ইন্টারনাল কন্ডোম (মহিলা) | Find My Method
 
  • মহিলাদের বেশি নিয়ন্ত্রণ দেয়
  • যে দম্পতিদের ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি আছে তাদের পক্ষে একটি ভালো বিকল্প
  • কার্যকারিতা: সঠিকভাবে ব্যবহার করলে বেশি ভালো; স্পার্মিসাইডের সাথে বেশি কার্যকর৷ সঠিক ভাবে ব্যবহার করলে, 100 জন ব্যক্তির মধ্যে 95 জন গর্ভাবস্থা রোধ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন৷ কিন্তু, বেশিরভাগ লোকই ঠিকমত কন্ডোম ব্যবহার করতে পারেন না – সেক্ষেত্রে, এই পদ্ধতি ব্যবহারকারী 100 জন ব্যক্তির মধ্যে কেবলমাত্র 79 জন গর্ভাবস্থা এড়ানো নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন৷
  • পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: সাধারণত কিছু না, কিন্তু হয়তো আপনার বা আপনার পুরুষের একটু জ্বালা করতে পারে
  • প্রচেষ্টা: বেশি প্রতিবার সেক্স করার সময় আপনাকে একটি ব্যবহার করতে হবে

সারাংশ

Female Condoms

Summary ইন্টারনাল কন্ডোম

একটি ইন্টারনাল(কন্ডোম – বা স্ত্রী কন্ডোম – একটি পাউচ যা আপনি আপনার যোনি বা মলদ্বারে প্রবেশ করান৷ ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী) এক্সটার্নাল কন্ডোমের মত একইভাবে কাজ করে, কেবল এটিকে পুরুষাঙ্গে না পরে এটিকে আপনার শরীরের ভিতরে পরতে হয়৷ এগুলি কন্ডোমের ভিতরে শুক্রানু আঁটকে রাখে এবং আপনার যোনি বা মলদ্বারের বাইরে রাখে৷

বিশদ

[10]
STI সুরক্ষা৷ ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী), HIV সহ বেশিরভাগ যৌন সংক্রমণের(STI) হাত থেকে সুরক্ষা দেয়৷

ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী) এ প্রচুর প্রচেষ্টা এবং দায়িত্ব লাগে৷ এগুলি কে কার্যকর করার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রতিবার, সঠিকভাবে কন্ডোম ব্যবহার করতে হবে

আপনার সঙ্গী কন্ডোম ব্যবহার করতে অস্বীকার করে৷ আপনার সঙ্গী কন্ডোম না ব্যবহার করে, কিন্তু আপনি তবুও STI থেকে সুরক্ষিত থাকতে চান, তাহলে ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী) একটি ভালো বিকল্প৷

কোনো প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন নেই৷ আপনি যদি স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানকারীর কাছে যেতে না পারেন (বা যেতে না চান) তাহলে আপনি ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী) ব্যবহার করতে পারেন৷ এগুলি অন্য কন্ডোমের চেয়ে খুঁজে পাওয়া বেশি কঠিন৷

যেসব ব্যক্তির ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি আছে তাদের পক্ষে ভালো৷ বেশিরভাগ পুরুষ কন্ডোমের বিপরীতে, ইন্টারনাল কন্ডোমগুলি (স্ত্রী) প্লাস্টিক বা সিন্থেটিক রাবার দিয়ে তৈরি। আপনার ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি থাকলেও আপনি এগুলি ব্যবহার করতে পারেন৷

Availability. Would you like to use this method?  Check out the “Methods in my country” section to learn what is available(

কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) ব্যবহার করা সহজ, কিন্তু একটু অভ্যাস করা প্রয়োজন মনে রাখবেন, এটি যদি আপনার পচ্ছন্দের পদ্ধতি হয়, তাহলে প্রতিবার আপনাকে একটি ব্যবহার করতে হবে৷

ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) কিভাবে প্রবেশ করাতে হয়? [8]

  1. প্রথমত, লজ্জা পাবেন না৷ একটি ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) লাগানো, প্রবেশ করানোর আগে যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি এবং আকাঙ্ক্ষার অংশ হতে পারে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনতা সম্পর্কে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তাহলে, কীভাবে আপনি কন্ডোম ব্যবহার করে আপনার যৌন অভিজ্ঞতার আনন্দ বাড়াতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।
  2. আপনার হাত সাবান এবং পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। কিছু না স্পর্শ করে তাদের শুকনো করে নিন।
  3. কন্ডোমের বন্ধ প্রান্তের বাইরের দিকে কিছু স্পার্মিসাইড বা লুব্রিকেন্ট লাগান।
  4. দাঁড়িয়ে বা বসে আপনার পা ছড়িয়ে দিন।
  5. ক্লোজড-এন্ড রিংয়ের পাশগুলি একসাথে চেপে ট্যাম্পনের মতো প্রবেশ করান।
  6. রিংটি যতদূর যায় ততদূর অবধি যোনির মধ্যে ঠেলে দিন। আপনার সার্ভিক্স অবধি ঠেলে দিন।
  7. আপনার আঙুল টেনে বার করে নিন এবং বাইরের রিংটি কে আপনার যোনির বাইরে এক ইঞ্চি মত ঝুলতে দিন৷ (এটি একটু অদ্ভূত লাগবে।)
  8. আপনি যদি অ্যানাল সেক্সের জন্য ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) ব্যবহার করতে চান, তাহলে আপনার মলদ্বারে একই প্রক্রিয়া অনুসরণ করুন

আপনার কন্ডোম যদি সেক্স করার সময় এপাশ ওপাশ নড়াচড়া করে তাহলে চিন্তা করবেন না৷ পুরুষটি যদি কন্ডোম থেকে স্লিপ করে আপনার যোনি বা মলদ্বারের ভিতরে চলে যায়, তবে আলতো করে কন্ডোমটি সরিয়ে পুনরায় প্রবেশ করুন। যদি সে ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) এর বাইরে আপনার যোনির ভিতরে ভুল করে বীর্যপাত করে, তাহলে আপনি গর্ভাবস্থার ঝুঁকি এড়ানোর জন্য ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধক ব্যবহারের কথা বিবেচনা করতে পারেন৷

একটি ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) কিভাবে খুলব?? [7]

  1. বাইরের রিংটি চেপে ধরে টুইস্ট করুন যাতে বীর্য বাইরে বেরিয়ে না আসে।
  2. কন্ডোমটি আলতোভাবে টানুন
  3. শিশুদের নাগালের বাইরে ফেলে দিন৷ এটি কে টয়লেটে ফ্লাশ করবেন না – সেটি আপনার প্লাম্বিংয়ের পক্ষে খারাপ৷

রেগুলার কন্ডোমের পাশাপাশি একটি ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) ব্যবহার করলে আপনার সুরক্ষা দ্বিগুন হয় না৷ এতে দুইটিরই ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়৷[4]

পরামর্শ এবং কৌশল: ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) ব্যবহার করার আগে সেটির মেয়াদ উত্তীর্ণ হওয়ার তারিখটি দেখে নিন এবং সেটির প্যাকেজে ছেঁড়া বা ফুটো আছে কিনা দেখে নিন৷

 

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

প্রত্যেকেই আলাদা আপনার অভিজ্ঞতা আরেকজনের মত একই হবে না।

ইতিবাচক:[8]

  • আপনাকে STI থেকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে
  • বাইরের রিংটি আপনার ক্লিটোরিস কে উদ্দীপিত করতে পারে
  • কোনো প্রেসক্রিপশন এর প্রয়োজন হয়না
  • ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি থাকলে ব্যবহার করতে পারেন
  • তেল-ভিত্তিক এবং পানি-ভিত্তিক, দুইটি লিউব এর সাথেই ব্যবহার করা যায়
  • পুরুষ শিথিল হলেও স্বস্থানে থাকে

নেতিবাচক: [8]

  • জ্বালার কারণ হতে পারে
  • কিছু ব্যক্তি বিশেষ কয়েকটি ব্র্যান্ডের লুব্রিকেন্ট এ স্পর্শকাতর হন(যদি তাই হয়, অন্য আরেকটি ব্র্যান্ড চেষ্টা করুন৷)
  • সেক্স করার সময় আপনার স্পর্শকাতরতা হ্রাস করতে পারে
  • কিছু ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) এ ক্যাঁচকোঁচ শব্দ হতে পারে(নতুন ভার্সনগুলিতে হওয়া উচিৎ নয়)
  • আপনি যদি মদ খেয়ে থাকেন তাহলে ব্যবহার করার কথা মনে রাখা কঠিন৷

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা এখানে আছি। তাও যদি ঠিক না লাগে, আমাদের কাছে অন্য পদ্ধতির আইডিয়া আছে। শুধু মনে রাখবেন: আপনি যদি পদ্ধতি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে পরিবর্তনের সময় সুরক্ষিত থাকা নিশ্চিত করুন। আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি পদ্ধতি খুঁজে পাওয়ার সময় এক্সটার্নাল এক্সটার্নাল কন্ডোমগুলি(পুরুষ) ভাল সুরক্ষা দেয়।

যদি এটি প্রবেশ করানো খুব কঠিন হয়?

  • আপনি যত বেশিবার একটি ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) প্রবেশ করবেন আপনার কাজটি তত বেশি সহজ হয়ে যাওয়া উচিৎ। আপনি যখন সেক্স করবেন না তখন এটিকে প্রবেশ করানোর অভ্যাস করে দেখুন যাতে আপনি অভ্যস্ত হয়ে যান।
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? যদি এটি প্রবেশ করানো আরও সহজ না হয় এবং আপনি STI সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে পরিবর্তে এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ) ব্যবহার করতে পারেন।
    • যদি STI থেকে সুরক্ষা এখুনি আপনার উদ্বেগের বিষয় না হয়, তাহলে আপনি এমন একটি গর্ভনিরোধকের কথা ভাবতে পারেন যাতে আপনাকে কিছু প্রবেশ করবার প্রয়োজন হয়না৷ IUD এবং ইমপ্লান্ট দুইটিই ক্লিনিকে গিয়ে প্রবেশ করাতে হয়৷
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট; IUD

যদি এটি একজন পুরুষের পুরুষাঙ্গে আঁটকে যায়? [10]

  • সামান্য একটু লিউব ব্যবহার করে দেখুন এটি তবুও আঁটকে যায় কিনা৷
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনারা দুইজনেই যদি সম্মত হন, তাহলে এর বদলে এক্সটার্নাল কন্ডোমগুলি(পুরুষ) ব্যবহার করাতে পারেন। এগুলি আপনাকে STI থেকে রক্ষা করবে।
    • আপনি যদি STI সুরক্ষা নিয়ে উদ্বিগ্ন না হন তাহলে অন্য কোনো পদ্ধতিতে বদলে নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। রিং, প্যাচ, বা ইঞ্জেক্টেবেল আপনার জন্য ভালো পচ্ছন্দ হতে পারে৷
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ); প্যাচ; রিং; ইঞ্জেক্টেবেল

ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) কেন ক্যাঁচকোঁচ শব্দ করে? [4]

  1. সামান্য একটু লিউব ব্যবহার করে দেখুন শব্দ কমে কিনা৷ ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) এর নতুন ভার্সন গুলিতে কম শব্দ হওয়া উচিৎ, তাই সেগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন৷
  2. তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনার পুরুষ সঙ্গী যদি ইচ্ছুক থাকে, তাহলে এর বদলে কন্ডোম ব্যবহার করতে পারেন সেগুলি আপনাকে STI থেকেও সুরক্ষা করবে৷
    • আপনি যদি STI সুরক্ষা নিয়ে এখনি উদ্বিগ্ন না হন তাহলে অন্য কোনো পদ্ধতিতে বদলে নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। IUD, রিং, প্যাচ, বা ইঞ্জেক্টেবেল আপনার জন্য ভালো পচ্ছন্দ হতে পারে৷
  3. একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: কন্ডোম; IUD

কোনো পুরুষ যদি ভিতরের রিংটি অনুভব করে? [7]

  • কোনো পুরুষ যদি ভিতরের রিংটি অনুভব করে, তাহলে হয়তো আপনি ওটিকে আপনার যোনি বা মলদ্বারের যথেষ্ট ভিতরে ঠেলে দিতে পারেননি৷ এটি কে আরও ভিতরে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন৷
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনারা দুইজনেই যদি সম্মত হন, তাহলে এর বদলে এক্সটার্নাল কন্ডোমগুলি(পুরুষ) ব্যবহার করাতে পারেন। সেগুলি আপনাকে STI থেকেও সুরক্ষা করবে৷
    • আপনি যদি এই সঙ্গীর সাথে STI সুরক্ষা নিয়ে উদ্বিগ্ন না হন, তাহলে আপনি একটি বাধাবিহীন পদ্ধতির দিকে যেতে চাইবেন। ইঞ্জেক্টেবেল  এবং ইমপ্লান্ট দুইটিই খুব কার্যকর৷
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ); ইমপ্লান্ট; ইঞ্জেক্টেবেল

দুইটি কন্ডোম ব্যবহার করলে কি গর্ভাবস্থা এবং STI থেকে আরও ভাল সুরক্ষা পাওয়া যাবে?[10]

  • দুইটি কন্ডোম অবশ্যই একটির চেয়ে বেশি ভাল নয়। দুইটি কন্ডোম বেশি ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে কন্ডোম ছিঁড়ে যাওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়৷
  • আপনি যদি অত্যন্ত নিরাপদ হতে চান তাহলে একটি কন্ডোম এবং একটি কার্যকর গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করুন৷
  • অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট

আমি যখন দাঁড়াই তখন ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) কেন বেরিয়ে থাকে?[10]

  • সেক্স করার আট ঘন্টা আগে পর্যন্ত আপনি ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী)প্রবেশ করাতে পারেন৷
  • আপনি যদি এটি পরে দাঁড়ান তাহলে ইন্টারনাল কন্ডোম (স্ত্রী) টি আপনার যোনি বা মলদ্বারের সামান্য বাইরে ঝুলে থাকতে পারে৷ আপনি যদি এটি তাড়াতাড়ি প্রবেশ করাতে চান কিন্তু লেজটি এড়িয়ে যেতে চান তাহলে একটি আঁটোসাঁটো অন্তর্বাস পরার চেষ্টা করুন যাতে সেটি কন্ডোমের বাইরের অংশ আপনার শরীরের কাছাকাছি ধরে রাখে।

 

 

 

References

[1] Beksinska, et al. (2015). A randomized noninferiority crossover controlled trial of the functional performance and safety of new female condoms: an evaluation of the Velvet, Cupid2, and FC2. Contraception, Volume 92, Issue 3,. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26002805
[2] Dr Marie Marie Stopes International. (2017). Contraception. Retrieved from http://www.mariestopes.org.au/wp-content/uploads/Contraception-brochure-web-200417.pdf
[3] FPA the sexual health charity. (2015). Your guide to male and female condoms. Retrieved from https://www.victoriaparkhealthcentre.co.uk/website/C82124/files/male-and-female-condoms-your-guide.pdf
[4] IPPF and UNFPA. (2010). MYTHS, MISPERCEPTIONS AND FEARS: ADDRESSING CONDOM USE BARRIERS. New York . Retrieved from http://bibliobase.sermais.pt:8008/BiblioNET/Upload/PDF4/002988.pdf
[5] Mome, et al. (2018). Effectiveness of female condom in preventing HIV and sexually transmitted infections: a systematic review protocol. BMJ Open. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6078242/
[6] Reproductive Health Access Project. (2015). FEMALE/INTERNAL CONDOM. Retrieved from https://www.reproductiveaccess.org/wp-content/uploads/2015/03/factsheet_female_condom.pdf
[7] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2015). Canadian Contraception Consensus Chapter 5: Barrier Methods. JOGC Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada , 37. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39376-8/pdf
[8] Shoupe, D. (2016). Barrier Contraceptives: Male Condoms, Vaginal Spermicides, and Cervical Barrier Methods. En D. Shoupe, The Handbook of Contraception: A Guide for Practical Management. Retrieved from http://eknygos.lsmuni.lt/springer/677/147-177.pdf
[9] Ting RS, et al. (2018). A pilot study on the functional performance and acceptability of an innovative female condom (Wondaleaf®) in Malaysia. Open Access J Contracept., 9. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804018/
[10] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[11] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


lang বাংলা