এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ) | Find My Method
 
  • এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) HIV সহ STI এর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, প্রেসক্রিপশন লাগে না, সস্তায় বা বিনামূল্যে এবং সহজে পাওয়া যায়৷
  • কার্যকারিতা: সঠিক ভাবে ব্যবহার করলে, 100 জন ব্যক্তির মধ্যে 98 জন গর্ভাবস্থা রোধ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন৷ কিন্তু, বেশিরভাগ লোকই ঠিকমত কন্ডোম ব্যবহার করতে পারেন না – সেক্ষেত্রে, এই পদ্ধতি ব্যবহারকারী 100 জন ব্যক্তির মধ্যে কেবলমাত্র 82 জন গর্ভাবস্থা এড়ানো নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন৷
  • পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: সাধারণত কিছু না৷ যদি না আপনার ল্যাটেক্স বা স্পার্মিসাইডে অ্যালার্জি থাকে৷
  • প্রচেষ্টা: বেশি প্রতিবার সেক্স করার সময় আপনাকে নতুন একটি ব্যবহার করতে হবে৷

সারাংশ

Male Condoms

Summary External Condoms

এক্সটার্নাল কন্ডোম – পুরুষ কন্ডোম বলে পরিচিত – এগুলি গর্ভাবস্থা রোধ এবং যৌন সংক্রমণ (STI) থেকে রক্ষা করার অন্যতম জনপ্রিয় উপায়। কেবলমাত্র পুরুষাঙ্গের উপর পরে নিন। এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ), শুক্রানু কে কন্ডোমের বাইরে যেতে না দিয়ে এবং যোনি, মলদ্বার বা মুখের বাইরে রেখে STI এর ঝুঁকি হ্রাস করে। (ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী) ও আছে যা যোনি বা মলদ্বারের ভিতরে রাখা যায়।) এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ) অজস্র আকার এবং আকৃতি তে পাওয়া যায়। আপনি এগুলি লিউব সহ বা ছাড়া কিনতে পারেন।

বিভিন্ন ধরনের এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ):

স্পার্মিসাইড এই কন্ডোমগুলি একটি রাসায়নিক দিয়ে লুব্রিকেট করা থাকে যা শুক্রানু কে মেরে ফেলে। এগুলি দিয়ে ওরাল বা অ্যানাল সেক্স করা উচিৎ নয়।

স্পার্মিসাইড-মুক্ত আপনি বা আপনার সঙ্গী যদি স্পার্মিসাইড এ স্পর্শকাতর হন তাহলে স্পার্মিসাইড-মুক্ত কন্ডোম দেখতে পারেন কন্ডোমের খুব কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে৷ এই ধরণটি তে আরও কম৷

ল্যাটেক্স ল্যাটেক্স কন্ডোম 800% পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে৷ এগুলিই সবচেয়ে সাধারন কন্ডোম৷ কিন্তু এগুলিকে তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট এর সাথে ব্যবহার করবেন না৷ তেল-ভিত্তিক লিউব এর কারণে কন্ডোম ছিঁড়ে যেতে বা স্লিপ করতে পারে, যার ফলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার এবং STI এর ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে৷

নন-ল্যাটেক্স৷ আপনার যদি ল্যাটেক্স বা তেল-ভিত্তিক লিউব এ অ্যালার্জি থাকে তাহলে নন-ল্যাটেক্স কন্ডোম দেখুন৷ এগুলি সাধারণত পলিইউরিথেন, অনান্য সিন্থেটিক হাই টেক উপাদান, বা প্রাকৃতিক ভেড়ার চামড়া দিয়ে তৈরী করা হয়৷

বিশদ

[10]
STI সুরক্ষা৷ বেশিরভাগ এক্সটার্নাল কন্ডোম (পুরুষ) HIV সহ যৌন সংক্রমণের (STI) বিরুদ্ধে সুরক্ষিত করতে সাহায্য করে৷ STI থেকে সুরক্ষার জন্য ভেড়ার চামড়া দিয়ে তৈরী কন্ডোমের উপর নির্ভর করা উচিৎ নয়৷ ভেড়ার চামড়া দিয়ে তৈরী কন্ডোম শুক্রানু ব্লক করতে পারে কিন্তু সংক্রমণ নয়৷

এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) এ প্রচেষ্টা এবং দায়িত্ব প্রয়োজন৷ এগুলি কার্যকর হওয়ার জন্য, যেকোনো অবস্থাতেই, পুরুষকে প্রতিবারই এটি পুরুষাঙ্গের উপরে সঠিকভাবে পরতে হয়। কিছু জায়গায়, মহিলাদের পক্ষে তাদের পুরুষ সঙ্গীকে প্রতিবার এবং সঠিকভাবে এটি ব্যবহার করার দাবি করা কঠিন হতে পারে।

এটি সেক্স কে বেশিক্ষণ স্থায়ী করতে পারে৷ এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) স্পর্শকাতরতা কমিয়ে দিতে পারে৷ কিছু ক্ষেত্রে এটি একটি ভালো দিক হতে পারে৷ (আপনার বা আপনার সঙ্গীর অকাল বীর্যপাতের সমস্যা থাকলে কন্ডোম সেক্স কে বেশিক্ষণ স্থায়ী করতে সহায়তা করতে পারে৷)

সস্তা এবং সহজে পাওয়া যায়৷৷ এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) সস্তা, এবং মাঝেমাঝে আপনি এগুলি বিনামূল্যে পেতে পারেন৷ আপনি প্রায় সর্বত্রই এটি পেয়ে যাবেন৷ বিভিন্ন ধরনের থেকে বেছে নিতে পারেন৷

কোনো প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন নেই৷ আপনি যদি স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানকারীর কাছে যেতে না পারেন বা যেতে না চান তাহলে আপনি এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) ব্যবহার করতে পারেন৷

আপনি ক্ষীরের অ্যালার্জি থাকলে আদর্শ নয়। আপনার যদি ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার নন-ল্যাটেক্স এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) ব্যবহার করা উচিৎ৷ আপনি যদি নন-ল্যাটেক্স কন্ডোম না পান তাহলে অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করুন৷

কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) ব্যবহার করা বেশ সহজ৷ আপনি এগুলি কিভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তার কিছু পরামর্শ নীচে দেওয়া হল৷ এবং মনে রাখবেন – যদি আপনি কন্ডোম ব্যবহার করেন তাহলে প্রতিবার সেক্স করার আগে এটি মনে করে ব্যবহার করতে হবে৷

 

একটি এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) কিভাবে পরতে হয়:[9]

  1. প্রথমত, লজ্জা পাবেন না৷ একটি এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) লাগানো, প্রবেশ করানোর আগে যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি এবং আকাঙ্ক্ষার অংশ হতে পারে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনতা সম্পর্কে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তাহলে, কীভাবে আপনি কন্ডোম ব্যবহার করে আপনার যৌন অভিজ্ঞতার আনন্দ বাড়াতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।
  2. কন্ডোম ব্যবহার করার আগে সেটির মেয়াদ উত্তীর্ণ হওয়ার তারিখটি দেখে নিন৷ কন্ডোম নষ্ট হয়ে যেতে পারে মেয়াদ উত্তীর্ণ হওয়া কন্ডোম সহজে ছিঁড়ে যায়৷
  3. পুরুষাঙ্গ ভালভা কে স্পর্শ করার আগে যেন অবশ্যই কন্ডোম পরা থাকে৷ প্রি-কাম – পুরুষের বীর্যপাতের আগে পুরুষাঙ্গ থেকে যে তরল বেরোয় – এতে লোকটির গতবার আসার সময়ের শুক্রাণু থাকতে পারে।
  4. প্রতিটি উত্থানের জন্য একটি কন্ডোম। আপনার কাছে যেন অবশ্যই একটি অতিরিক্ত কন্ডোম থাকে। কন্ডোম কখনোই পুনর্ব্যবহার করবেন না।
  5. কন্ডোম মোড়ক থেকে বার করার সময় সাবধান হবেন যেন সেটি ছিঁড়ে না যায়। যদি এটি ছেঁড়া, ভঙ্গুর, বা স্টিফ হয় তাহলে সেটি ফেলে দিন৷ আরেকটি ব্যবহার করুন৷
  6. আপনি কন্ডোমের ভিতরে দু-এক ফোঁটা তেল-ভিত্তিক নয় এমন লিউব দিতে পারেন৷ এর ফলে কন্ডোম সহজে স্লাইড করা যাবে, এবং এটি আপনার সঙ্গীকে বেশি আনন্দদায়ক অনুভূতি দেবে৷
  7. পুরুষটির সুন্নত করা না থাকলে, কন্ডোম পরার আগে সামনের চামড়া পিছনদিকে টেনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
  8. বীর্য সংগ্রহের জন্য ডগায় আধ আধ ইঞ্চি অতিরিক্ত জায়গা রেখে দিন, তারপরে ডগা টি টিপে বাতাস বার করে দিন।
  9. পুরুষাঙ্গের উপর যতটা সম্ভব যায় কন্ডোম টি লাগিয়ে নিন৷
  10. বাতাসের বুদবুদ থাকলে মসৃন করে নিন৷ বুদবুদ কন্ডোম ছিঁড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে৷
  11. চাইলে ঘর্ষণ প্রতিরোধের জন্য আরও লিউব ব্যবহার করুন।

 

একটি এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) কিভাবে খুলব[3]:

  1. পুরিশাঙ্গ শিথিল হওয়ার আগেই অবশ্যই বার করে আনুন৷
  2. পুরুষটি টান দিয়ে বার করার সময় কন্ডোমের গোড়া ধরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এর ফলে কন্ডোম থেকে বীর্য বাইরে বেরিয়ে আসবে না৷
  3. কন্ডোমটি ফেলে দিন৷ শিশু এবং পোষ্যদের থেকে দূরে রাখুন৷ এটি কে টয়লেটে ফ্লাশ করবেন না৷ সেটি আপনার প্লাম্বিংয়ের পক্ষে খারাপ৷
  4. একজন মহিলার ভালভার কাছে যাওয়ার আগে একজন পুরুষের পুরুষাঙ্গ সাবান এনং পানি দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিৎ৷

 

 

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

প্রত্যেকেই আলাদা আপনার অভিজ্ঞতা আরেকজনের মত একই হবে না।

তিবাচক: এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) সম্পর্কে প্রচুর বিষয় রয়েছে যা আপনার শরীরের পাশাপাশি আপনার যৌনজীবনের পক্ষেও ভাল[9]

  • HIV সহ STI এর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়৷
  • সস্তা এবং সহজে পাওয়া যায়
  • কোনো প্রেসক্রিপশন এর প্রয়োজন হয়না
  • শীঘ্রপতন রোধে সাহায্য করতে পারে

নেতিবাচক:[5]

  • যদি না আপনার ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি থাকে এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) এর কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই৷
    • 100 জন লোকের মধ্যে 1 বা 2 জনের অ্যালার্জি থাকে৷ আপনি যদি তাদের একজন হন, তাহলে পরিবর্তে আপনি নন-ল্যাটেক্স কন্ডোম ব্যবহার করতে পারেন৷
  • কিছু ব্যক্তি বিশেষ কয়েকটি ব্র্যান্ডের লুব্রিকেন্ট এ স্পর্শকাতর হন৷ যদি সেরকম ঘটে, অন্য আরেকটি ব্র্যান্ডের কন্ডোম চেষ্টা করুন৷
  • কিছু কিছু পুরুষ অভিযোগ করেন যে কন্ডোম স্পর্শকাতরতা কমিয়ে দেয়৷
  • আপনি যদি মত্ত থাকেন তাহলে কন্ডোম পরার কথা মনে রাখা কঠিন৷ যদি আপনার কাছে এগুলি থাকে তাহলে হয়তো আপনার মনে রাখতে সুবিধা হবে৷

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা এখানে আছি। তাও যদি ঠিক না লাগে, আমাদের কাছে অন্য পদ্ধতির আইডিয়া আছে। শুধু মনে রাখবেন: আপনি যদি পদ্ধতি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে পরিবর্তনের সময় সুরক্ষিত থাকা নিশ্চিত করুন।

এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) কি একজন পুরুষের স্পর্শকাতরতা কমিয়ে দেয়? [5]

  1. এটি সাহায্য করে কিনা তা দেখতে কয়েকটি ভিন্ন ব্র্যান্ড বা প্রকারের চেষ্টা করুন। বাজারে “আলট্রা-থিন” বা “আলট্রা সেন্সিটিভ” বলে যে কন্ডোমগুলি বিক্রি হয়, আপনি সেগুলি ব্যবহার করার কথা ভাবতে পারেন৷
  2. তাতেও কাজ হচ্ছে না? এমন একটি পদ্ধতি যা আপনি কিছুদিন “ভুলে” থাকতে পারবেন, যেমন একটি IUD, ইমপ্লান্ট, ইঞ্জেক্টেবেল, রিং, বা প্যাচ সেটি চেষ্টা করতে পারেন৷
    • এগুলির কোনোটাই STI এর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেবে না৷ সুতরাং, আপনি যতই STI থেকে সুরক্ষা পেতে চান, তাহলে, একটি an ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী)  চেষ্টা করতে পারেন৷

একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন:

ইমপ্লান্ট; IUD; প্যাচ; রিংইঞ্জেক্টেবেল

এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) কেন বারবার স্লিপ করে এবং/ অথবা ছিঁড়ে যায়? [8]

  • কন্ডোম ব্যবহার করার আগে অবশ্যই মেয়াদ উত্তীর্ণ হওয়ার তারিখটি দেখে নেবেন৷ তাছাড়াও, প্যাকেজটি ক্ষতিগ্রস্ত কিনা সেটিও অবশ্যই দেখে নেবেন৷
  • এটাও হতে পারে যে আপনি এটি সঠিকভাবে পরছেন না৷ কন্ডোম কিভাবে পরতে হয় সে সম্পর্কে আমাদের বিভাগ টি চেক করুন৷
  • এটাও হতে পারে পুরুষ শিথিল হওয়ার পর এটি থেকে বেরিয়ে আসছে৷
  • তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনি একটি নন-ব্যারিয়ার পদ্ধতি চেক করতে পারেন, যেমন প্যাচ, বড়ি, রিং, IUD, ইমপ্লান্ট, or ইঞ্জেক্টেবেল৷
    • এগুলির কোনোটাই STI এর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেবে না৷ সুতরাং, আপনি যতই STI থেকে সুরক্ষা পেতে চান, তাহলে, একটি ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী)} চেষ্টা করতে পারেন৷ অথবা আপনি আবার একটি এক্সটার্নাল কন্ডোম, যেটি আপনার ক্ষেত্রে কাজ করে, তা খুঁজে নিতে পারেন৷ বিভিন্ন ধরনের অজস্র পাওয়া যায়৷
  • একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী); ইমপ্লান্ট; IUD,; কন্ডোম; প্যাচ; বড়ি,; রিং; ইঞ্জেক্টেবেল

STI থেকে সুরক্ষা এবং গর্ভাবস্থা রোধের জন্য একটির চেয়ে কি দুইটি কন্ডোম বেশি ভাল?[10]

  • কন্ডোমের ক্ষেত্রে, একটির চেয়ে দুইটি বেশি ভালো নয় দুইটি কন্ডোম বেশি ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে কন্ডোম ছিঁড়ে যাওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়৷ আপনি যদি খুব নিরাপদ হতে চান কন্ডোম ব্যবহারের সাথে সাথে আরেকটি কার্যকর গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করুন৷
  • অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট

আমার সঙ্গীর যদি ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি থাকে?[8]

  • ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি বিরল, কিন্তু এটি ঘটে৷ আপনি বা আপনার সঙ্গী যদি ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে গর্ভাবস্থা এবং STI থেকে সুরক্ষা পেতে ল্যাটেক্স-মুক্ত কন্ডোম দেখতে পারেন৷ ভেড়ার চামড়া দিয়ে তৈরী এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারে কিন্তু এগুলি STI থেকে সুরক্ষা দিতে পারেনা৷
  • ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী)

এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) যদি মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়ে গিয়ে থাকে?

  • একটি কন্ডোম ব্যবহার করার আগে, আপনার অবশ্যই মেয়াদ উত্তীর্ণ হওয়ার তারিখ চেক করা এবং মোড়ক টি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দেখা উচিৎ৷
  • কন্ডোমটি ঠিকঠাক আছে কিনা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে মোড়কটি চাপুন – আপনি সামান্য বাতাস অনুভব করবেন৷ আপনি যদি বাতাসের স্তর টি অনুভব করতে পারেন তাহলে বুঝবেন যে মোড়কটির ক্ষতি হয়নি বা ফুটো হয়নি৷
  • মোড়কটি চেপে থাকাকালীন লিউবটি স্লিপ করছে কিনা অনুভব করুন৷ (নন-লুব্রিকেটেড কন্ডোমের ক্ষেত্রে এটি হবে না৷) যখন কন্ডোম কে তাপে রাখা হয় বা ফুটো হয়ে যায়, লিউবটি শুষ্ক হয়ে যায় বা লিক করে যার ফলে এটি কন্ডোম কে শুকনো পলকা করে তোলে, যার ফলে এটি ছিঁড়ে যেতে পারে৷
  • যদি আপনার কন্ডোমের মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়ে যায় বা প্যাকেজ টি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে একটি নতুন কন্ডোম ব্যবহার করুন৷
  • আপনার কন্ডোমগুলি শীতল, শুকনো স্থানে রাখুন৷
  • ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইমপ্লান্ট; IUD; বড়ি; রিং; ইঞ্জেক্টেবেল

যদি আমার কাছে কেবল ফ্লেভার্ড এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ) থাকে? [5]

  • কিছু ব্যক্তি ওরাল সেক্স এর জন্য ফ্লেভার্ড কন্ডোম ভালবাসেন৷ এগুলি আপনার গলায় STI হওয়া থেকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে৷
  • কিছু ফ্লেভার্ড কন্ডোমে চিনি থাকে৷ চিনি থেকে ইস্ট সংক্রমণ হতে পারে৷ এমন কন্ডোম দেখুন যাতে চিনি নেই৷

যদি কোনো পুরুষ কন্ডোম ব্যবহার করা পচ্ছন্দ না করে? সে বলে যে তার উত্থান হয় না৷

  • কন্ডোম বেশি টাইট বা অস্বস্তিকর হলে পুরুষের উত্থান হয় না৷ আপনি নন; এটি কন্ডোম বিব্রত বোধ করবেন না।
  • বিভিন্ন ধরনের কন্ডোম চেষ্টা করে দেখে বেশি টাইট বা অস্বস্তিকর কন্ডোম এড়িয়ে চলুন৷

আমার কি কন্ডোমের সাথে লিউব ব্যবহার করা প্রয়োজন? [3]

  • কন্ডোমের সাথে লিউব ব্যবহার করলে আনন্দ বেড়ে যায়৷ এটি অস্বস্তি এবং কন্ডোম ব্যর্থতার সম্ভাবনা কমাতে পারে৷ অনেক কন্ডোমে লুব্রিকেন্ট দেওয়াই থাকে, তবে আপনি অতিরিক্ত একটু ব্যবহার করতে পারেন৷ তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন(ম্যাসেজ তেল, হ্যান্ড লোশন, এবং ভ্যাসলিন সহ) কারণ এগুলির জন্য কন্ডোম ছিঁড়ে যেতে পারে৷

 

References

[1] CATIE Canadian AIDS Treatment Information Exchange. (2013). Condoms for the prevention of HIV and STI transmission. Toronto . Retrieved from https://www.catie.ca/ga-pdf.php?file=sites/default/files/condoms-en.pdf
[2] Dr Marie Marie Stopes International. (2017). Contraception. Retrieved from http://www.mariestopes.org.au/wp-content/uploads/Contraception-brochure-web-200417.pdf
[3] FPA the sexual health charity. (2019). Your guide to condoms. Retrieved from http://www.fpa.org.uk/sites/default/files/condoms-external-and-internal-your-guide.pdf
[4] Festin MR. (2013). Non-latex versus latex male condoms for contraception.The WHO Reproductive Health Library; Geneva: World Health Organization. Retrieved from https://extranet.who.int/rhl/topics/fertility-regulation/contraception/non-latex-versus-latex-male-condoms-contraception
[5] IPPF and UNFPA. (2010). MYTHS, MISPERCEPTIONS AND FEARS: ADDRESSING CONDOM USE BARRIERS. New York . Retrieved from http://bibliobase.sermais.pt:8008/BiblioNET/Upload/PDF4/002988.pdf
[6] Lopez, et al. (2014). Behavioral interventions for improving condom use for dual protection. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 10. Art. No.: CD010662. DOI: 10.1002/14651858. CD010662.pub2 Retrieved from https://extranet.who.int/rhl/topics/fertility-regulation/contraception/behavioural-interventions-improving-condom-use-dual-protection
[7] Stover, et al. (2017) The case for investing in the male condom. PLoS ONE 12(5): e0177108. Retrieved fromhttps://journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0177108&type=printable
[8] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2015). Canadian Contraception Consensus Chapter 5: Barrier Methods. JOGC Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada , 37. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39376-8/pdf
[9] Shoupe, D. (2016). Barrier Contraceptives: Male Condoms, Vaginal Spermicides, and Cervical Barrier Methods. En D. Shoupe, The Handbook of Contraception: A Guide for Practical Management. Retrieved from http://eknygos.lsmuni.lt/springer/677/147-177.pdf
[10] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[11] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved fromhttps://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1


lang বাংলা