

Les individus sont différents. Le cas auquel vous faites face peut être différent de celui d’une autre personne.

Aspect positif :

  • Vous pouvez mettre l’éponge 24 heures avant le rapport sexuel

  • Vous pouvez avoir des relations sexuelles autant de fois que vous le souhaitez pendant que l’éponge est en place.

  • Ni vous ni votre partenaire ne devriez ressentir l’éponge

  • L’éponge est sans hormone

  • Aucune prescription n’est nécessaire

  • Vous pouvez l’utiliser pendant la période d’allaitement.

Aspect négatif :

  • Certaines femmes éprouvent des difficultés à l’insérer

  • Peut causer une irritation vaginale

  • Peut rendre le rapport sexuel plus compliqué

  • Peut assécher le sexe

  • Certaines femmes sont allergiques aux sulfamides, au polyuréthane ou aux spermicides et ne doivent pas utiliser l’éponge.

  • Il est difficile de se rappeler d’utiliser un préservatif lorsqu’on est ivre

Les taux d’échec varient énormément avec l’éponge. Cela peut dépendre de si vous avez eu un enfant ou non. Pour les femmes qui n’ont pas encore accouché, le taux d’échec est de 9% en cas de bonne utilisation et de 16% pour la façon habituelle dont l’utilisent les personnes. Pour les femmes qui ont déjà eu des enfants, le taux d’échec est plus élevé: 20% en cas de bonne utilisation et 32% pour une utilisation réelle.

Foire aux questions

  • Notre objectif est de vous aider. Si l’éponge ne vous convient toujours pas, nous avons des idées pour d’autres méthodes. N’oubliez pas : si vous décidez de changer de méthode, rassurez-vous de rester protégé pendant le changement. Les préservatifs offrent une bonne protection pendant que vous cherchez une méthode qui répond à vos besoins.

Que faire si l’éponge continue de tomber ?

    • Essayez ceci : vérifiez si l’éponge est insérée assez profondément. Il doit être contre votre col de l’utérus.

    • L’éponge ne fonctionne-t-elle toujours pas ? Si vous rencontrez toujours des problèmes et que vous souhaitez utiliser une méthode barrière, vous pouvez peut-être passer à une méthode différente.

    • Essayez une autre méthode : préservatif externe (masculin), diaphragme, préservatif interne (féminin), DIU, timbre, pilule et injectable.

Que faire si l’éponge m’irrite ?

préservatifs externes (homme), préservatifs internes (femme) ou un diaphragme

      • Si vous voulez essayer quelque chose que vous n’aurez pas à insérer ou à utiliser chaque fois que vous avez des rapports sexuels, essayez le DIU, l’injectable, l’implant, le timbre ou la pilule.

      • L’irritation est probablement due au spermicide. Comme vous ne pouvez pas séparer les deux, vous devriez essayer une méthode différente

      • L’éponge ne fonctionne-t-elle toujours pas ? Pensez à utiliser une méthode qui n’exige pas de spermicide

      • Si vous voulez continuer à utiliser une méthode barrière, envisagez d’utiliser les préservatifs externes (masculin) ou internes (féminin)

      • Vous pourriez aussi envisager d’utiliser une méthode à laquelle vous n’avez pas à penser chaque fois que vous avez des rapports sexuels, comme un DIU, l’injectable, l’implant, l’anneau, le timbre ou la pilule.

      • Essayez une autre méthode : préservatif externe (homme) ; implant ; préservatif interne (femme) ; DIU ; timbre ; pilule ; anneau ; injectable.