সারভাইক্যাল ক্যাপ্ গর্ভনিরোধক

সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ সংক্ষেপে

সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ হল একটা সিলিকন্ কাপ্ যেটা আপনি আপনার ভ্যাজাইনাতে ঢোকাতে পারেন।এটা আপনার যোনি ঢেকে রাখে এবং শুক্রাণুগুলি আপনার জরায়ুর বাইরে রেখে দেয়। আপনার একটি স্পার্মিসাইডযুক্ত সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ দরকার যাতে সেটা সবথেকে বেশি কার্যকরী হয়।

আপনার এখনো কোনো সন্তান জন্মায় নি। সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ বেশি কার্যকরী হয় যদি আপনি সন্তানের জন্ম না দিয়ে থাকেন।

আপনি গর্ভধারণ করলেও কিছু যায় আসে না। সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্-এর সাধারণ ব্যবহার-এ ব্যার্থতার হার ১৪-২৯%। অন্য কোনো বিকল্প চেষ্টা করে দেখুন যদি আকস্মিক গর্ভধারণ আপনার পক্ষে এখন বাঞ্ছিত না হয়।

নিজের শরীরের সঙ্গে স্বচ্ছন্দ বোধ করুন। যদি আপনি নিজের ভেতরে আঙুল ঢোকাতে না পারেন। তাহলে অন্য বিকল্প চেষ্টা করুন।

এটাতে ডিসিপ্লিন দরকার হয়। প্রত্যেকবার যৌন মিলনের সময়ে সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ পরার কথা আপনার মনে রাখা দরকার। এটাতে নিজের ডিসিপ্লিন এবং পরিকল্পনা থাকা দরকার। নিজের সঙ্গে সর্বদা এটা রাখা দরকার, তাতে মনে রাখা সহজতর হবে।

আপনি ঘনঘন যৌন মিলন করেন না। সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ পরতে সময় লাগতে পারে। নিয়মিত যৌন মিলন করলে এটা ভালো বিকল্প না-ও হতে পারে। সপ্তাহে একবার বা দুবার যৌন মিলন করলে এটা ভালো বিকল্প হতে পারে। ভেতরে ঢোকাতে এবং বার করতে ৪৮ঘন্টা পর্যন্ত সময় আপনি নিতে পারেন।

অ্যালার্জির সমস্যা। যদি আপনার সিলিকন্ বা স্পার্মিসাইড্-এ অ্যালার্জির ধাত থাকে, তাহলে সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ ব্যবহার করা আপনার উচিত নয়।

গর্ভধারণের প্রশ্ন। আপনি সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্-এর ব্যবহার বন্ধ করার পরে শীগগিরই গর্ভধারণ করতে পারবেন। সুতরাং খুব তাড়াতাড়ি অন্য কোনো বিকল্পের দ্বারা নিজেকে সুরক্ষিত করুন যদি আপনি গর্ভ ধারণের জন্যে প্রস্তুত না থাকেন।

আপনি সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ যৌন মিলনের কয়েকঘন্টা আগে পরতে পারেন এবং শুরু করার আগে সেটা ভেতরে ঠিকমতো থাকা উচিত। যৌন মিলনের পরে ৬ঘন্টা আপনাকে নিজের ভেতরে ওটা রাখতে হবে। যদি আপনি সেই সময়ের মধ্যে আবার যৌন মিলন করতে চান তাহলে ওটা ভেতরে রেখে আরও স্পার্মিসাইড্ ঢোকান। ৪৮ঘন্টার বেশি ক্যাপ্টা ভেতরে রাখবেন না।

কিভাবে এটা নিতে হয়:

সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ পরে নেওয়া শুনতে কঠিন হলেও আসলে সেটা নয়। এটা অভ্যাসের সাথে সাথে সহজতর হয়ে যায়।

1. সাবান এবং জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। হাওয়ায় শুকিয়ে নিন।
2. সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্এ যেন কোনো ছিদ্র বা ফাঁক না থাকে। জল ভরে সেটা পরখ করে নিন-জল বেরোলে ছিদ্র আছে বুঝতে হবে।
3. ১-২ মিলি অথবা সেই পরিমাণ স্পার্মিসাইড্ কাপ্-এর ওপরে ভরে নিন। গোল ঢাকনার চারপাশ দিয়ে আরও কিছুটা লাগিয়ে নিন।
4. উল্টোদিকে করে নিন রিমুভ্যাল স্ট্র্যাপ্ সমেত এবং আরও ২-৩ মিলি ভেতরে দিন ঢাকনা এবং ওপরের গর্তের মধ্যে।
5. পা ফাঁক করে বসুন বা দাঁড়ান।
6. নিজের তর্জনী এবং মাঝের আঙুল ভ্যাজাইনা-তে রাখুন। সারভিক্স্ কোথায় আছে আঙুল দিয়ে দেখে নিন, তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন কোথায় ক্যাপ্ লাগাতে হবে।
7. বাইরে থেকে আপনার ভ্যাজাইনা এক হাতে ফাঁক করে নিন। অন্য হাতে ক্যাপ্-এর ঢাকনা এক সঙ্গে চেপে ধরুন।
8. ওপরের গর্তের ঢাকনা একটু নীচের দিকে লম্বা কানা সমেত ঠেলে দিন প্রথমে।
9. নিজের পায়ুর দিকে ঠেলে দিয়ে সারভিক্স্-এর ওপরে নিয়ে আসুন। নিশ্চিত হতে হবে আপনাকে যে আপনার সারভিক্স্ পুরোপুরি ঢাকা আছে।

কিভাবে এটা বার করে নিতে হয়:

যৌন মিলনের ৬ ঘন্টা পরে আপনি এটা বার করে নেবেন। এইভাবেঃ

1. নিজের হাত সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন। হাওয়ায় শুকিয়ে নিন।
2. ঊবু হয়ে বসুন। ভ্যাজাইনা-তে একটা আঙুল দিন। রিমুভ্যাল স্ট্র্যাপ্ হাতে ধরে থাকুন এবং ক্যাপ্ টা ঘোরাতে থাকুন।
3. ওপরে একটু ঠেলে দিন আঙুল দিয়ে যাতে চোষণটা ভেঙে যায়।
4. নিজের আঙুল স্ট্র্যাপ্-এর নীচে দিয়ে বাঁকিয়ে ক্যাপ্টা বাইরে টেনে নিয়ে আসুন।

এখনো অসুবিধে হচ্ছে? আপনি অন্য কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।

নিজের ক্যাপ্-এর যত্ন নিন, তাহলে সেটা দু বছর পর্যন্ত চলতে পারে।

• বাইরে বার করে এটা আপনি হালকা সাবান এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
• হাওয়ায় এটা শুকিয়ে নিন।
• ক্যাপ্-এর ওপরে পাউডার ব্যবহার করবেন না-তাতে সংক্রমণ হতে পারে।
• যদি এর রং ফিকে হয়ে যায় তাহলে চিন্তার কোনো কারণ নেই। এটা তাহলেও কাজ করবে।

টিপ্স্ এবং ট্রিক্স্: যদি আপনি দিনে একবারের বেশি যৌন মিলন করেন, তাহলে দেখে নিন ক্যাপ্ ঠিক জায়গায় আছে কি না এবং আরো বেশি স্পার্মিসাইড্ নিন।

প্রত্যেকে আলাদা। আপনার অভিজ্ঞতা অন্য আর আকজনের সঙ্গে একইরকম না-ও হতে পারে।

পজিটিভ্ দিকগুলি:

• সময়ের কয়েক ঘন্টা আগেই আপনি সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ পরে নিতে পারেন।
• আপনি যতবার খুশি যৌন মিলন করতে পারেন যদি এটা যথাস্থানে থাকে এবং আপনি স্পার্মিসাইড্ যোগ করে যেতে থাকেন।
• আপনি বা আপনার সঙ্গী কারো এটা অনুভব করার কথা নয়।
• এটা হরমোন মুক্ত।
• প্রেসক্রিপ্শনের দরকার নেই।
• স্তন্যপান করানোর সঙ্গে এটার কোনো সমস্যা নেই।

নেগেটিভ্ দিকগুলি:

• কোনো কোনো মহিলার এটা পরে নিতে অসুবিধে হয়।
• ভ্যাজাইনাল চুলকানি হতে পারে।
• কোনো কোনো মহিলার ঘন ঘন প্রস্রাবের নালীতে সংক্রমণ হতে পারে।
• আপনাকে এটা প্রতিবার যৌনমিলনের সময়ে ব্যবহার করতে হবে, সে যা-ই হোক না কেন
• সারভাইক্যাল ক্যাপ্ ব্যবহার করা আপনার উচিত নয় যদি আপনার স্পার্মিসাইড্ বা সিলিকন-এ অ্যালার্জি থাকে।
• এটা জায়গা থেকে সরে যেতে পারে বড়ো শিশ্ন হলে, খুব বেশি ধাক্কা দিলে অথবা বিশেষ কতকগুলি যৌন ভঙ্গিতে
• নিজে পান করে থাকলে এটা ব্যবহার করার কথা মনে রাখা কঠিন

আমরা এখানে আপনাদের সাহায্য করার জন্যে কাজ করি। যদি এটা এখনো আপনাদের ঠিক মনে হয়ে থাকে, অন্য পদ্ধতি সম্পর্কেও আমাদের চিন্তাভাবনা আছে। মনে রাখবেন, যদি আপনি পদ্ধতি বদল করেন, তাহলে নিশ্চিতভাবেই অন্য আর একটি পদ্ধতি আপনি ব্যবহার করবেন। যেসময়টা আপনি আপনার দরকারমতো পদ্ধতি খুঁজবেন সেইসময়ে কন্ডোম ভালো সুরক্ষা দিতে পারে।

কেন সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ চুলকানির কারণ হতে পারে?

• চুলকানি হতে পারে যদি স্পার্মিসাইড-এ অ্যালার্জি থাকে
• চেষ্টা করুনঃ যদি চুলকানি খুব খারাপ না হয়, আপনি স্পার্মিসাইড্-এর অন্য কোনো ব্র্যান্ড পরখ করে দেখতে পারেন।
• তা-ও কাজ হচ্ছে না? যদি আপনি স্পার্মিসাইড্-এর বিভিন্ন ধরন চেষ্টা করে থাকেন এবং এখনো চুলকানি হয়ে যাচ্ছে, এমন কোনো উপায় দেখুন যেটাতে কোনো আইইউডি, ইঞ্জেকশন, প্যাচ্, বড়ি, রিং অথবা কিছু লাগানো(ইম্প্ল্যান্ট)-এর দরকার হয় না। যদি আপনি চেষ্টা করেন কোনো রোধক পদ্ধতিতে লেগে থাকতে, আপনি তাহলে স্পার্মিসাইড্ ছাড়া অন্য কোনো কিছু পরখ করতে পারেন। (বাইরে থেকে পরা যায়, পুরুষ কন্ডোম)।
• অন্য কোনো পদ্ধতি চেষ্টা করুনঃ(ইম্প্ল্যান্ট); (আইইউডি);(কন্ডোম);(প্যাচ্);(পিল);(রিং);(ইঞ্জেকশন)

সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্-এ কেন দুর্গন্ধ হয়?

• এটা হয় যদি আপনি ৪৮ঘন্টার বেশি সময় পরে থাকেন।
• এটা পরখ করে দেখুনঃ ভালো করে এটা ধুয়ে নিন এবং শুকিয়ে নিন হাওয়ায়। যদি দুর্গন্ধ চারিপাশে থেকে থাকে, আপনি যার পরামর্শে এটা নিয়েছিলেন, তার সঙ্গে ভ্যাজাইনা-তে জীবাণু সংক্রমণ নিয়ে কথা বলতে পারেন।

যদি আমি নিজের সারভিক্স্-এর ওপরটা চুলকে ফেলি?

• সারভিক্স্ চুলকে ফেলা শুনতে খারাপ লাগে। এটা ঘন ঘন ঘটে না এবং অভ্যাস হয়ে গেলে সেটা আর ঘটে না।
• অসুবিধে হচ্ছে? যদি আপনি আর একটি ভালো পদ্ধতি পরখ করে দেখতে চান, এমন কিছু ব্যবহার করুন যা আপনার ভেতরে ঢোকানোর দরকার হয় না, যেমন বাইরে থেকে পরার কন্ডোম(পুরুষের জন্যে)। অথবা এমন কিছু ব্যবহার করুন যেটা আপনাকে প্রত্যেক দিন বা প্রতিবার মিলনের সময়ে মনে রাখতে হবে না, যেমন (আইইউডি); (ইম্প্ল্যান্ট); (কন্ডোম); (প্যাচ্);(পিল);(রিং);(ইঞ্জেকশন)
• অন্য একটা পদ্ধতি পরখ করে দেখুনঃ {ভেতরে পরার কন্ডোম(মহিলাদের জন্যে};{ইম্প্ল্যান্ট}; {আইইউডি};(কন্ডোম); {প্যাচ্};{পিল};{রিং}; {ইঞ্জেকশন}

যদি সারভাইক্যাল্ ক্যাপ্ সহজে ঢোকানো বা বার করা না যায়?

• যদি আপনি এখনও সারভাইকয়াল্ ক্যাপ্ ব্যবহার করার ক্ষেত্রে আনাড়ি থেকে থাকেন, আমাদের ‘হাউ টু’ বিভাগ দেখুন।
• যৌন মিলন ঘটার আগে থেকেই এটা ঢোকানো এবং বার করা অভ্যাস করুন। অভ্যাসের করলে ব্যবহার করা সহজতর হবে।
• অসুবিধা হচ্ছে? এখনো যদি আপনার মনে হয় এটা করা কঠিন, তাহলে আপনার পরামর্শদাতার সঙ্গে কথা বলুন বা একটা নতুন পদ্ধতি পরখ করে দেখুন। যদি আপনি এমন কিছু ব্যবহার করতে চান যেটা দিয়ে আটকানো যায়, তাহলে যা আপনার ভেতরে ঢোকানোর দরকার হয় না সেটা বেছে নিন, যেমন বাইরে থেকে পরার কন্ডোম(পুরুষের জন্যে)। অথবা এমন কিছু ব্যবহার করুন যেটা আপনাকে প্রত্যেক দিন বা প্রতিবার মিলনের সময়ে মনে রাখতে হবে না, যেমন (আইইউডি); (ইম্প্ল্যান্ট); (কন্ডোম); (প্যাচ্);(পিল);(রিং);(ইঞ্জেকশন)
• অন্য একটা পদ্ধতি পরখ করে দেখুনঃ {ভেতরে পরার কন্ডোম(মহিলাদের জন্যে};{ইম্প্ল্যান্ট}; {আইইউডি};(কন্ডোম); {প্যাচ্};{পিল};{রিং}; {ইঞ্জেকশন}