• যখন কোনও ব্যক্তি অসুরক্ষিত সেক্স (সম্মত বা অসম্মত) করে বা পদ্ধতিটি ব্যর্থ হয়, তখন EC গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের সম্ভাবনা প্রদান করে। আপনি EC বড়ি বা নন-হরমোনাল IUD ব্যবহার করতে পারেন৷
  • বিশ্বের বেশিরভাগ অংশে, ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধক বড়িগুলি তে দুইটি বড়ি থাকে, যেখানে কয়েকটি তে কেবল একটি বড়ি থাকে৷ দুইটি বড়ি এবং একটি বড়ি দুইটি পদ্ধতিই সমানভাবে কার্যকর
  • কার্যকারিতা: EC বিকল্পগুলি খুবই কার্যকর৷ এই বিকল্পগুলি ব্যবহার করে প্রতি 100 জন ব্যক্তি মধ্যে 99 জন গর্ভাবস্থা রোধ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। তবে, যে পদ্ধতিগুলি আপনি সেক্স এর আগে বা সময় ব্যবহার করতে পারেন সেগুলি আরও বেশি সুবিধা দিতে পারে।
  • পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: তামার IUD তে আপনার হয়তো বেশি রক্তপাত, ক্র্যম্পিং হতে পারে; EC বড়ি থেকে পেট খারাপ এবং বমি হতে পারে
  • প্রচেষ্টা: বিভিন্ন পরিবর্তনশীল। তামার IUD-র ক্ষেত্রে, এটি একবার প্রবেশ করানো হয় এবং বহু বছর চলে৷ বড়ির সংখ্যা এবং ডোজ ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে৷
  • যৌন সংক্রমণের (STI) বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় না। [10]

Living in Ghana, Liberia, Nigeria or Sierra Leone? Get more information

সারাংশ

Emergency Contraception

Emergency Contraception Pills Summary

ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধক(EC) গর্ভাবস্থা শুরু হওয়ার আগেই সেটি থামিয়ে দিতে পারে (অর্থাৎ EC বড়ি গুলি গর্ভপাত বড়ি গুলির মত নয়৷) আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে আপনি বিভিন্ন ধরনের EC বড়ি থেকে বেছে নিতে পারেন৷ অসুরক্ষিত সেক্সের পরে বেশিরভাগ ধরনের বড়ি 5 দিন (বা 120 ঘন্টা) অবধি কাজ করে এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি এটি ব্যবহার করবেন এটি তত বেশি কার্যকর হবে।

 

ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধকের উদাহরণ:

উলিপৃষ্টাল অ্যাসিটেট ডেডিকেটেড বড়ি৷ EC-র এই নতুন আকার টি একটি-বড়ির ডোজ যা অসুরক্ষিত সেক্সের পরে 5 দিন পর্যন্ত কাজ করে এবং অন্যান্য EC বড়িগুলির বিপরীতে, ওই 5 দিনের মধ্যে এটির কার্যকারিতা হ্রাস পাবে না।

লেভোনোরজেস্ট্রেল-বেসড বড়ি: লিডিয়া পোস্টপিল, পোস্টিনোর 2, নরপিল, আনওয়ানটেড 72, নরউইল পিল, প্ল্যান B ওয়ান-স্টেপ, নেক্সট চয়েস ওয়ান ডোজ, নেক্সট চয়েস, মাই ওয়ে, আফটার পিল, লেভোনোরজেস্ট্রেল৷ আপনি যে দেশে থাকেন তার উপর নির্ভর করে এগুলি কোনও প্রেসক্রিপশন সহ বা ছাড়াই দোকান থেকে পেতে পারেন। এগুলি অন্যান্য গর্ভনিরোধক বড়িগুলির মতোই তবে অনেক বেশি ডোজের। অসুরক্ষিত সেক্সের পরে এগুলিবড়ি 5 দিন অবধি কাজ করে তবে প্রতিদিন এগুলির কার্যকারিতা হ্রাস পায়। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে চান তবে আপনার অসুরক্ষিত সেক্সের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি ব্যবহার করা উচিৎ।

নন-হরমোনাল IUD। এটি সবচেয়ে কার্যকর EC। অসুরক্ষিত সেক্সের 5 দিনের মধ্যে কোনও প্রদানকারী কে দিয়ে এটি প্রবেশ করিয়ে নিন। এটি আপনার গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাকে 99.9% হ্রাস করবে

Yuzpe পদ্ধতি। আপনি নির্দিষ্ট পদক্ষেপ অনুসরণ করলে কিছু নিয়মিত গর্ভনিরোধক বড়ি কে আপনি EC হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন (নীচে আমাদের “হাউ টু ইউজ ইট” বিভাগটি দেখুন৷ এটি অন্য EC বিকল্পগুলির মত কার্যকর নয়৷ অসুরক্ষিত সেক্সের পরের 3 দিনের মধ্যে সবচেয়ে ভালো কাজ করে৷

বিশদ

[12]
আপনার গর্ভনিরোধক ব্যবহারের সময় একটি দুর্ঘটনা ঘটেছে। যদি আপনার কন্ডোম ছিঁড়ে যায়, বা আপনি বড়ি খেতে, রিং প্রবেশ করাতে, প্যাচ প্রয়োগ করতে ভুলে যান, বা আপনার ডায়াফ্রাম স্লিপ করলে – এরকম যা কিছু ঘটলে – আপনি EC ব্যবহার করতে চাইতে পারেন৷

প্রত্যাহার পদ্ধতিতে ভুল হয়ে গেছে৷ আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার সঙ্গী সময়মত তার পুরুষাঙ্গ বাইরে টেনে নিতে পারেনি তাহলেও আপনি EC ব্যবহার করতে পারেন৷

আপনি মুহুর্তটিতে ভেসে গিয়েছিলেন। আপনি যদি সেক্সের সময় কোনও সুরক্ষা ব্যবহার না করে থাকেন এবং গর্ভবতী না হতে চান , EC-র কথা চিন্তা করুন। তবে আপনি অবশ্যই এটি অসুরক্ষিত সেক্সের পাঁচ দিনের মধ্যে ব্যবহার করবেন।

ভীতিজনক পরিস্থিতিতে। আপনাকে যদি ধর্ষণ করা হয়, বা এমন কারও সাথে সেক্স করে থাকেন যে অন্য কোনো প্রকারের গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে অস্বীকার করেছে, EC-র কথা বিবেচনা করুন।

কয়েকটি হাতে রাখুন ৷ যত তাড়াতাড়ি EC ব্যবহার করবেন সেটি তত বেশি কার্যকর হবে৷ সুতরাং EC বড়ির কোনো একটি ভ্যারাইটি একটি বাক্স নিজের কাছে রাখা খারাপ নয়।

EC যা চলতে থাকে ৷ আপনার যদি EC-র প্রয়োজন হয় এবং আপনি দীর্ঘস্থায়ী সমাধান চান তবে কপার IUD, EC-র সবচেয়ে কার্যকর বিকল্প। এটি অসুরক্ষিত সেক্সের পরের 5 দিনের মধ্যে প্রবেশ করানো যেতে পারে। আপনার কাছে 12 বছর পর্যন্ত একটি সহজ এবং সুপার-কার্যকর পদ্ধতি থাকবে।

কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

যদিও EC-টি কাজ করে, এমন আরও কিছু বিকল্প রয়েছে যা আরও দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা দেয় এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় আপনাকে আরও স্বচ্ছন্দ হতে সাহায্য করে। আপনি যদি অসুরক্ষিত সেক্স করে থাকেন তবে আপনার সেক্সের পরে এটি দ্রুত এবং সহজ বিকল্প। এখানে বিভিন্ন প্রকার দেওয়া রয়েছে যার থেকে আপনি বেছে নিতে পারেন[10]

কপার IUD  এটি সবচেয়ে কার্যকর EC। আপনি যদি অসুরক্ষিত সেক্সের 5 দিনের মধ্যে এটি {IUD} প্রবেশ করিয়ে নিতে পারেন তাহলে এটি আপনার গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাকে 99.9% হ্রাস করবে। এই পদ্ধতিটি পেতে আপনাকে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবে।

উলিপৃষ্টাল অ্যাসিটেট ডেডিকেটেড বড়ি। অসুরক্ষিত সেক্সের 5 দিনের মধ্যে ওয়ান-পিল ফর্মুলাটি গ্রহণ করুন।

লেভোনোরজেস্ট্রেল-বেসড বড়ি। সমস্ত লেভোনোরজেস্ট্রেল-বেসড EC বড়ি নিয়মিত গর্ভনিরোধক বড়ির মত কাজ করে, শুধু এগুলি অনেক বেশি ডোজের এবং সাময়িক ভাবে খেতে হয়৷ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খেলেই সবচেয়ে ভালো, যদিও অসুরক্ষিত সেক্সের পরের 5 দিনের মধ্যেও খাওয়া যায়৷

নন-হরমোনাল IUD। টি সবচেয়ে কার্যকর EC। আপনি যদি অসুরক্ষিত সেক্সের পরের 5 দিনের মধ্যে এটি IUD প্রবেশ করিয়ে নিতে পারেন তাহলে এটি আপনার গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাকে 99.9% হ্রাস করবে। এই পদ্ধতিটি পেতে আপনাকে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবে।

Yuzpe রেজিমেন। কিছু নিয়মিত গর্ভনিরোধক বড়ি EC হিসাবে ব্যবহার করা যায়৷ আপনি যদি সেই পথে যেতে চান, যাকে Yuzpe রেজিমেন বলে, তাহলে 12 ঘন্টার ব্যবধানে, বড়ি গুলি দুইটি ডোজে খেতে হবে৷ এবং এটি কিছু ব্র্যান্ডের সাথেই কাজ করে৷

মনে রাখবেন: অসুরক্ষিত সেক্সের পরে যথাসম্ভব তাড়াতাড়ি EC ব্যবহার করতে হবে৷ আপনি যত তাড়াতাড়ি খাবেন, তত বেশি ভালো – 24 ঘন্টা থেকে তিন দিনের মধ্যে হলে আদর্শ৷ ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধক তাও আপনার গর্ভাবস্থার ঝুঁকি 5 দিন পর্যন্ত হ্রাস করবে।

 

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

প্রত্যেকেই আলাদা আপনার অভিজ্ঞতা আরেকজনের মত একই হবে না।

ইতিবাচক: EC বিকল্প সম্পর্কে প্রচুর বিষয় রয়েছে যা আপনার শরীরের পাশাপাশি আপনার যৌনজীবনের পক্ষেও ভাল

  • অসুরক্ষিত সেক্সের পরে বা পদ্ধতিটি ব্যর্থ হয়ে যাওয়ার পরে সুরক্ষা এবং মানসিক শান্তি দেয়

নেতিবাচক: নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সবাই চিন্তিত, তবে অনেক মহিলার ক্ষেত্রে এগুলি কোনও সমস্যা নয়। এবং যদি আপনি EC-র সাথে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে সম্ভবত তা 24 ঘন্টা পরে চলে যাবে। [5]

  • উলিপৃষ্টাল অ্যাসিটেট এবং লেভোনোরজেস্ট্রেল-বেসড বড়ি
    • এর কারণে পেট খারাপ এবং বমি হতে পারে
    • এর কারণে স্তনের কোমলতা, অনিয়মিত রক্তপাত, মাথা ঘোরা, এবং মাথাব্যথা হতে পারে৷ কয়েকটি দেশে এর জন্য প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হতে পারে৷ Check out Methods in  Your Country to learn more
  • Yuzpe রেজিমেন৷
    • এর কারণে পেট খারাপ এবং বমি হতে পারে
    • এর কারণে স্তনের কোমলতা, অনিয়মিত রক্তপাত, মাথা ঘোরা, এবং মাথাব্যথা হতে পারে
    • মহিলাদের মধ্যে বেশি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার প্রবণতা দেখা যায় – বিশেষত বমি বমি ভাব – অন্য EC বড়ির চেয়ে Yuzpe তে বেশি
    • এটি আপনার EC বিকল্পগুলির মধ্যে সবচেয়ে কম কার্যকর

 

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

গর্ভনিরোধের প্রাথমিক পদ্ধতি হিসাবে ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধকের পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনি এখন যে পদ্ধতিটি ব্যবহার করছেন সেটি নিয়ে আপনার যদি সমস্যা হয় তাহলে আপনি IUD বা ইমপ্লান্ট এর মত অল্প-রক্ষণাবেক্ষণের পদ্ধতি তে বদল করতে পারেন শুধু মনে রাখবেন: আপনি যদি পদ্ধতি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে পরিবর্তনের সময় সুরক্ষিত থাকা নিশ্চিত করুন। আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি পদ্ধতি খুঁজে পাওয়ার সময় কন্ডোমগুলি ভাল সুরক্ষা দেয়।

ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধক কি গর্ভপাত বড়ির মত একইভাবে কাজ করে? [4]

  • আপনি যদি ইতিমধ্যেই গর্ভবতী হয়ে পড়েন (যদিও আপনি এখনও তা জানেন না), তাহলে EC কাজ করবে না৷ EC কেবল গর্ভাবস্থা শুরু হওয়া রোধ করতে পারে; ইতিমধ্যে হয়ে গেলে সেটি থামাতে পারেনা৷ এবং আপনি যদি নিজে গর্ভবতী কিনা জানার আগে ভুলবশত EC খান, আপনার বা গর্ভাবস্থার কোনো ক্ষতি হবে না৷

আপনি যদি এনজাইম ইন্ডিউসার (যেমন ডিল্যানটিন, রিফমপিসিন, গ্রিসিওফুলভিন, বা সেন্ট জনস ওয়ার্ট)ব্যবহার করেন তাহলে কি EC কম কার্যকর হয়? [12]

  • ওষুধ এবং ভেষজ সাপ্লিমেন্ট যা নিয়মিত গর্ভনিরোধক বড়ি কে কম কার্যকর করে তোলে সেগুলি EC –র কার্যকারিতাও কমিয়ে দেবে৷ সুতরাং আপনি যদি এনজাইম ইন্ডিউসার ব্যবহার করেন আপনার পক্ষে EC-র ডোজ বাড়িয়ে দেওয়া উচিৎ৷ আপনার প্রদানকারীর সঙ্গে কথা বলে জেনে নিন কতখানি ডোজ বাড়াবেন

EC বড়ি গুলি থেকে যদি আমার বমি বমি ভাব হয়? [3]

  • বমি বমি ভাব এবং বমি রোধ করতে, EC-র প্রথম ডোজ খাওয়ার এক ঘন্টা আগে আপনি নন-প্রেসক্রিপশন অ্যান্টি-নসিয়া ওষুধ খেতে পারেন৷ খেয়াল রাখবেন, এটি খেলে আপনার ঘুম পেতে পারে৷
  • EC-র একটি ডোজ খাওয়ার এক ঘন্টার মধ্যে যদি আপনার বমি হয়ে যায়, তাহলে আপনার আবার আরেকটি ডোজ খেয়ে নেওয়া উচিৎ যদি আপনার শরীর তখনও হরমোনগুলি শোষণ না করে থাকে।

 

References

[1] Black, K. I., & Hussainy, S. Y. (2017). Emergency contraception: Oral and intrauterine options. The Royal Australian College of General Practitioners . Retrieved from https://www.racgp.org.au/download/Documents/AFP/2017/October/V2/AFP-2017-10-Focus-Emergency-Contraception.pdf
[2] Dr Marie Marie Stopes International. (2017). Contraception. Retrieved from http://www.mariestopes.org.au/wp-content/uploads/Contraception-brochure-web-200417.pdf
[3] FSRH Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare. (Amended 2017). FSRH Guideline Emergency Contraception. London. Retrieved from https://www.fsrh.org/standards-and-guidance/documents/ceu-clinical-guidance-emergency-contraception-march-2017/
[4] FPA the sexual health charity. (2017). Your guide to emergency contraception. Retrieved from https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/emergency-contraception-your-guide.pdf
[5] FPA the sexual health charity. (2017). Emergency contraception. Retrieved from https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/emergency-contraception-pdf-information.pdf
[6] ICEC The International Consortium for Emergency Contraception . (2018). EMERGENCY CONTRACEPTIVE PILLS: Medical and Service Delivery Guidance. Endorsed by FIGO. Retrieved from https://www.cecinfo.org/wp-content/uploads/2018/12/ICEC-guides_FINAL.pdf
[7] Matyanga, C. M., & Dzingirai, B. (2018). Clinical Pharmacology of Hormonal Emergency Contraceptive Pills. International Journal of Reproductive Medicine. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6193352/
[8] Trussell, et al. (2019). Emergency Contraception: A Last Chance to Prevent Unintended Pregnancy. Office of Population Research, Princeton University. Retrieved from https://ec.princeton.edu/questions/ec-review.pdfhttps://ec.princeton.edu/questions/ec-review.pdf
[9] The American College of Obstetricians and Gynecologists. ((Reaffirmed 2018)). Emergency Contraception. Washington, D.C. Retrieved from https://www.acog.org/-/media/project/acog/acogorg/clinical/files/practice-bulletin/articles/2015/09/emergency-contraception.pdf
[10] Upadhya, K. K. (2019). Emergency Contraception. AAP COMMITTEE ON ADOLESCENCE. Retrieved from https://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/144/6/e20193149.full.pdf
[11] World Health Organization . (2018). Emergency contraception. World Health Organization . Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/emergency-contraception
[12] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[13] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved fromhttps://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


lang বাংলা