Tener sexo por primera vez puede ser emocionante y, a la vez, generar una decena de dudas y temores. Para surfearlos, lo más importante es que entiendas los riesgos y la responsabilidad que conlleva toda relación sexual, tanto a nivel físico como emocional. Recuerda, la información nos empodera. Por eso, en este artículo compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a tener una primera experiencia sexual segura, relajada y placentera. ¡Empecemos!
¿Cómo tener sexo por primera vez?
La primera vez siempre es especial, ya que todo es nuevo y desconocido. Es normal sentir nerviosismo o ansiedad, pero recuerda que, antes de dar este paso, la seguridad y comodidad con tu pareja son fundamentales. No debes tener relaciones sexuales por compromiso u obligación. Intenta tomar las cosas con calma y, sobre todo, ten presente que puedes cambiar de opinión en cualquier momento. La decisión última sobre tu sexualidad siempre la tienes tú.
Si decides tener sexo por primera vez, ten presente que TODA la experiencia es importante, no se trata unicamente de la penetración. Por ende, tómate un buen tiempo para acariciarte con tu pareja. Permitan que la tensión sexual crezca poco a poco, a base de besos, caricias, roces, etcétera.
Una vez alcanzada la plena excitación (cuando la zona íntima se sienta lubricada y el deseo desbordante), pueden iniciar unas penetraciones suaves, siempre escuchando las sensaciones y necesidades de la persona que está siendo penetrada.
Poco a poco, la profundidad de la penetración puede ir en aumento, así como su rapidez. Es fundamental que la persona que está siendo penetrada comunique a su pareja si la sensación es placentera, o dolorosa o incómoda. Así podrán ir buscando la “técnica” (velocidad, profundidad, ritmo) ideal para ustedes, siempre de a dos.
¿Qué es la virginidad?
La virginidad se refiere a la condición de no haber tenido relaciones sexuales. Es importante tener en cuenta que la definición de virginidad varía según la cultura y las creencias personales, y que no es una condición física que pueda ser medida o comprobada.
Existen muchos tabúes en torno a la “pérdida de la virginidad”, pero debes saber que iniciar una vida sexual no tiene que ser sinónimo de actuar mal o perder ningún tipo de valor. La sexualidad es una parte natural de la vida del ser humano y si se lleva a cabo de manera consensuada y por voluntad propia, no tiene nada de reprochable.
¿Cuántos días sangra una mujer después de “perder la virginidad”?
La “pérdida de la virginidad” puede causar un ligero sangrado debido a la rotura del himen, una membrana que se encuentra en la entrada de la vagina. Sin embargo, no todas las mujeres experimentan sangrado, y en las que sí, la cantidad y duración pueden variar. En caso de experimentar un sangrado prolongado o excesivo, es recomendable acudir a un especialista.
Sin embargo, este tema no debe preocuparte mucho: una gran cantidad de personas con útero que inician su vida sexual experimentan un único sangrado al momento de la primera penetración; algunas tienen manchas leves durante 2 o 3 días; mientras que otras no sangran en absoluto.
Nota: Si vas a tener tu primera relación sexual y quieres evitar una posible mancha, puedes contemplar poner una toalla debajo de ustedes, o usar sábanas antifluidos.
Consejos para tu primera experiencia sexual
Elección del lugar
Es importante que elijas un lugar en el que te sientas cómod@ y segur@, en el que no haya interrupciones y que permita la privacidad que tú y tu pareja necesitan. Esto permitirá relajarte y disfrutar de la experiencia. Evita lugares en los que sientas que alguien puede escuchar, o entrar en la habitación sin previo aviso.
Además, en la medida de lo posible, busquen un espacio donde puedan tomarse todo el tiempo que quieran para ustedes, sin afán de tener que salir rápidamente.
Nota: Si decides tener tu primera experiencia sexual en un motel, evita contratar solo un rato. Si pueden, pidan la noche entera; de esa manera podrán disfrutar el momento con calma, y luego descansar.
Comunicación abierta
La comunicación es clave en cualquier relación sexual. Habla con tu pareja sobre tus preocupaciones, dudas y límites, y escucha sus necesidades y deseos. Asegúrate de que estén de acuerdo respecto de lo que va a pasar entre ustedes, de modo que solo lleven a cabo prácticas consensuadas.
Contemplar el uso de lubricantes sexuales
Es normal que la primera vez pueda resultar un poco incómoda. Un lubricante puede facilitar las cosas y contribuir a que la experiencia sea más placentera. Asegúrate de elegir un lubricante que sea compatible con el látex de los preservativos o condones.
Los anticonceptivos al tener sexo por primera vez
Es fundamental que utilices algún método anticonceptivo para evitar embarazos no deseados y la transmisión de infecciones de transmisión sexual (ITS).
Los preservativos o condones externos o internos son una buena opción, ya que son fáciles de conseguir y además ofrecen protección contra muchas infecciones de transmisión sexual, incluido el VIH.
Una vez hayas iniciado tu vida sexual puedes contemplar métodos como el implante o las pastillas anticonceptivas para darte una protección extra en caso de una ruptura de condón.
Conclusión
Tener relaciones sexuales por primera vez es una experiencia personal y única. Es importante que lo hagas cuando te sientas preparad@ y con una pareja que respete tus decisiones y se preocupe por tu bienestar. Siempre recuerda usar anticonceptivos de barrera que te protejan tanto de un embarazo no deseado, como de una infección de transmisión sexual.
Y lo más importante, inicia tu vida sexual únicamente si te sientes list@ y porque deseas hacerlo. Nadie debe ni puede obligarte a hacer algo que no te apetezca. ¡Tu sexualidad es tuya!
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