আপনি যত বেশিবার একটি ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) প্রবেশ করবেন আপনার কাজটি তত বেশি সহজ হয়ে যাওয়া উচিৎ। আপনি যখন সেক্স করবেন না তখন এটিকে প্রবেশ করানোর অভ্যাস করে দেখুন যাতে আপনি অভ্যস্ত হয়ে যান।
তাতেও কাজ হচ্ছে না? যদি এটি প্রবেশ করানো আরও সহজ না হয় এবং আপনি STI সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে পরিবর্তে এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ) ব্যবহার করতে পারেন।
যদি STI থেকে সুরক্ষা এখুনি আপনার উদ্বেগের বিষয় না হয়, তাহলে আপনি এমন একটি গর্ভনিরোধকের কথা ভাবতে পারেন যাতে আপনাকে কিছু প্রবেশ করবার প্রয়োজন হয়না৷ IUD এবং ইমপ্লান্ট দুইটিই ক্লিনিকে গিয়ে প্রবেশ করাতে হয়৷
একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট, IUD.
