বড়ি | Find My Method
 
  • প্রায় 50 বছর ধরে বড়ি রয়েছে। এগুলি সহজে গিলে ফেলা যায় এবং ইতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে
  • কার্যকারিতা: বড়িটি নিখুঁতভাবে নিলে সত্যিই কার্যকর হয় তবে বেশিরভাগ মহিলা এটিকে নিখুঁতভাবে নেন না। নিখুঁতভাবে ব্যবহার করলে, প্রতি 100 মহিলাদের মধ্যে 99 গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারবে। সাধারণ ব্যবহারের সাথে, বা বেশিরভাগ লোকেরা যেভাবে এটি ব্যবহার করে, বড়িটি ব্যবহার করে এমন 100 মহিলার মধ্যে 91 জনের গর্ভাবস্থা রোধ করে।
  • পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: সবচেয়ে সাধারণগুলি হল স্তনের কোমলতা, বমি ভাব, স্পটিং এবং সেক্স করার ইচ্ছা কমে যাওয়া
  • প্রচেষ্টা: বেশি আপনাকে প্রতিদিন একই সময়ে একটি বড়ি নিতে হবে
  • যৌন সংক্রমণের (STI) বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় না।

সারাংশ

Birth Control Pill

Summary Contraceptive Pill

“দ্য পিল “একটি ছোট ট্যাবলেট যা প্রতি মাসের একটি প্যাকেজে আসে। কেউ কেউ এটিকে “ওরাল কন্ট্রাসেপশন” বলে। এটি আপনি প্রতিদিন একবার একই সময়ে নিন। বিভিন্ন ধরণের বড়ি পাওয়া যায় এবং প্রায়শই নতুন বিকল্প পাওয়া যায়। বেশিরভাগই এমন হরমোন নিঃসরণ করে যা ডিম্বাশয়গুলিকে ডিম ছাড়তে বাধা দেয়। হরমোনগুলি আপনার সারভাইকাল মিউকাস ঘন করে তোলে যা প্রথমেই শুক্রাণুর ডিমের কাছে যাওয়া ব্লক করতে সাহায্য করে।

বড়ির ধরন [5]:

সংমিশ্রণ। সংমিশ্রণ বড়িগুলি ওভিউলেশন প্রতিরোধের জন্য দুই প্রকারের হরমোন – ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন ব্যবহার করে। একটি মাসিক সংমিশ্রণ বড়ির প্যাকে 3 সপ্তাহের হরমোন-ভিত্তিক বড়ি এবং এক সপ্তাহের হরমোন-মুক্ত বড়ি থাকে। আপনি প্রতি মাসে আপনার পিরিয়ডের জন্য অপেক্ষা করার সময় হরমোন-মুক্ত বড়িগুলি খাবেন।

কেবলমাত্র প্রোজেস্টিন। এই বড়িগুলির মধ্যে কোনও ইস্ট্রোজেন নেই এবং আপনি যদি নিরাপদে ইস্ট্রোজেন নিতে না পারেন, বা যদি আপনার সংমিশ্রণ বড়ি থেকে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় তাহলে প্রায়শই সুপারিশ করা হয়। এগুলি মাসের প্রতিটি দিন অল্প পরিমাণে প্রোজেস্টিন নিঃসরণ করে এবং আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সপ্তাহে পিরিয়ড দেয় না।

বিশদ

[13]
বড়িগুলির জন্য শৃঙ্খলা প্রয়োজন৷ আপনাকে প্রতিদিন একই সময় বড়ি খাওয়ার কথা মনে রাখতে হবে। আপনি যদি প্রতিদিন একই সময় বড়ি না খান, তাহলে এটি অত ভালো কাজ করবে না।

আপনি চান যে যথাসময়ে আপনার পিরিয়ড হোক৷ আপনি যদি কোনও স্পটিং ছাড়াই, প্রতি মাসে আপনার পিরিয়ড পেতে চান, তবে বড়ি একটি ভাল পছন্দ হতে পারে।

আপনি আপনার পিরিয়ড এড়িয়ে যেতে পারেন। কিছু বড়ি আপনাকে পুরোপুরি আপনার পিরিয়ড এড়িয়ে চলতে দেয়, যা 100% নিরাপদ।

35 বছর বয়সের ওপর ধুমপায়ীরা, সাবধান। 35 বছর বয়সের ওপর মহিলারা, বড়ি ব্যবহার করাকালীন ধুমপান করলে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আপনার চিকিৎসা প্রদানকারীর সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

আপনি একটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার বন্ধ করে দ্রুত গর্ভবতী হতে চান। বড়ি বন্ধ করার কিছুদিন পরেই আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন। আপনি যদি বড়ি ব্যবহার বন্ধ করেন এবং গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রস্তুত না হন, তাহলে অন্য একটি পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

আপনি যদি একটি অ্যাসপিরিন গিলতে পারেন তাহলে আপনি বড়িটি নিতে পারবেন। তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: যাই হোক না কেন, আপনাকে অবশ্যই এটি প্রতিদিন, একই সময় খাওয়ার কথা মনে রাখতে হবে।

কিছু বড়ি 21 দিনের প্যাকে আসে৷ অন্যগুলি 28 দিনের প্যাকে আসে৷ কয়েকটি আপনাকে প্রতিমাসে নিয়মিত পিরিয়ড দেয়৷ অন্যগুলিতে আপনার তিন মাসে একবার পিরিয়ড হতে দেয়৷ এবং কয়েকটি একটি পুরো বছর ধরে আপনাকে পিরিয়ড এড়িয়ে চলতে দেয়৷ অনেকরকমের বড়ি পাওয়া যায় এবং এটি কিছুটা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। একজন হেলথ প্রদানকারী বা প্রশিক্ষিত সম্প্রদায় স্বাস্থ্যকর্মী আপনার পক্ষে কোন বড়িটি সঠিক তা বলে দিতে পারে [1].

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

প্রত্যেকেই আলাদা আপনার অভিজ্ঞতা আরেকজনের মত একই হবে না।

ইতিবাচক: বড়ি সম্পর্কে প্রচুর বিষয় রয়েছে যা আপনার শরীরের পাশাপাশি আপনার যৌনজীবনের পক্ষেও ভাল [7].

  • বড়ি ব্যবহার করা সহজ – শুধু পানি দিয়ে গিলে নিন
  • এটি ব্যবহারের জন্য আপনাকে সেক্সে বিঘ্ন ঘটাবার দরকার নেই
  • আপনার হয়তো হালকা পিরিয়ড হতে পারে
  • পিরিয়ড কখন হবে সেই বিষয়ে আপনার নিয়ন্ত্রণ থাকে
  • কিছু বড়ি ব্রণ পরিষ্কার করে
  • মেনস্ট্রুয়াল ক্র্যাম্প এবং প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) এর লক্ষণগুলি কমাতে পারে
  • কিছু বড়ি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়: যেমন এন্ডোমেট্রিয়াল এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার; লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা; ডিম্বাশয় সিস্ট; এবং পেলভিক ইনফ্লামেটরি রোগ

নেতিবাচক:: নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সবাই চিন্তিত, তবে অনেক মহিলার ক্ষেত্রে এগুলি কোনও সমস্যা নয়। এবং আপনি যদি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেনও তাহলে সেগুলি সম্ভবত চলে যাবে। মনে রাখবেন আপনি আপনার শরীরে হরমোন প্রবেশ করাচ্ছেন, তাই এটি অ্যাডজাস্ট করতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। এটি কে সময় দিন৷

বিষয়টি সম্ভবত দুই তিন মাস পরে চলে যাবে [10]:

  • স্পটিং
  • বেদনাদায়ক স্তন
  • বমি ভাব ও বমি

যে বিষয়গুলি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে:

  • আপনার সেক্স করার ইচ্ছার পরিবর্তন

 

যদি আপনি মনে করেন যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি তিন মাস পরে অসহনীয় হয়ে উঠছে, পদ্ধতি বদল করুন এবং সুরক্ষিত থাকুন। আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি পদ্ধতি খুঁজে পাওয়ার সময় কন্ডোমগুলি ভাল সুরক্ষা দেয়। মনে রাখবেন, প্রত্যেকের জন্য, সর্বত্রই একটি পদ্ধতি রয়েছে!

* খুব অল্প সংখ্যক মহিলার ক্ষেত্রে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা এখানে আছি। তাও যদি ঠিক না লাগে, আমাদের কাছে অন্য পদ্ধতির আইডিয়া আছে। শুধু মনে রাখবেন: আপনি যদি পদ্ধতি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে পরিবর্তনের সময় সুরক্ষিত থাকা নিশ্চিত করুন। আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি পদ্ধতি খুঁজে পাওয়ার সময় কন্ডোমগুলি ভাল সুরক্ষা দেয়।

আমি কি স্পটিং নিয়ে চিন্তিত হব [4]?

  • স্পটিং এক গুচ্ছ পদ্ধতিতে ঘটতে পারে। স্পটিং-এ আপনার বেশি রক্ত ক্ষয় হয়না, যদিও এটি দেখে সেরকম মনে হতে পারে।
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? কিছুটা বেশি ডোজের ইস্ট্রোজেন থাকা বড়ি বা এমন একটি যা আপনার সাইকেলের বিভিন্ন সময়ে ইস্ট্রোজেন সরবরাহ করে, সেটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত হতে পারে।
  • অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করুন: IUD

বড়ি থেকে কি আমার ক্যান্সার হতে পারে [13]?

  • বড়ি আপনাকে ক্যান্সার হতে পারে না৷ কিছু খুব বিরল ক্ষেত্রে মহিলাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে। বড়ি খাওয়ার সময় রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি গর্ভবতী থাকাকালীন জমাট বাঁধার ঝুঁকির চেয়ে কম থাকে। কিছু মহিলার মেডিকেল সমস্যা রয়েছে যার অর্থ তাদের বড়ি ব্যবহার করা উচিৎ নয়।
  • আপনার স্বাস্থ্য যদি ভালো হয় তাহলে গর্ভনিরোধক বড়ি খুব নিরাপদ। এগুলি আপনাকে বর্তমান কিছু সমস্যার (যেমন ভারী পিরিয়ড থেকে রক্তাল্পতা) পাশাপাশি পরবর্তী জীবনেও সাহায্য করতে পারে(সেগুলি আপনাকে অনেক ধরণের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে)।

আমি কি রক্ত জমাট বাঁধা বিষয়ে চিন্তিত হব?

  • বড়িটি ব্যবহার করার সময় আপনার রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি খুব কম থাকে। যদিও কিছু জেনেটিক এবং মেডিকেল কন্ডিশন থাকলে রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আপনার যদি রক্ত ​​জমাট বাঁধার ইতিহাস থাকে বা রক্তের জমাট বাঁধার বিষয়ে নির্দিষ্ট উদ্বেগ থাকে, তাহলে বড়ি আপনার পক্ষে সেরা বিকল্প কিনা, সে বিষয়ে যে ব্যক্তি আপনাকে গর্ভনিরোধক দিচ্ছেন তার সাথে চেক করে নিন।

যদি আমার বড়ি খাওয়ার কথা মনে রাখতে সমস্যা হয় তাহলে কি হবে [10]?

  • আপনার মোবাইল ডিভাইসে প্রতিদিন মনে করানোর বিষয়টি সেট করে রাখার চেষ্টা করুন।
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনার যদি একটি মনে করানোর সিস্টেম ব্যবহার করা সত্বেও মনে রাখতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনি এমন একটি পদ্ধতির কথা বিবেচনা করতে পারেন যাতে আপনাকে কম ঘনঘন চিন্তা করতে হবে।
    • আপনাকে কেবল সপ্তাহে একবার প্যাচ পরিবর্তন করার কথা মনে রাখতে হবে।
    • আপনাকে কেবল প্রতিমাসে রিং সম্পর্কে ভাবতে হবে।
    • এমন অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে যা আপনি বছরের পর বছর ধরে ভুলে থাকতে পারেন: একবার 2 ধরণের IUD এবং ইমপ্লান্ট দেখুন।
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট; IUD ; প্যাচ ; রিং

ব্রণ হওয়া কি স্বাভাবিক [5]?

বড়িটি নিলে আমার কেন বমি বমি ভাব হয় [8]?

  • এটা চেষ্টা করুন: যদি আপনি বর্তমানে যে বড়ি খাচ্ছেন সেটি চালিয়ে যেতে চান, তাহলে এটি রাতে খাওয়ার চেষ্টা করুন৷ আপনি কম ইস্ট্রোজেন থাকা বড়ি চেষ্টা করার কথাও ভাবতে পারেন
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনি অন্য একটি হরমোনাল পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখতে পারেন যা মুখে খাওয়া হয় না, যেমন ইমপ্লান্ট; একটি  IUD; প্যাচ; রিং; ইঞ্জেকশনযোগ্য
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট; IUD; প্যাচ; রিং; ইঞ্জেকশনযোগ্য

দুটি পিরিয়ড এর মধ্যে আমার ব্লিডিং হচ্ছে কেন [4]?

  • আপনি যদি মাত্র কয়েক মাস বড়ি টি শুরু করে থাকেন তাহলে একটু শক্ত হয়ে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন – এই সমস্যাটি সম্ভবত নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যাবে। প্রতিদিন একই সময় বড়ি খাওয়া নিশ্চিত করুন এবং কোনো দিন বাদ দিয়ে একসঙ্গে দুটি বড়ি খাবেন না৷ বড়ি বাদ দিলে বা একসঙ্গে দুটি খেলে স্পটিংয়ের সুযোগ বেড়ে যায়৷
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনার যদি বেশ কয়েক মাস ধরে সঠিকভাবে বড়ি খাওয়া সত্বেও স্পটিং হয়, তাহলে একটি নতুন পদ্ধতির কথা বিবেচনা করুন৷ সেগুলি স্পটিংয়ের কারণ নয় সেটি নিশ্চিত করতে, আপনি STI এবং গর্ভাবস্থার পরীক্ষাও করিয়ে নেবেন৷
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: প্যাচ; রিং; ইঞ্জেকশনযোগ্য

যদি আমি একটি ভিন্ন সময় জোনে যাত্রা করি তাহলে কি হবে? আমাকে কি আমার বড়ি খাওয়ার সময়টি অ্যাডজাস্ট করতে হবে?

বিভিন্ন বিকল্প আছে [13]:

বিকল্প 1: নিজের দেশের সময় মেনে চলা

  • আপনাকে নিজের দেশের সময়টি জানতে হবে এবং এটি সেই সময়ে খেতে হবে৷ উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মেক্সিকো সিটি তে থাকেন আর আপনি মরক্কো যাচ্ছেন, যেটি 6 ঘন্টা এগিয়ে আছে, তাহলে, আপনি সাধারণত দিনের যে সময়ে বড়ি টি খান তার চেয়ে 6 ঘন্টা দেরিতে সেটি খাবেন৷ সুতরাং আপনি যদি মেক্সিকো তে সকাল 9 টায় বড়িটি খান তাহলে, মরক্কো তে আপনি বিকেল 3 টের সময় সেটি খাবেন৷
  • আপনি যদি আপনার বড়ি খাওয়ার সময়টি ফোনে অ্যালার্ম দিয়ে সেট করেন তাহলে যখন আপনি রাস্তায় থাকবেন সেটি কে প্রয়োজন মত অ্যাডজাস্ট করে নেবেন৷

বিকল্প 2: নতুন সময় জোনের সাথে অ্যাডজাস্ট করা

  • যদি এটি বেশি সহজ মনে হয়, বা আপনি কোনো নতুন জায়গায় দীর্ঘ সময়ের জন্য যাচ্ছেন, তাহলে আপনি আপনার শিডিউল পরিবর্তন করতে পারেন, যতক্ষণ আপনি বড়ি না খেয়ে 24 ঘন্টার বেশি সময় কাটাচ্ছেন না৷ সুতরাং আপনি যদি মেক্সিকো তে থাকেন এবং আপনি মরক্কো তে যাচ্ছেন এবং সকাল 9 টার শিডিউলটিই বজায় রাখতে চান, তাহলে আপনি যদি মরক্কোর সময় সকাল 9 টায় পরবর্তী বড়িটি খান, সেটি একেবারে ঠিক আছে(আপনার শেষ বড়ি খাওয়ার 18 ঘন্টা পরে)

আপনি যদি এতদিন ধরে ভ্রমণ করেন যে সেই সময়ে আপনাকে নতুন বড়ির প্যাক শুরু করতে হয়, তাহলে আপনার ব্যাগে এটি প্যাক করতে ভুলবেন না। আপনি যদি হঠাৎ ভ্রমণ করতে বাধ্য হন, এবং আপনার বড়িগুলি প্যাক করার সুযোগ না পান (যেমন আপনি কোনও দুর্যোগের জায়গায় রয়েছেন), তবে আপনার নতুন স্থানে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্থানীয় স্বাস্থ্য প্রদানকারী বা সম্প্রদায় স্বাস্থ্য প্রদানকারীকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি অন্য বিকল্পগুলি যেমন কন্ডোমের অ্যাক্সেস না করতে পারেন তবে এর মধ্যে প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনি যদি অনেক ভ্রমণ করেন এবং হরমোন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পচ্ছন্দ করেন, তাহলে আপনি রিং বা এমনকি প্যাচে বদল করার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন যাতে আপনাকে সময় জোনের ট্র্যাক রাখার বিষয়ে এতটা চিন্তা না করতে হয়। আপনি যদি সময় জোনের গণনাগুলি সম্পূর্ণরূপে ভুলে যেতে চান তবে ইমপ্লান্ট বা একটি IUD র কথা ভাবতে পারেন।

একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট; IUD; প্যাচ রিং

আমি একটি বড়ি মিস করেছি, বা আমি দেরী করে বড়ি খেয়েছি৷ আমি কি করব [6]?

  • যেই আপনার মনে পড়বে বড়ি টি খেয়ে নিন, এবং তার পরের 7 দিন একটি ব্যাক-আপ পদ্ধতি ব্যবহার করুন৷ যদি এটি 4 র্থ সপ্তাহের নন-হরমোনাল বড়ি হয়, তাহলে, সেদিনের নন-হরমোনাল টি ফেলে দিন এবং পরের দিন শিডিউলে ফিরে যান৷
  • যদি আপনি শিডিউল ভাঙ্গার পর থেকে সেক্স করে থাকেন এবং সেটি গত পাঁচ দিনের মধ্যে হয়, তাহলে সতর্কতা হিসাবে আপনি ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধক ব্যবহ্র করতে পারেন৷

আমি গতকাল আমার বড়ি মিস করেছি৷ একদিনে দুটি বড়ি খাওয়া কি নিরাপদ?

  • আপনি যদি বড়ি মিস করে থাকেন, তাহলে মাঝেমাঝে এক দিনে দুটি বড়ি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷ দুটি বড়ি খাওয়ার মাঝখানের ব্যবধান অন্তত 10 ঘন্টা হলে সমস্যা হওয়া উচিৎ নয়৷ তার চেয়ে কম সময়ের ব্যবধানে খেলে আপনার গা বমিভাব হতে পারে এবং আপনি নিশ্চই বড়ি টি খাওয়ার পরে সেটি বমি করে ফেলতে চাইবেন না৷
  • আপনি যদি নিয়মিত গর্ভনিরোধক বড়ি কে ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করতে চান, তাহলে একসঙ্গে আপনি 2-4 টি বড়ি খেতে পারেন৷
  • শেষ বড়ি খাওয়ার পর যদি 24 ঘন্টা কেটে যায় তাহলে, আগামী 7 দিন যখনই আপনি সেক্স করবেন তখন কন্ডোম বা  ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী) এর মত দ্বিতীয় পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন

আমি যদি দিনের অন্য একটি সময়ে প্রতিদিন বড়ি টি খেতে চাই তাহলে কি হবে?

  • সেটি একদম ঠিক আছে৷ এটি করার সহজতম উপায় হল আপনার পচ্ছন্দ মত সময়ে আপনার নতুন বড়ির প্যাকটি শুরু করা৷ এভাবে আপনার ব্যাক-আপের প্রয়োজন হবে না৷
  • আপনি যদি পরবর্তী প্যাকের জন্য অপেক্ষা করতে না পারেন, তাহলে এটি নিশ্চিত করুন যে দুটি বড়ির ব্যবধান যেন 24 ঘন্টার বেশি না হয়

বড়ি কি পরিবেশের পক্ষে খারাপ [13]?

  • পরিবেশের ক্ষেত্রে, কোনো পদ্ধতি না থাকার চেয়ে যে কোনো পদ্ধতি থাকা ভালো৷
  • মহিলাদের প্রস্রাবের মাধ্যমে বড়ির কিছুটা হরমোন পরিবেশে প্রবেশ করবে৷ কিন্তুর এটির পরিমান পরিবেশের অনান্য ইস্ট্রোজেন এর উৎসের চেয়ে কম
  • শিল্প ও উৎপাদন প্রক্রিয়া, সার এবং কীটনাশক থেকে প্রাপ্ত এবং পশুদের দেওয়া ড্রাগগুলির ইস্ট্রোজেন, বড়ি থেকে কোনও মহিলার প্রস্রাবের ইস্ট্রোজেনের চেয়ে বেশি পরিমাণে পরিবেশে প্রবেশ করে।
  • আপনি যদি পরিবেশে এবং আপনার শরীরে হরমোন প্রবেশ করাতে না চান, তাহলে আপনার জন্য বিকল্প আছে। প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স-এর কন্ডোম এবং কপার IUD দুটিই ভালো বিকল্প। আপনি যে সিদ্ধান্তই নিন, একটি পদ্ধতি বেছে নিন এবং সেটি ব্যবহার করতে থাকুন।
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনি যদি হরমোন ছাড়াই একটি খুব কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করতে চান, তাহলে নন-হরমোনাল IUDচেষ্টা করুন।
  • অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করুন: IUD

আমি যদি অ্যান্টিবায়োটিক খাই, তাহলে বড়ি কি গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারবে?

  • একমাত্র রিফামিন অ্যান্টিবায়োটিক টি বড়ির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। এটি সাধারণত টিউবারকুলোসিস চিকিৎসা করতে ব্যবহৃত হয়।
  • আপনার যদি রিফামিন খাওয়া প্রয়োজন হয়, তাহলে কোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সেরা হবে সে বিষয়ে আপনার প্রদানকারীর সঙ্গে কথা বলুন।

আমি যদি বড়ি টি খাওয়ার পরে বমি করে ফেলি তাহলে কি হবে [9]?

  • আপনি যদি বড়ি টি খাওয়ার দুই ঘন্টার মধ্যে বমি করে ফেলেন তাহলে এটিকে মিস করা বড়ি হিসাবে ধরে নিন। আপনার প্যাকের পরের বড়িটি তখুনি খেয়ে নিন।
  • সাবধান থাকতে, পরবর্তী সাত দিন একটি দ্বিতীয় পদ্ধতি, বা যেমন ইন্টারনাল কন্ডোম (female)ব্যবহার করুন।

বড়ি খাওয়ার পরে যদি আমার ডায়েরিয়া হয় তাহলে কি হবে?

  • কখনোও ডায়েরিয়া হলে আপনার বড়ির কার্যক্ষমতা সম্ভবত প্রভাবিত হবে না।
  • গুরুতর ডায়রিয়া (একদিনে বেশ কয়েকবার) হলে আপনার বড়িটির কার্যক্ষমতা প্রভাবিত হতে পারে।
  • আপনার যদি গুরুতর ডায়রিয়া হয় তাহলে আপনার একটি দ্বিতীয় পদ্ধতি (যেমন একটি কন্ডোম) ব্যবহার করা উচিৎ৷ অসুস্থ থাকাকালীন যখনই আপনি সেক্স করেবেন তখন আপনার একটি ব্যাক-আপ পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিৎ, এবং সুস্থ হওয়ার পরেও 7 দিনের জন্য।
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? বড়ি খেতে ভুলে যাওয়া, খাওয়ার পরই বমি হয়ে যাওয়া, বা মারাত্মক ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার কারণেই বড়ির ব্যর্থতার হার 9%। এটি যদি আপনার পক্ষে খুব বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়, আপনার একটি ব্যাক-আপ পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিৎ৷ আরেকটি বিকল্প হল এমন একটি পদ্ধতি ব্যবহার করা যাতে কম প্রচেষ্টা প্রয়োজন৷
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: কন্ডোম; ইমপ্লান্ট; IUD ; রিং

বিরতি ছাড়াই বছরের পর বছর ধরে বড়ি খওয়া কি নিরাপদ [13]?

  • আপনি যদি গর্ভবতী হতে চান, তাহলে আপনার বড়ি খাওয়া বন্ধ করা উচিৎ। বেশ কয়েক বছর ধরে গর্ভনিরোধক বড়ি সম্পর্কে গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে কয়েক বছর একনাগাড়ে বড়ি ব্যবহার করার পর বড়ি খাওয়া বন্ধ করলে তা গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না।
  • আপনার যদি স্পটিং হয়, তাহলে মাঝেমাঝে বন্ধ রাখলে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে৷ আপনি যদি বিরতি নিতে চান, 3-7 দিনের জন্য বড়ি ব্যবহার বন্ধ রাখুন৷ বিরতির সময় যখনই আপনি সেক্স করবেন তখন একটি দ্বিতীয় পদ্ধতি, যেমন একটি কন্ডোম ব্যবহার করুন এবং বড়ি খাওয়া শুরু করার পরে প্রথম সাত দিন ব্যবহার করুন৷
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনি যদি ধূমপান করেন বা এমন কোনও মেডিকেল অসুস্থতা থাকে যার জন্য বড়িটি আপনার পক্ষে ঝুঁকিপূর্ণ হয়, তাহলে, তার পরিবর্তে একটি প্রজেস্টিন-ওনলি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন।
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট; IUD; ইঞ্জেক্টেবেল

 

References

[1] Cooper, D. B., & Mahdy, H. (2019). Oral Contraceptive Pills. StatPearls Publishing. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430882/
[2] Dr Marie Marie Stopes International. (2017). Contraception. Retrieved from http://www.mariestopes.org.au/wp-content/uploads/Contraception-brochure-web-200417.pdf
[3] FSRH The Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare. (Amended 2019). UK MEDICAL ELIGIBILITY CRITERIA. RCOG, London. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/ukmec-2016/
[4] FSRH Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare. (Amended 2019). Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare Clinical Guidance: Progestogen-only Pills. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/cec-ceu-guidance-pop-mar-2015/
[5] FSRH The Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare. (Amended 2019). FSRH Guideline: Combined Hormonal Contraception. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/combined-hormonal-contraception/
[6] Family Planning NSW. (2015). The Combined Oral Contraceptive Pill. Retrieved fromhttps://www.fpnsw.org.au/sites/default/files/assets/combined_oral_contraceptive_pill.pdf
[7] FPA the sexual health charity. (2019). Your guide to the combined pill. Retrieved from https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/the-combined-pill-your-guide.pdf
[8] Reproductive Heath Access Project. (2019). The pill. Retrieved from https://www.reproductiveaccess.org/wp-content/uploads/2014/12/factsheet_pill.pdf
[9] SHINE SA. (2017). Fact Sheet: The Pill. Retrieved from https://www.shinesa.org.au/media/product/2015/04/The-Pill.pdf
[10] Shukla, A., & Jamwal, R. (2017). Adverse effect of combined oral contraceptive pills. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 10. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/312596820_Adverse_effect_of_combined_oral_contraceptive_pills
[11] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2017). Canadian Contraception Consensus Chapter 9: Combined Hormonal Contraception. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39786-9/pdf
[12] The Royal Women’s Hospital and Family Planning Victoria. (2018). THE CONTRACEPTIVE PILL. Retrieved from https://thewomens.r.worldssl.net/images/uploads/fact-sheets/Contraception-the-pill-2018.pdf
[13] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[14] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


lang বাংলা