La píldora | Find My Method
 
  • La píldora ha estado vigente por alrededor de 50 años. Es fácil de tragar y puede tener efectos secundarios positivos.
  • Efectividad: la píldora es realmente efectiva cuando se toma perfectamente, pero muchas mujeres no lo hacen. Con un uso perfecto, 99 de cada 100 mujeres lograrán prevenir un embarazo.
  • Efectos secundarios: los más comunes son dolor en los senos, náuseas, manchado y disminución del deseo sexual.
  • Esfuerzo: alto. Debes tomar una pastilla a la misma hora todos los días.
  • No te protege contra infecciones de transmisión sexual.

Si vives en México, visita https://www.dkt.com.mx/ ó https://www.prudence.com.mx/ para más información sobre la colocación de este método.

Resumen

La píldora” es una pequeña tableta que viene en un empaque con unidades suficientes para cada mes. Algunas personas la llaman “anticoncepción oral”. La tomas una vez al día, a la misma hora, todos los días. Puede haber diferentes tipos de píldoras disponibles, y cada vez hay un número mayor de nuevas opciones. La mayoría funciona liberando hormonas que evitan que los ovarios suelten óvulos. Las hormonas también espesan el moco cervical, lo cual ayuda a evitar que el esperma llegue al óvulo.

Tipos de píldora:

Combinadas. Las píldoras combinadas usan dos tipos de hormonas, los estrógenos y los progestágenos, para impedir la ovulación. Un paquete de píldoras combinadas para un período de un mes contiene tres semanas de píldoras con hormonas y una semana de píldoras sin hormonas. Tomarás las pastillas libres de hormonas mensualmente, cuando esperes tu período.

Progestágeno solo. No contienen estrógenos y, con frecuencia, se recomiendan si eres sensible a las píldoras combinadas. También se recomiendan si tienes los efectos secundarios de la píldora combinada. Liberan una pequeña cantidad de progestágenos todos los días del mes y no te viene el período durante una semana determinada.

Detalles

La píldora requiere disciplina. Debes recordar tomar tu pastilla a la misma hora, todos los días. Si no lo haces, no funcionará tan bien.

Quieres períodos predecibles. Si te gusta que te llegue el período todos los meses, sin manchar, la píldora puede ser una buena opción.

Puedes saltarte tu período. Algunas pastillas te permiten saltarte tu período totalmente, lo cual es 100% seguro.

Fumadoras de más de 35 años, tengan cuidado. Ser mujer, mayor de 35 años, y fumadora al momento de usar la píldora aumenta el riesgo de ciertos efectos secundarios.

Quieres dejar de usar un método anticonceptivo y quedar embarazada rápidamente. Podrás quedar embarazada pocos días después de dejar la píldora. Si las dejas y no te sientes lista para buscar un embarazo, usa otro método.

Disponibilidad. ¿Te gustaría usar este método? Revisa la sección “Métodos en mi país” para conocer qué está disponible.

Cómo se usa

Si puedes tragar una aspirina, puedes tomar la píldora. Lo importante es que debes recordar tomarla todos los días, a la misma hora, sí o sí.

Algunas píldoras vienen en paquetes de 21 días. Otras vienen en paquetes de 28 días. Con algunas te viene el período mensualmente. Otras te permiten tener el período una vez cada trimestre. Y algunas te dejan sin el período por un año entero. Hay muchas píldoras disponibles, y puede ser un poco confuso. Una persona prestadora de servicios de salud o una persona promotora de salud en la comunidad que esté capacitada puede ayudarte a identificar cuál es la píldora correcta para ti.

Efectos secundarios

Cada ser humano es diferente. Tu experiencia puede no ser igual a la de otra persona.

Lo positivo: hay muchas cosas de la píldora que son buenas para tu cuerpo y tu vida sexual.

  • Es fácil de usar. Solo hay que tragarla con agua.
  • No necesitas interrumpir las relaciones sexuales para usarla.
  • Eventualmente, períodos más suaves.
  • Te da control sobre el momento en que tienes tu período.
  • Algunas desaparecen el acné.
  • Pueden reducir los dolores menstruales y los síntomas del síndrome premenstrual.
  • Algunas ofrecen protección contra problemas de salud como el cáncer de endometrio y de ovario, anemia por deficiencia de hierro, quistes en los ovarios y enfermedad pélvica inflamatoria.

Lo negativo: todo el mundo se preocupa por los efectos secundarios negativos pero, para muchas mujeres, no son un problema. Y si experimentas efectos secundarios, probablemente se irán. Recuerda, estás poniendo hormonas en tu cuerpo, así que puede llevar unos cuantos meses adaptarse. Date tiempo.

Lo que probablemente se irá después de dos o tres meses:

  • Manchado.
  • Dolor en los senos.
  • Náuseas y vómitos.

Lo que puede durar más:

  • Un cambio en tu comportamiento sexual.

Si después de tres meses, sientes que los efectos secundarios van más allá de lo que puedes tolerar, cambia de método y continúa protegiéndote. Los condones ofrecen buena protección mientras encuentras un método que se adecúe a tus necesidades. Recuerda, ¡hay un método para todo el mundo, en todo lugar!

*Para un número muy pequeño de mujeres, hay riesgos de efectos secundarios importantes.

Preguntas frecuentes

Estamos aquí para ayudarte. Si todavía no te sientes cómoda, te podemos sugerir otras alternativas. Solo recuerda: si decides cambiar de método, protégete en el entretanto. Los condones ofrecen una buena protección mientras encuentras una opción que se adecúe a tus necesidades.

¿Me debería preocupar por el manchado?

  • Puedes manchar con diferentes métodos. No pierdes tanta sangre, aunque así lo parezca.
  • ¿Todavía no funciona? Prueba una píldora que tenga una dosis un poco más alta de estrógeno, o una que lo libere en una etapa diferente de tu ciclo.
  • Prueba un método diferente: DIU

¿La píldora me dará cáncer?

  • La píldora no te da cáncer. En algunos casos muy raros, es probable que las mujeres desarrollen un coágulo sanguíneo. El riesgo de que se forme con la píldora es menor que cuando estás embarazada. Algunas mujeres tienen problemas médicos que no les permiten usar la píldora.
  • Si estás sana, las píldoras anticonceptivas son muy seguras. Pueden ayudarte con algunos problemas ahora (desde la anemia hasta los períodos fuertes), así como posteriormente (pueden protegerte de algunos tipos de cáncer).

¿Y si tengo problemas para acordarme de tomar la píldora?

  • Trata de poner un recordatorio diario en tu dispositivo móvil.
  • ¿Todavía no funciona? Si usas un sistema de recordatorios y todavía tienes problemas, explora un método en el que no tengas que pensar tan frecuentemente.
  • Solo tienes que recordar cambiar el parche una vez por semana.
  • Solo tienes que preocuparte por el anillo cada mes.
  • Incluso hay opciones de las que te puedes olvidar por años: mira los dos tipos de DIU y el implante.
  • Prueba un método diferente: implante, DIU, parche, anillo.

¿Es normal que me dé acné?

  • La mayoría de píldoras ayudan con el acné. Si crees que la píldora te lo está causando, considera cambiar a otro tipo de pastillas.
  • ¿Todavía no funciona? Si pruebas otro tipo de píldoras y no ayudan, puedes cambiarte a otro método hormonal. Considera el anillo, inyectables, el implante o un DIU. O puedes cambiar a un método no hormonal como los condones externos (masculinos).
  • Prueba un método diferente: condón interno (femenino), implante, DIU, condón, anillo, inyectables.

¿Por qué me da náuseas la píldora?

  • Prueba esto: si quieres continuar con tu tipo actual de píldora, tómala de noche. También puedes considerar tomar una píldora con menos estrógeno.
  • ¿Todavía no funciona? Puedes probar otro método hormonal que no debas tomar por la boca, como el implante, el DIU, el parche, el anillo, los inyectables.
  • Prueba un método diferente: implante, DIU, parche, anillo, inyectable.

¿Por qué sangro entre períodos?

  • Si apenas empezaste la píldora en los últimos meses, dale tiempo. Muy probablemente, este problema se arreglará solo. Asegúrate de tomar tus píldoras a la misma hora todos los días y de no saltarte pastillas y luego tomar dos al mismo tiempo. Saltarse una píldora o tomar dos al mismo tiempo puede incrementar las probabilidades de manchado.
  • ¿Todavía no funciona? Si has estado usando la píldora por unos meses, la estás tomando correctamente y aún sigues manchando, considera otro método. También puedes hacerte exámenes de ITS y embarazo, solo para asegurarte de que estas no son las razones de tu sangrado.
  • Prueba un método diferente: parche, anillo, inyectable.

¿Y si viajo a una zona horaria diferente? ¿Tengo que ajustar el tiempo en el que tomo mi píldora?

Hay diferentes opciones:

Opción 1: mantenerte en el tiempo de tu país de origen.

  • Debes investigar cuál es la hora en tu zona horaria y tomar la píldora a esa hora. Por ejemplo, si vives en Ciudad de México y viajas a Marruecos, que está 6 horas antes, debes tomar tu píldora 6 horas después, en el día en que normalmente lo harías. Así que si tomas tu píldora a las 9 a.m. en México, deberías tomarla a las 3 p.m. en Marruecos.
  • Si pones una alarma en tu teléfono para recordar tomar tu píldora, asegúrate de ajustarla según corresponda cuando estás en camino.

Opción 2: adecuarse a la nueva zona horaria.

  • Si te resulta fácil o si te estás mudando a un lugar nuevo por un período largo, puedes cambiar tu horario, siempre que no pasen más de 24 horas sin haber tomado la píldora. Así que si vives en Ciudad de México y vas a Marruecos, y quieres quedarte en el horario de las 9 a.m., está perfecto si tomas tu próxima píldora a las 9 a.m., tiempo de Marruecos (18 horas después de tu última pastilla en México).

Si estás en un viaje tan largo que empezarás un nuevo paquete de píldoras cuando estés fuera, no olvides empacarlas en tu maleta. Si te obligan a viajar repentinamente y no tuviste la oportunidad de empacar tus píldoras (por ejemplo, estás en un área de desastre), trata de encontrar una persona prestadora local o comunitaria de servicios de salud, tan pronto como sea posible en tu nueva ubicación. Usa métodos naturales entre tanto, si no puedes acceder a otras opciones, como los condones.

¿Todavía no funciona? Si viajas mucho y te gusta usar un método hormonal, puedes probar con el anillo o incluso a los parches, para no tener que preocuparte mucho de hacer seguimiento a las zonas horarias. Si quieres olvidarte completamente de los cálculos de zonas horarias, revisa el implante y el DIU.

Prueba un método diferente: implante, DIU, parche, anillo.

Me salté una píldora o la tomé tarde. ¿Qué debo hacer?

Toma tu próxima píldora tan pronto como te acuerdes y, durante los 7 días posteriores, usa un método de respaldo. Si esta fue una píldora placebo durante la cuarta semana, tira el placebo de ese día y vuelve al horario el próximo día.

  • Si has tenido relaciones sexuales desde que dejaste de seguir el horario y en los últimos cinco días, puedes acudir a la anticoncepción de emergencia, por si acaso.

Olvidé mi pastilla ayer. ¿Es seguro tomar dos pastillas el mismo día?

  • Si olvidaste tu píldora, algunas veces se recomienda tomar dos en un día. No hay problema si las tomas con al menos 10 horas de espaciamiento. Tomarlas todas juntas puede hacer que te den un poco de náuseas, y no querrás vomitar después de haberte tomado la píldora.
  • Si quieres tomar píldoras anticonceptivas normales como anticoncepción de emergencia, debees tomar 2-4 de una vez.
  • Si han pasado más de 24 horas desde tu última píldora, usa un segundo método, como el condón o el condón interno (femenino) siempre que tengas relaciones sexuales en los próximos 7 días.

¿Y si quiero empezar a tomar mi píldora a una hora diferente todos los días?

  • Está bien. La manera más fácil de hacerlo es empezar tu nuevo paquete de píldoras a la hora que prefieras. No necesitarás un respaldo.
  • Si no puedes esperar al próximo paquete, solo asegúrate de que no hay más de 24 horas entre la toma de una píldora y otra.

¿La píldora es perjudicial para el medio ambiente?

  • Cuando se trata del medio ambiente, cualquier método es mejor que ninguno.
  • Algunas de las hormonas de la píldora entrarán en el medio ambiente a través de la orina de la mujer. Pero en una cantidad más pequeña que la generada por otras fuentes.
  • El estrógeno derivado de los procesos industriales y manufactureros, de los fertilizantes y los pesticidas, y de las drogas que se les da a los animales, entra en el ambiente en montos superiores a los que se encuentran en la orina de una mujer y que provienen de este método anticonceptivo.
  • Si no quieres poner hormonas en el ambiente o en tu cuerpo, hay opciones para ti. Los condones de látex natural y el DIU con cobre son buenas alternativas. Independientemente de tu decisión, escoge un método y úsalo continuamente.
  • ¿Todavía no funciona? Si quieres usar un método muy efectivo y sin hormonas, prueba el DIU no hormonal.
  • Prueba un método diferente: DIU.

¿La píldora previene el embarazo si estoy tomando antibióticos?

  • Se ha demostrado que el Rifampin es el único antibiótico que baja la efectividad de la píldora. Normalmente se usa para tratar la tuberculosis.
  • Si debes tomar Rifampin, habla con la persona prestadora de tus servicios de salud sobre el mejor método para ti.

¿Y si vomito después de tomar mi píldora?

  • Si vomitas dentro de las dos horas siguientes a haber tomado la píldora, considérala una píldora perdida. Toma la próxima de la caja enseguida.
  • Durante los próximos siete días, usa un segundo método, como el condón interno (femenino), para estar segura.

¿Y si me da diarrea después de tomar la píldora?

  • Algunas veces, es probable que la diarrea no afecte el funcionamiento de la píldora.
  • La diarrea severa (muchas veces en un día) puede afectar el desempeño de la píldora.
  • Debes usar un segundo método (como un condón), si tienes diarrea severa. Debes usar un método de respaldo cada vez que tengas relaciones sexuales cuando estás enferma y durante los 7 días posteriores a tu recuperación.
  • ¿Todavía no funciona? Olvidar tomar la píldora, vomitar después de tomarla y tener diarrea severa son las razones por las que la píldora tiene un 9% de fallo. Si es muy riesgoso para ti, usa un método de respaldo. Otra alternativa es cambiar a un método que requiera menos esfuerzo.
  • Prueba un método diferente: condón, implante, DIU, anillo.

¿Es seguro tomar la píldora por años, sin descanso?

  • Si quieres quedar embarazada, solo tienes que dejar de tomar la píldora. Durante décadas, las investigaciones sobre las píldoras anticonceptivas indican que usarlas por años no afecta tu capacidad de quedar embarazada una vez dejas de tomarla.
  • Si experimentas manchado, tomar un receso de tanto en tanto puede ayudar a manejarlo. Si quieres hacer una pausa, deja de usarlas por 3-7 días. Usa un segundo método, como condón, cada vez que tengas relaciones sexuales durante esta pausa y durante los primeros siete días después de que empieces a usar nuevamente la píldora.
  • ¿Todavía no funciona? Si fumas o tienes una condición médica que haga que la píldora sea riesgosa para ti, considera probar un método con progestágeno solo.
  • Prueba un método diferente: implante, DIU, inyectables.