আপনি যৌনভাবে সক্রিয় হওয়ার সাথে সাথেই আপনার গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা উচিত। আপনি এগুলি কত ঘন ঘন ব্যবহার করবেন তা নির্ভর করে আপনার বেছে নেওয়া গর্ভনিরোধকের ধরনের উপর। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার গর্ভনিরোধক বড়ি প্রতিদিন খাওয়া প্রয়োজন; ইনজেকশন বা ইমপ্লান্ট মাঝে মাঝে ব্যবহার করা হয়, প্রতি কয়েক বছরে একবার আইইউডি ঢোকানো হয়, যৌনমিলনের আগে একটি কনডোম ব্যবহার করা হয় এবং যৌনমিলনের পরে জরুরি গর্ভনিরোধক পিল ব্যবহার করা হয়।