মেনোপজ হলো কার্যকরীভাবে মহিলাদের মাসিক চক্রের সমাপ্তি, যখন আপনার মাসিক হওয়া বন্ধ হয়ে যায়। এটি সাধারণত 45 বছর বয়সের কাছাকাছি সময়ে ঘটে তবে মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি আপনার শেষ পিরিয়ডের কয়েক বছর আগে থেকে শুরু হতে পারে, যার মধ্যে আপনার ঘনঘন রক্তপাত ও তার প্রকৃতির পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে। মেনোপজ হলো আপনার হরমোনের পরিবর্তনের ফল, যার কারণে আপনার ওজন বৃদ্ধি, নিদ্রাহীনতা, হট ফ্ল্যাশ, মেজাজের পরিবর্তন এবং মাথাব্যথা হতে পারে।