গর্ভনিরোধক ইনজেকশন

গর্ভনিরোধক ইনজেকশন
গর্ভনিরোধক ইনজেকশন

গর্ভনিরোধক ইনজেকশন কীভাবে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে?

গর্ভনিরোধক ইনজেকশন, যা ইনজেক্টেবল বা জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশন/শট নামেও পরিচিত, এটি একটি তরল যা একজন মহিলার শরীরের হরমোনের কৃত্রিম ভার্সন রয়েছে। গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য এটি সাধারণত একজন মহিলার শরীরে ইনজেক্ট করা হয়। একবার ইনজেকশন দিলে ধীরে ধীরে হরমোন শরীরে নিঃসৃত হয়। ইনজেক্টেবলগুলি প্রাথমিকভাবে ডিম্বাশয়কে ডিম্বাণু মুক্ত করতে বাধা দিয়ে কাজ করে। এটি ডিম্বাণুতে শুক্রাণুর প্রবেশ আটকাতে সাহায্য করার জন্য সার্ভিকাল শ্লেষ্মাকেও ঘন করে [১]।

গর্ভনিরোধক ইনজেকশনের বিভিন্ন প্রকারভেদ

মাসিক বা কম্বাইন্ড ইনজেক্টেবল।

এছাড়াও একে একটি কম্বাইন্ড ইনজেক্টেবল গর্ভনিরোধক হিসাবে আখ্যায়িত করা হয়। এর মধ্যে দুটি হরমোন রয়েছে – প্রোজেস্টিন এবং ইস্ট্রোজেন – যা আপনাকে এক মাসের জন্য গর্ভাবস্থা থেকে সুরক্ষিত রাখে।

প্রোজেস্টিন-অনলি ইনজেক্টেবল।

এই ইনজেক্টেবলে প্রোজেস্টিন থাকে, যা একজন নারীর শরীরে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় এমন প্রোজেস্টেরন হরমোনের অনুরূপ একটি সিন্থেটিক হরমোন। এটি সরাসরি পেশী (ইন্ট্রামাসকুলার) বা ত্বকের নীচে (সাবকুটেনিয়াস) ইনজেক্ট করা যেতে পারে। দুই ধরণের প্রোজেস্টিন ইনজেক্টেবল রয়েছে [২]

NET-EN বা দুই মাসের ইনজেক্টেবল।

এই স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারযোগ্য ইনজেক্টেবল দুই মাস পর্যন্ত গর্ভাবস্থা থেকে সুরক্ষা দেয়। এটি এমন মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে যাদের পার্টনারের ভ্যাসেকটমি হয়েছে এবং তারা এটি কার্যকর হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন, যে মহিলারা রুবেলা টিকা নিয়েছেন এবং ইমিউনিটি বিকাশের জন্য অপেক্ষা করছেন, বা অন্য কোনও পরিস্থিতিতে যা অন্য কোনও স্বল্প বা দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনযোগ্য গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করতে বাধা দিতে পারে। নোরিজেস্ট, নরিস্টারেট এবং সিনজেস্টাল নামেও NET-EN উপলব্ধ রয়েছে।

DMPA বা ৩ মাসের গর্ভনিরোধক ইনজেকশন।

এটি আপনাকে তিন মাস সুরক্ষিত রাখে। এটিকে স্বল্প বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি পেশীতে বা সাবকুটেনিয়াসলি ইনজেক্ট করা যেতে পারে।

তিন মাসের ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশনকে সাধারণত “ইনজেকশন,” “শট”, “জ্যাব” “ডেপো প্রোভেরা”, “ডেপো” বা “পেটোজেন” হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

সাবকুটেনিয়াস ভার্সণটিকে দুটি রূপে পাওয়া যায় – একটি ইউনিজেক্ট ইনজেক্টেবল হিসাবে, যাকে সায়ানা প্রেস ব্র্যান্ড নামে এবং “ডেপো-সাবকিউ প্রোভেরা ১০৪” নামে বাজারে উপলব্ধ একটি প্রিফিলড সিঙ্গেল ডোজ ডিসপোজেবল হাইপোডার্মিক সিরিঞ্জ হিসাবে বাজারজাত করা হয়। সায়ানা প্রেসের ইউনিজেক্ট সিস্টেমের সুচ খুব ছোট যা ব্যবহার করা সহজ। আপনার দেশের আইন অনুসারে, আপনি হয়তো কোনও স্বাস্থ্যসেবা সুবিধায় সায়ানা প্রেস ইনজেকশন পেতে পারেন বা এটি নিজেই ইনজেক্ট করতে পারেন। স্ব-ইনজেক্টেবল সম্পর্কে আরও জানার জন্য। injectsayanapress.org ভিজিট করুন।

কিভাবে গর্ভনিরোধক ইনজেকশন দেওয়া হয়?

আপনি যখন ইনজেক্টেবলের ব্যবহার শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন আপনাকে প্রথমেই যা করতে হবে তা হল আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা কমিউনিটি স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে এটি ব্যবহার করার জন্য আপনার যোগ্যতা নিয়ে আলোচনা করা। এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হবে। এছাড়াও আপনার ইনজেক্টেবল থেকে প্রাপ্ত সুরক্ষার সময়কাল, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এবং কখন অন্য ইনজেকশন নিতে হবে সে সম্পর্কে আপনাকে সচেতন করা হবে।

ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দ্বারা দেওয়া হয়, অন্যদিকে একটি সাবকুটেনিয়াস ইনজেকশন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দ্বারা দেওয়া যায় বা ব্যবহারকারী নিজে তার বাড়ির আরামদায়ক অবস্থায় থেকে দিতে পারে।

গর্ভনিরোধক ইনজেকশনের প্রথম ডোজ কখন দেওয়া হয়?

  • কোনও ব্যাকআপ গর্ভনিরোধকের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ঋতুস্রাবের প্রথম থেকে পঞ্চম দিনের মধ্যে যে কোনও দিন (এর কারণ হল সুরক্ষা তাৎক্ষণিকভাবে অর্জন করা সম্ভব হয়)।
  • আপনার ঋতুচক্রের যে কোনও দিন যতক্ষণ পর্যন্ত কনডমের মতো ব্যাকআপ গর্ভনিরোধক পরবর্তী সাত দিনের জন্য ব্যবহার করা হয়।
  • IUD অপসারণের পরপরই (এক্ষেত্রে কোনও ব্যাকআপ পদ্ধতির প্রয়োজন হয় না)।
  • প্রথম বা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক গর্ভপাতের পরপরই অথবা এর পরে অন্য যে কোনো সময়।
  • প্রসবোত্তর পিরিয়ডের পরে যে কোনও সময় বা স্তন্যপান না করানো মহিলাদের ক্ষেত্রে আরও আগে [৪]।

আমার শরীরের কোন অংশে গর্ভনিরোধক শটটি নিব?

DMPA ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন।

এটি উপরের বাহু, নিতম্ব বা পাছায় দেওয়া হয়। একই সময়ে, সাবকুটেনিয়াস ইনজেকশনটি সাধারণত ত্বকের নীচে বা পেটে, উপরের বাহুর পিছনের অংশে বা উরুর সামনের অংশে দেওয়া হয়। যেখানে স্ব-ইনজেকশন একটি বিকল্প হিসেবে বিবেচিত হবে, তখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী প্রয়োজনীয় নির্দেশাবলী সরবরাহ করবে [৫]।

NET-EN (দুই মাসের ইনজেকশন)।

এটি একটি জটিল ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন যা উপরের বাহু, নিতম্ব বা পাছায় দেওয়া হয় এবং এটি DMPA ইন্ট্রামাসকুলার শটের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক হতে পারে।

মাসিক ইনজেকশন

এটিও একটি জটিল ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন যা উপরের বাহু, নিতম্ব, পাছায় বা উরুর বাইরের অংশে দেওয়া হয়।

কত তাড়াতাড়ি বা দেরিতে আমি আমার ইনজেকশন নিতে পারি

আপনার ইনজেকশন নিতে দেরি হলে এই গর্ভনিরোধকের কার্যকারিতা কমে যেতে পারে। আপনার যদি আপনার ইনজেকশনের তারিখটি ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে তবে আপনার ফোনে বা একটি শারীরিক ক্যালেন্ডারে একটি রিমাইন্ডার সেট করুন যাতে আপনি এটির ট্র্যাক রাখতে পারেন। আপনি যদি নির্ধারিত তারিখে কোনও ইনজেকশনের জন্য অনুপস্থিত হন তবে আপনি কত তাড়াতাড়ি বা দেরিতে গর্ভনিরোধক ইনজেকশন নিতে পারেন তার একটি সময়সীমা রয়েছে।

DMPA (মাসের ইনজেকশন) এর জন্য।

আপনি নির্ধারিত তারিখের দুই সপ্তাহ আগে বা নির্ধারিত তারিখের চার সপ্তাহ পরে এটি নিতে পারেন।

NET-EN (দুই মাসের ইনজেকশন) এর জন্য।

আপনি নির্ধারিত তারিখের দুই সপ্তাহ আগে বা পরে এটি নিতে পারেন।

মাসিক ইনজেকশনের জন্য।

আপনি আপনার নির্ধারিত তারিখের সাত দিন আগে বা পরে এটি নিতে পারেন।

যেসব মহিলারা দীর্ঘমেয়াদী গর্ভনিরোধক হিসেবে DMPA (ডেপো বা ৩ মাসের ইনজেকশন) ব্যবহার করতে পছন্দ করেন

আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী গর্ভনিরোধক হিসাবে DMPA ব্যবহার করতে পছন্দ করেন তবে আপনার পরিস্থিতি মূল্যায়ন এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য প্রতি দুই বছর অন্তর একটি পর্যালোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যারা ৫০ বছর বয়সে পৌঁছেছেন তাদের অন্য পদ্ধতিতে স্যুইচ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, তবে যদি তারা চালিয়ে যেতে চান তবে প্রথমে তাদের সম্ভাব্য ঝুঁকির জন্য মূল্যায়ন করা উচিত এবং সেই অনুযায়ী পরামর্শ দেওয়া উচিত

গর্ভনিরোধক কুইজ

নিজের জন্য আদর্শ পদ্ধতিটি নির্বাচন করতে আরও সহায়তা দরকার? তাহলে আমাদের গর্ভনিরোধক কুইজে অংশগ্রহণ করুন।

কয়েকটি সহজ প্রশ্নের উত্তর দিন এবং উত্তরের উপর ভিত্তি করে আমরা আপনার জন্য সেসকল গর্ভনিরোধক বিকল্পগুলি ব্যবহারের সুপারিশ করব যা আপনার জন্য কাজ করতে পারে।

কুইজে অংশগ্রহণ করুন
External Condom

Compare with similar Contraceptive Methods

Are you wondering if condoms are better than daily pills? Or if you should opt for a birth control implant? We're here to assist you in making this decision. You can select up to 5 contraceptive methods and compare them side by side to weigh the pros and cons of each.

Give a try to our Contraceptive Tool

In the example below, you'll find similar methods to the one you're currently reading about. Feel free to click on any that catch your interest or revisit our Contraceptive Methods page

গর্ভনিরোধক ইনজেকশন

Hormonal

এটা কি?
গর্ভনিরোধক ইনজেকশন হলো একটি তরল যার মধ্যে কোনও নারীর দেহে উপস্থিত থাকা হরমোনগুলির সিন্থেটিক সংস্করণ ধারণ করা থাকে। গর্ভাবস্থা রোধ করতে এটি শরীরে ইনজেকশনের মাধ্যমে প্রবেশ করানো হয়।
কার্যকারিতা
  • এটি 96-97% পর্যন্ত কার্যকর হয়ে থাকে।
  • সুবিধা
    • এটি স্বল্পমেয়াদী সুরক্ষা লাভের জন্য একটি ভাল বিকল্প – এক, দুই বা তিন মাস (উপলব্ধ ধরণের উপর নির্ভর করে)।
    • এটি লুকানো সহজ; কেউ এটির কথা জানতে পারে না।
    • প্রোজেস্টিন-অনলি ইনজেকশনগুলি সেসকল নারীদের জন্য উপযুক্ত যারা ইস্ট্রোজেনযুক্ত গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে পারেন না।
    অসুবিধা
    • এটির নিয়মিত তত্ত্বাবধান করার প্রয়োজন পড়ে কারণ আপনাকে প্রতি এক, দুই বা তিন মাস অন্তর অন্তর একটি ইনজেকশন নিতে হবে।
    • এটির সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হলো পিরিয়ড সাধারণত হালকা হয়ে যায় এবং সংক্ষিপ্ত বা কম নিয়মিত হয়ে যায় এবং দাগ এবং অপ্রত্যাশিত রক্তপাত হতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ক্ষতিকারক নয়। প্রোজেস্টিন-অনলি ইনজেকশনগুলি ব্যবহার করা বন্ধ করার পরে গর্ভবতী হতে বিলম্ব ঘটতে পারে।
    • অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, সেক্স ড্রাইভে পরিবর্তন, হতাশা, মেজাজের পরিবর্তন, স্তনের কোমলতা এবং পেটে ফুলে যাওয়া।
    ইমপ্লান্ট

    Hormonal

    গর্ভনিরোধক ইমপ্লান্ট হলো একটি ক্ষুদ্র, পাতলা প্রোজেস্টিন রড যা গর্ভাবস্থা রোধ করতে উপরের বাহুতে প্রবেশ করানো হয়।
  • এটি 99.9% কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এটি লুকানো সহজ হয় কারণ এটি বেশি দৃশ্যমান হয় না, যদি কেউ এটি সন্ধান করে তাদের ছাড়া।
    • এটা ব্যবহার করা সহজ। এটি প্রবেশ করান এবং এটির কথা ভুলে যান।
    • এটি তিন থেকে পাঁচ বছরের জন্য দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা সরবরাহ করে।”

     

    • এটির সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হলো অনিয়মিত রক্তপাত – হয় হালকা রক্তপাত বা দাগ পড়া – বা আপনার মাসিক পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
    • অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, স্তনের কোমলতা, খাবারের রুচিতে পরিবর্তন এবং ব্রণের অবনতি বা উন্নতি।
    রিং

    Hormonal

    যোনি রিং হলো একটি ছোট, নমনীয় রিং যা গর্ভনিরোধের একটি রূপ হিসাবে যোনিতে প্রবেশ করানো হয়।
  • এটি 93-99% পর্যন্ত কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এর ফলে নিয়মিত, কম বেদনাদায়ক এবং হালকা পিরিয়ড হতে পারে।
    • অন্যান্য হরমোনাল গর্ভনিরোধক পদ্ধতির তুলনায় এতে হরমোনের মাত্রা কম থাকে।
    • এটির ব্যবহার বন্ধ করার পরে গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতায় কোনও ব্যাঘাত ঘটে না।
    • এটির নিয়মিত তত্ত্বাবধান করা প্রয়োজন কারণ আপনাকে মাসে একবার সময়মতো এটি প্রতিস্থাপন করতে হবে।
    • এটি দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা সরবরাহ করে না এবং কেবল নিয়মিত ব্যবহারের মাধ্যমেই এটি কার্যকর থাকে। এটি তিন সপ্তাহের জন্য পরা হয়, তারপরে এক সপ্তাহ কোনও রিং পরা হয় না।
    • এটির সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হলো প্রথম কয়েক মাস ধরে অনিয়মিত রক্তপাত এবং তারপরে হালকা এবং তারপর থেকে নিয়মিত রক্তপাত হতে পারে।
    • অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, পেট ফুলে যাওয়া, স্তনে ব্যথা, ওজন পরিবর্তন এবং যোনিটাইটিস।
    প্যাচ

    Hormonal

    প্যাচ হলো একটি পাতলা, বর্গাকৃতির 5 সেন্টিমিটার ব্যান্ড-এইডের মতো জিনিস যার মধ্যে প্রোজেস্টিন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন থাকে। গর্ভাবস্থা রোধ করতে এটি শরীরে আটকে থাকে।
  • এটি 93-99% পর্যন্ত কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এর ফলে আরও নিয়মিত, হালকা এবং কম বেদনাদায়ক পিরিয়ড হতে পারে।
    • আপনার বমি বা ডায়রিয়া হওয়ার পরেও এটি নিজের কার্যকারিতা বজায় রাখে।
    • এটির ব্যবহার বন্ধ করা হলে তা গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতাকে বিলম্বিত করে না।
    • এটি লুকানো সহজ নয় কারণ এটি আপনার শরীরে খুব সহজেই দৃশ্যমান হয়ে থাকে।
    • এটির নিয়মিত তত্তাবধান করা প্রয়োজন। তিন সপ্তাহের জন্য প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন প্যাচ লাগানো হয়, তারপরে কোনও প্যাচ ছাড়াই এক সপ্তাহ কাটানো হয়।
    • এটি দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা সরবরাহ করে না এবং এটি কেবল তখনই কার্যকর হয়ে যখন এটকে প্রতিটি মাসিক চক্রের মধ্যে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়।
    • এর সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হলো প্রথম কয়েক মাস ধরে অনিয়মিত রক্তপাত এবং তারপরে হালকা এবং তারপর থেকে নিয়মিত রক্তপাত হতে পারে।
    • অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হলো চামড়ার মধ্যে সম্ভাব্য জ্বালাপোড়া, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, স্তনের কোমলতা এবং যোনিটাইটিস। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি ক্ষতিকারক নয় এবং সাধারণত কয়েক মাস পরে এগুলি কমে যায়।
    জরুরী গর্ভনিরোধক (মর্নিং-আফটার) পিল

    Hormonal

    অসুরক্ষিত যৌন মিলনের পরে গর্ভাবস্থা রোধ করতে জরুরি গর্ভনিরোধক পিল খাওয়া হয়।
  • এটি ৯৯% কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এটি সকল নারীদের জন্য নিরাপদ, এমনকি যারা নিয়মিত হরমোনাল গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন না তাদের জন্যও।
    • এটি অ্যাক্সেস করার জন্য কোনও প্রেসক্রিপশন বা মেডিকেল পরামর্শের প্রয়োজন হয় না।
    • এটি উর্বরতায় ফিরে আসতে বিলম্ব ঘটায় না।
    • এটি লুকানো সহজ নয়। এটি আপনার ব্যাগে সহজেই খুঁজে পাওয়া যেতে পারে।
    • এটি দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা প্রদান করে না। এটি এককালীন সুরক্ষা প্রদান করে এবং কেবল অসুরক্ষিত যৌন মিলনের পাঁচ দিনের মধ্যে গ্রহণ করা হলেই এটি কার্যকর হয়ে থাকে।
    • এটি বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া, সামান্য অনিয়মিত যোনি রক্তপাত এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। এটির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ক্ষতিকারক নয়।
    • এটিকে নিয়মিত গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

    Our Monthly Top Articles

    যোনিদেশের চুপিকথাঃ আপনার যোনিদেশকে ভালোবাসতে হয় ঠিক এইভাবে

    যোনিদেশের চুপিকথাঃ আপনার যোনিদেশকে ভালোবাসতে হয় ঠিক এইভাবে

    আমরা যোনিদেশের সম্মান রাখা নিয়ে কথা বলার আগে একটা খেলা খেলুন যখন শুরুতেই আপনার মোট ৫০ পয়েন্ট থাকবে। আমার ৫টি প্রশ্নের একটি তালিকা আছে এবং যদি আপনি প্রশ্নে যা বলা আছে সেটা কখনো করে থাকেন, আপনি ১০ পয়...

    পুরুষ হিসেবে আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্যে ৬টি উপায়ে আরও বেশি দায়িত্ব পালন করতে পারি

    পুরুষ হিসেবে আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্যে ৬টি উপায়ে আরও বেশি দায়িত্ব পালন করতে পারি

    ১। জন্ম নিয়ন্ত্রণ আলোচনায় এগিয়ে আসুন যদিও যৌন নিরাপত্তা পুরুষ এবং মহিলা দুয়েরই দায়িত্ব, জন্ম নিয়ন্ত্রণ করাকে বহুদিন পর্যন্ত মনে করা হতমহিলাদেরই দায়িত্ব। যদি পুরুষরা গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে যৌন মিলনে...

    যোনিদেশের চুপিকথাঃ আপনার যোনিদেশকে ভালোবাসতে হয় ঠিক এইভাবে

    যোনিদেশের চুপিকথাঃ আপনার যোনিদেশকে ভালোবাসতে হয় ঠিক এইভাবে

    আমরা যোনিদেশের সম্মান রাখা নিয়ে কথা বলার আগে একটা খেলা খেলুন যখন শুরুতেই আপনার মোট ৫০ পয়েন্ট থাকবে। আমার ৫টি প্রশ্নের একটি তালিকা আছে এবং যদি আপনি প্রশ্নে যা বলা আছে সেটা কখনো করে থাকেন, আপনি ১০ পয়...

    পুরুষ হিসেবে আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্যে ৬টি উপায়ে আরও বেশি দায়িত্ব পালন করতে পারি

    পুরুষ হিসেবে আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্যে ৬টি উপায়ে আরও বেশি দায়িত্ব পালন করতে পারি

    ১। জন্ম নিয়ন্ত্রণ আলোচনায় এগিয়ে আসুন যদিও যৌন নিরাপত্তা পুরুষ এবং মহিলা দুয়েরই দায়িত্ব, জন্ম নিয়ন্ত্রণ করাকে বহুদিন পর্যন্ত মনে করা হতমহিলাদেরই দায়িত্ব। যদি পুরুষরা গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে যৌন মিলনে...

    ঊর্বরতা সম্পর্কিত সতর্কতা বিষয়ক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বিষয়ে যা আপনার জানা দরকার

    ঊর্বরতা সম্পর্কিত সতর্কতা বিষয়ক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বিষয়ে যা আপনার জানা দরকার

    আপনি কি যৌন বিষয়ে সক্রিয়? কোন গর্ভনিরোধক আপনি ব্যবহার করছেন? আপনি কি ঊর্বরতা সম্পর্কিত সতর্কতা বিষয়ক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বিষয়ে কিছু শুনেছেন? সারা পৃথিবীতে অনেক মহিলা প্রজনন ছাড়া অনেক কারণে যৌন মিলনে ...