প্রত্যেকে আলাদা, এবং খুঁজে দেখার জন্য কোন সার্বজনীন সংকেত নেই। সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ সাহায্য করবে। আপনি যদি গর্ভনিরোধের জন্য প্রত্যাহার ব্যবহার করতে চান কিন্তু সংকেতগুলি কী তা আপনি নিশ্চিত না হন, প্রথমে একটি কনডম দিয়ে অনুশীলন করুন।
এখনও কাজ করছে না? আপনি যদি এখন গর্ভবতী হতে না চান এবং টেনে বের করা যতটা আপনি ভেবেছিলেন ততটা সহজ না হলে, আপনি আরও কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। আপনার সহবাস করার সময় যে কয়েকটি পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় না সেগুলো হল IUD, ইমপ্লান্ট এবং ইনজেকশনযোগ্য। STI সুরক্ষার জন্য কনডম ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট, আইইউডি, ইনজেকশনযোগ্য and কনডম.
References:
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1