Ahora no | Find My Method
 
  • Si no tienes relaciones sexuales, no quedarás embarazada.
  • Efectividad: “ahora no” es 100% efectivo, siempre que no tengas relaciones sexuales.
  • Efectos secundarios: ninguno.
  • Esfuerzo: alto. Tienes que tener mucho control y solo funciona si no tienes sexo vaginal.

Resumen

Ahora no” es una manera de llamar a la abstinencia o a la “ausencia de relaciones sexuales pene-vagina”. Es un método muy efectivo. Sin embargo, para algunas personas puede ser extremadamente difícil de usar. Si lo usas siempre, con seguridad no quedarás embarazada. Si evitas por completo la actividad sexual, también estarás protegida de las infecciones de transmisión sexual.

Detalles

Requiere disciplina y compromiso.

Decir “ahora no” solo funciona como método anticonceptivo si lo usas continuamente.

Buenas habilidades de comunicación. Si estás saliendo con alguien o estás en una relación, debes poder decir a tu pareja lo que está bien y lo que no. Lo cual significa que debes sentirte cómoda para hablar con tu pareja y decirle lo que estás pensando.

Tienes apoyo. Si estás en una relación, ambos deben sentirse bien con el hecho de no tener sexo vaginal. Pero recuerda, decir “ahora no” no significa que no puedas divertirte. Es una gran oportunidad para ponerle creatividad a tu vida sexual.

Cómo se usa

No tener sexo vaginal. Este método es una decisión consiente y deliberada de no tener sexo vaginal. Es una opción que debes recordar todos los días. Para Mantenerte, debes recordarte a ti misma permanentemente por qué escogiste no tener sexo vaginal. También te ayuda a pensar sobre las consecuencias potenciales de cambiar de opinión. Si decides tener relaciones sexuales, protégete con otro método efectivo de anticoncepción.

Otras pistas útiles:

  • Evita ponerte en situaciones en las que será difícil mantenerte firme en tu decisión.
  • Considera evitar el alcohol y las drogas. Pueden influir en tu juicio.
  • Encuentra gente a la que puedas hablarle sobre tu decisión y confiar en su apoyo.
  • Habla de tu decisión con tu pareja antes de que estén en el calor del momento.
  • Sé directa y clara con tu pareja sobre tus límites.
  • Explora otras opciones sexuales que puedas disfrutar igualmente.

Efectos secundarios

Cada ser humano es diferente. Tu experiencia puede no ser igual a la de otra persona.

Lo positivo:

  • No cuesta nada.
  • No tiene efectos secundarios.

Lo negativo:

  • Puede ser difícil de mantener.
  • Difícil seguir con el plan si estás bajo los efectos del alcohol.

Preguntas frecuentes

Estamos aquí para ayudarte. Si todavía no te sientes cómoda, te podemos sugerir otras alternativas. Solo recuerda: si decides cambiar de método, protégete en el entretanto. Los condones ofrecen una buena protección mientras encuentras una opción que se adecúe a tus necesidades.

¿Cómo puedo decirle a mi pareja que no voy a tener sexo ahora?

  • Primero, asegúrate de hablar con tu pareja antes de que empiecen a tener relaciones sexuales. Segundo, antes de hablar con tu pareja puedes pensar cómo le quieres explicar exactamente tu elección. Sé honesta cuando le des tus razones. Sé clara con respecto a lo que te hace sentir cómoda y lo que no. Si la persona es una buena pareja para ti, respetará tu decisión.

¿Y si me siento tentada a tener relaciones sexuales?

  • Es natural sentirse atraída por alguien. Si estás pensando en tener relaciones sexuales después de un período de abstinencia, es importante tomar un tiempo para pensar en tus razones para esperar.
  • Si decides no tener relaciones sexuales ahora, debes hablar con tu pareja sobre tus razones. También puedes hablar sobre los límites de lo que puedes hacer con ella, sintiéndote cómoda.
  • Si decides que quieres empezar a tener relaciones sexuales, debes explorar métodos anticonceptivos e identificar el adecuado para ti. Asegúrate de hacerlo antes de tener relaciones sexuales.
  • En todo caso, ten a la mano condones externos (masculinos), condones internos (femeninos) y anticoncepción de emergencia, por si acaso.
  • ¿Todavía no funciona? Si “ahora no” ya no te funciona, debes tener en mente (y a la mano) un método confiable antes de empezar a tener relaciones sexuales. Puedes explorar un método reversible de largo plazo, como el DIU o el implante. Si no quieres comprometerte con esto ahora, puedes empezar con condones externos (masculinos)/condones internos (femeninos) y un método hormonal. Y no lo olvides, ¡los condones son el único método que protege de las ITS!
  • Prueba un método diferente: condones internos (femeninos), implante, DIU, condones externos (masculinos), inyectables.